razu

[...] tak mniej wiecej co 3 godz. a jeśli trening mam wieczorem to moge po treningu wziaść tylko wpc i carbo a potem już przed snem tylko troche sera białego i oliwe? normalnie od razu po treningu zawsze brałem carbo i wpc ale w mniejszych dawkach(ok 1/2) a potem pierś z ryżem, ale ze względu na koszty chciałbym brać normalne dawki kosztem tego [...]

słaby 56 co do masonerii w polskim sejmie nie będę się wypowiadał,bo temat byłby od razu do kasacji.co do mossadu to też na to samo by wyszło ale że mam manie uświadamiania i pokazywania ze takie życie kolorowe nie jest to zapraszam na pw (jak ktoś chce) po interesujące linki. a co do skinhedów i żydów stereotypy wiecznie żywe i dezinformacja

[...] będzie druga na diodach), a z tyłu przerobiona lampa od jakiegoś motoru - zamiast żarówki wstawiłem 8 diod LED - nap.ie.r.dalają aż miło, lampa widoczna nawet w dzień(od razu czuć różnicę w zachowaniu się kierowców samochodów jadących z tyłu - po prostu mnie widzą). Wszelkie rowerowe lampeczki mrugające to nieporozumienie(wydatek [...]

gain fast - jest niesmowity ale zarazem drogi, ale jeżeli masz kasę to nie baw się w gaina tylko od razu zakup hard fast także universal - zaje***ty. Według mnie glutaminę i bcaa mogłeś brać z kretką ale skoro wziąłeś ją samą, to tak jak poprzednicy polecam ci jakieś białeczko (np.extensor) lub gainera - coś universala lub super whey gainera [...]

2. Nie umieszczamy newsów i wywiadów tłumaczonych z języków obcych, które ukazują się na innych polskich forach, nawet z podaniem źródła i autora! Tematy takie będą od razu kasowane, a jeśli do użytkownika nie dotrze, że nie należy tak postępować, to chyba nie trzeba tłumaczyć, czym to się skończy. Kompletnie tego nie rozumiem , owszem wrzucilem [...]

[...] w mojej wypowiedzi jest uwzględniona ta kwestia, 30min standardowych aero to mogą robić emeryci w sanatorium. Nie ma żadnych przeciw wskazań do HITA po treningu siłowym, trzeba tylko tak jak przed zwykłymi aerobami zabezpieczyć dobrze mięśnie antykatabolikami i dać trochę węgli, a po zjeść od razu normalny posiłek, więc puszka z żarciem do szafki

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

h**owa jest ec sa wy***ki i ja na owa trafilem.BD najpewniejsza.Latwo też poznać holendra i greka one są pewne.Kupujesz 5amp takiej i 5 amp takiej i poczujesz roznice w smaku.Jak dostalem dece ec od razu wiedziałem ze to nie deca (zupelnie inny smak niz w moim posiadaniu miala grecka i holenderska).

Odwiedź specjalistyczny sklep,pogadaj z lekarzem na ten temat powinieneś załapać się na dofinansowanie z NFZ jeśli chodzi o stabilizatory to 3 główne kategorie.Pierwsza to od razu po operacji takie specjalistyczne na ubranie blokujące ruchy na zawiasach itp.Druga to z usztywnieniem na bokach i ściagaczami trzecia to szmaciane bez żadnych [...]

To może spróbój dobrze rozgrzać staw skokowy przed grą. Bo jak od razu wchodzisz "na zimno" na boisko i na pełnej lecisz do bali to nie dziwie się, że cię kostki "wstrzymują".

Muszę dać taką cenę żeby mieć z czego potem spuszczać, czyż nie??? A może od razu wystawić 30zeta i oddać potem za darmo???

zjedz po mono od razu nitro

Właśnie myślałem o ryżu, tylko ile wtedy powinienem go zjeść? 50g czy więcej? Mówisz, żeby ww nie bać się po treningu, ale chyba proste ww nie są dobre od razu po treningu tylko złożone?

po zdjciu gipdu musisz zrezygnowac na jakis czas =(. Po kilku missiacach tez od razu nie wracaj do ciezkich treningow tylko stopniowo, bo mozesz sobie bajzlu narobic.

niby bez różnicy ale czym dłużej rozrobione białko bedzie lezec w shakerze tym szybciej go zajedziesz , tzn bedzie go czuc nawet po umyciu , lepiej rób na swiezo i wypijaj i myj shaker od razu :-)

Zwykle to widać już od razu na starcie redukcji czy będzie problem czy nie, jeżeli dana osoba jest w grupie ryzyka, to od samego początku warto zadbać o odpowiednie zabiegi kosmetyczne i suplementację

Oczywiście, że tak ! Jakikeolwiek kolagenozy itp wpływają na degradację stawów już od młodych lat zycia (nawet jak się rośnie). Zresztą to osobny temat - genetyczne uwarunkowania. Idź do innego lekarza - najlepiej sportowego - i zapłać za wizytę. Przynajmniej dostaniesz prawde od razu (jak dobrze trafisz )

to zależy czy chcesz od razu dobry sprzęt czy trochę słabszej jakości w zaokrągleniu: owijki 10-15zł szczęka 10zł rękawice 50-60zł ochraniacz na stopę/goleń 30-40zł suspensor 20-40zł (nie wymagany przynajmniej u mnie) kask nie mam pojęcia 70-80zł(nie wymagany przynajmniej u mnie) czyli bez kasku i suspensora ok.140-150zł powinieneś się zmieścić [...]

[...] pewnym sensie sprzęt więc nie potrzeba mieć np: rękawic. Musisz iść i się na dowiedzieć. Jeśli będzie to początkująca grupa to z czasem dojdziecie do całego sprzętu. Nie od razu rzym zbudowano. Idź i się dowiedz. Nie ma sensu kopać w ochraniaczach już na pierwszym treningu bo pierw się uczysz techniki a nie mocnego uderzenia dopiero potem [...]

piszcie od razu za ile chcecie sprzedac pancerke :) moje gg 2860682