razu

[...] wizyte u okulisty albo uwazniejsze czytanie postow poniewaz od poczatku bebnie ze kwas mlekowy nie ma nic wspolnego z uszkodzeniami miesni a nie z zakwasami !!!! (ani razu nie uzylem tego stwierdzenia cos Ci sie pomylilo chyba) :) A co do wiedzy oczywiscie ze jest jak najbardziej ksiazkowa bo stad sie czlowiek uczy mimo iz nie do konca [...]

Do książki Skazany... to od razu mówię, że trzeba podejść z rezerwą - zwykły trening własnym ciałem, kalistenika. Nie mówię, że trening zły, ale ostro przekolorowany przez autora. Co do aktywności fizycznej przy wadzie serca, to trzeba rozmawiać z lekarzem. Sądząc po wypowiedziach pani doktor, że wina "białka, a raczej tego co nim nie jest" to nie [...]

Co do lekarki - pomimo tego, że całkiem sympatyczna babka, od razu dało się wyczuć lekki hejt na jak to powiedziała pakerów. Co do zmiany lekarza - sam nie mam jeszcze 18, a rodzice nie są zbytnio skłonni szukać kogoś innego. Pomijając już koszta, na które nie chcę ich narażać, sami są przeciwni siłowni, odżywkom,etc także sądzę że póki co tutaj [...]

[...] z turystyki. Gratuluję pomysłowości. ... Co do płacy minimalnej, to uważam, że w ogóle powinna być zniesiona, lub ustawiona na poziomie 500 pln brutto. Wpływy do budżetu od razu by skoczyły. Niedowiarków odsyłam do krzywej Laffera. Właśnie takie populistyczne pierdzielenie kocopołów że "każdy powinien dostawać godziwe wynagrodzenie" doprowadziło [...]

[...] odniesienia. 11 dni przed zatrzykiem mialem 3,4 ng/ml. Po 28 dniach po zastrzyku mialem 5,6 ng/ml. Odestep miedzy zatrzykami 13 tygodni. jezeli sie bede deczydowal an odblok to myslalem hcg 1000IU dziesiec razy a pozniej clomid 3 tygodnie i badania. Zmieniony przez - qwasol w dniu 05.10.2020 07:59:59 lepiej doloz na odblok a sie u da ud razu

[...] TEGO ZE CO TRENING DOKŁADAMY CIĘŻAR I ZMNIEJSZAMY POWTÓRZENIA TO CO 2 TYG (1CYKL) DOKŁADAMY CIĘŻARU NA STAŁE 1 cykl to ; PON 15 * A SR 10 * B PT 5 * A PON 15 * B SR 10 * A PT 5 * B TAK WYGLADA TA METODA ? NIE CHCE POPEŁNIAĆ BŁĘDÓW JESLI COŚ NIE TAK NAPISAŁEM PROSZE O POPRAWKI. można od razu zacząć tą metodą ? wczesniej robiłem split 2 miechy...

Taaa, DNP od razu %-)

Dokładnie jak Dudee, m szybciej tym lepiej - zacząć treningi z obciążeniem. Można zacząć od treningu z ciężarem własnego ciała, albo od razu na wolne ciężary. Skoro może na aerobik, to dlaczego na siłowne nie ;-)? Wrzuć zdjęćie do wglądu, sam fakt "zrzucenia brzuszka" to kwestia w dużej mierze diety. Nadmiar areo (mówię nie tylko po sobie), [...]

Lepiej by było jakbyś wziął osobne stojaki będą od razu do przysiadów,barków itp. http://www.marbo-sport.pl/zestaw-7-lawka-dwustronna-mh-l014-stojaki-mh-s001.html

masz o 1000kcal za mało, chcesz redukować ustaw bilans na 0 lub -200 a nie od razu tyle. Poza tym poczytaj posty podwieszone bo dieta strasznie kiepska.

[...] sobie z ciebie jaja robić, ze na pewno ci się nie uda i sprawa "trochę przycichnie" topniowo zmniejsz ilość gum aż do 0. Oczywiście można zmniejszać ilość gum od razu, ale w pierwszym tygodniu może być ciężko. Społeczno-psychiczne uwarunkowania palenia mogę być nawet silniejsze od tych fizycznych! Jest to prosta i popularna metoda. [...]

nie znam sie na specjalistycznych metodach w stylu jedzenie lizakow ale wiem jedno...(popatrz na moj podpis pod wypowiedziami ).i nie mysl ,,od jutra nie pale'' tylko zacznij od razu i moze pomysl sobie tak ,,jak wezme papierosa to jestem mieczak''.albo stopniowo zmniejszaj.oblicz ile wypalasz petow dziennie i to zmniejszaj ciagle

powrut - a co to takiego?? Poza tym jak po miesięcznej przerwie wejdziesz z marszu od razu z grubej rury, to stany zapalne, naciągnięcia itp. urokliwe zjawiska masz jak w banku. Trzeba było nie robić takiej przerwy. Kontuzja nogi nie wyklucza możliwości trenowania reszty ciała. A tak masz teraz kłopot. Jak dla mnie powinno się po takiej przerwie [...]

Jak brałeś za pobraniem to poczta powinna od razu wstrzymać transfer pieniędzy. Aczkolwiek nasze durne prawo pozwala je oddać po rozprawie sądowej, widziałem przypadek gdzie gość kupił ps3 za 1,5 tys i czekał 2lata aż mu kasę oddadzą.

A czy ja sie dowiem czy lepiej mi to wydzie jak wezme od razu 200 metki po 15 mg dziennie, czy 100 2-3 tyg przerwy i kolejna 100 ?? + białczko witaminki itp ;)

eOr to jak byś mi proponował wziąść tą drugą 100, bo zostało jeszcze mi sie 6 tablet z pierwszej 100 a brałem ją po 15 mg dziennie ??? A chce od razu te 200 zezreć :P

Takie foto to nie lada gratka...dla kolekcjonerów znaczków. %-) Niemniej jak coś tam ćwiczyłeś, to mięśnie pamiętają, także tym bardziej nie ma co zjeżdżać od razu z kcal, daj delikatny deficyt i może uda Ci się z tego wyciągnąć rekompozycję.

[...] na różne cykle masowe, siłowe, wytrzymałościowe, napisz coś więcej o sobie, najlepiej wypełnij ankietę działu." Slysze o tym dzieleniu na cykle juz ktorys raz a jeszcze ani razu nie spotkalem objasnienia jak to dokladnie mialo by wygladac, od czego zalezy ktory cykl kiedy itp spotkalem tez podzial "W cyklu masowym masz: Cykl adoptujacy do [...]

[...] na różne cykle masowe, siłowe, wytrzymałościowe, napisz coś więcej o sobie, najlepiej wypełnij ankietę działu." Slysze o tym dzieleniu na cykle juz ktorys raz a jeszcze ani razu nie spotkalem objasnienia jak to dokladnie mialo by wygladac, od czego zalezy ktory cykl kiedy itp spotkalem tez podzial "W cyklu masowym masz: Cykl adoptujacy do [...]

[...] zastosuj sie do tych kalorii przez pare dni i zobacz jak organizm reaguje, jak sie otluszczasz to zmniejsz kalorie, jak nie przybierasz na masie to zwieksz powoli nie od razu +500kcal ja bym zwiekszal o 100kcal powolutku... ja to robie tak ze obserwuje przez 2 dni dzien treningowy i dzien nietreningowy ale zeby w 2 dni zauwazyc zmiany to [...]