SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • prysznic na silowni :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    niektórzy po siłowni bez prysznica(u?) idą od razu do domu i sapać a następnego dnia do szkoły/pracy i im to nie przeszkadza;-D

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-18 16:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prysznic na silowni :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Ja tak samo mam z 500m na silke i ide od razu przebrany tylko obuwie zmieniam i koszulke.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 20:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko WPC80% - Ostrowia - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    1 kg nie oplaca sie kupowac na allegro :P lepiej od razu wiecej na dluzej :P ja kupilem 3 kg za 116 zl , pozniej ukazalo sie to bialeczko i troche teraz zaluje bo roznica w cenie jest mala a jakosc,smak,rozpuszczalnosc pewnie lepsza

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-15 19:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwanie torebki stawowej.... ;(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] go, dojdzie do siebie, nie chcialabym zeby mnie tak ktos straszył 3 tyg temu wiadomo ze po ściagnieciu szyny przeznaczy ze 2 tyg na to zeby noga wróciła do siebie, no moze 3 nawet skoro mial zerwaną, ale to normalne ze po kontuzji przeznaczasz troche na rehabilitację i nie pójdzie biegac od razu Zmieniony przez - oska5 w dniu 2005-12-22 13:54:50

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-22 13:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wada wzroku -0.25

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    właśnie dlatego lekarz zwykle dobiera okulary o jak najmniejszej mocy względem naszej wady - zauważ, że pasuje Ci kilka szkieł, a nie patrzy w recepte i daje od razu to co potrzeba. Niewielka różnica z czasem się wyrównuje i okulary "podciągają" wzrok. Sam mam wadę koło -0,75. Niedawno było mniej, ale zaczęło się pogarszać. Teraz już nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-15 12:21:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Guz na jądrze

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    O ile dobrze pamietam normy to chyba masz za duze AFP - ale nie wiem ile masz lat a te normy sa rozne dla roznego wieku pacjenta. Idz z tymi wynikami do lekarza, pokaz od razu wyniki i popros go o skierowanie do przychodni onkologicznej (najlepiej przyszpitalnej).

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 11:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A u mnie w klubie trener tłumaczył , że ciśnienie w tętnicach szyjnych jest na tyle duże że po puszczeniu duszenia krew od razu dochodzi do mózgu. Mówił , że co najwyżej można nogi do góry podnieść , albo liścia sprzedać :-D

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-06 10:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 składkowy test przed treningówek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] URX Bombshell smak waterlemon 2-smak 5/5 bardzo dobry, słodki 3-pompa 4/5 dobra 4-pobudzenie 5/5 mnie to klepie bardziej niż stimul8, super skupienie cały trening, od razu pobudziło i trzymało 5-ogólne odczucia wziąłem na 1 ogień coś sprawdzonego i nie zawiodłem się, szkoda, że nie kosztuje ze 30 zł mniej bo by była fajna konkurencja dla [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-17 17:22:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] normy . Z drugiej strony takie pytanko bo już jestem ze 3 miesiące na tej omce i dawkowanie było przerabiane i np u jednych wybija testosteron powyżej normy a u mnie ani razu jeszcze niedoszło pod samą górę od czego taka zależność ? Bo to już powoli nie są dawki htz a cały czas szukam optymalnego sposobu dawkowania . Dodam że omka brana z [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-30 12:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czułe punkty człowieka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] to wogole nie zabieraj sie za to miejsce.kazde mocniejsze uderzenie spowoduje pekniecie i smierc. Nie bede opisywal jak to zrobic po z pewnoscie ten post zostalby od razu usuniety. Nawet nie wiecie jak malo trezba by potylica pekla,a chyba nie musze pisac co znajduje sie za nia. Podbrodek.zuchwa: najbardziej legendarny punkt. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-16 18:20:18 Szacuny postu: 12 (cały temat: 0)
  • Triceps

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] co wybrać na klatkę: a) Landmine press b) Wyciskanie klasyczne hantlami c) połączenie wyciskania klasycznego hantlami z wyciskaniem złączonymi hantlami (młotkowo) dajmy na to po 6 - 8 ruchów w serii jednego i następnie od razu taki sam zakres powtórzeń drugi rodzaj Pytanie zasadnicze jest takie co chciałbyś w tej klatce piersiowej poprawić?

    Odpowiedzi: 475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-28 10:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzuchy klate i barki tak na probe. na klatke wycislem 30kg jakies 20x wiem wiem nie robi sie 20x ale tak chcialem tylko zobaczyc jak pojdzie potem sprobowalem barki i bylko ciezko 15kg jakies 15x wycislem. Teraz wracam do pytania czy ACT pozwala na wlasne dostowowanie ciezaru do wyciskania czy od razu musze wiecej wyciskac i sie meczyc ??.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9988 Data: 2009-07-20 20:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bramkarz czy warto ????

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] mających kłopoty z psychiką ? Nie popadajmy w stereotypy – wielu ludzi podobnie myśli o kulturystach – wielki umięśniomy facet z ogoloną głową (taka moda) od razu budzi skojarzenia typu – gangster bandyta – a tymczasem jest lekarzem lub doktorem filozofii ( obu znam ) Pozdrawiam !!! SFD FIGHT CLUB

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-11 11:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego rano waze 1-1.5 kg mniej niz wieczorem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Wyjaśnienie tego, dlaczego wieczorem nasza masa ciała, jak i obwód w pasie mogą zwiększyć się kolejno o 1-3 kg i 3-4 cm jest proste. Zjedzone przez nas posiłki nie są od razu wydalane. Organizm musi je strawić a składniki odżywcze z nich metabolizować. Dlatego też jedząc 4-5 posiłków, w tym każdy o masie 500-1000 g łatwo przeliczyć, że masa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-27 14:11:32 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Zerwane ścięgno (prostownik) palca ręki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] sam już nie wiem. Jeżeli palce odzyskają pełną ruchomość, a żona przyzwyczai się do do tego młoteczka, to chyba damy spokój. Z perspektywy czasu widzę, że trzeba było od razu domagać sie operacji albo przynajmniej wymagać założenia gipsu zgodnie z zaleceniami lekarza - tzn. w przeproście. Na pogotowiu gipsiarz "wiedział lepiej" i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-17 17:12:33 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)
  • bieganie a spalanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    "Kiedys w jednym z postów mówiłeś,ze aby spalić mięśnie po bieganiu nie nalezy pić.mmm dajmy na to ze biegam po 2 godz dziennie przez miesiac plus dieta czy wtedy strace te mięsnie??" Poznasz od razu, że palisz mięśnie, jeśli po bieganiu pot będzie ostro pachniał amoniakiem.

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-24 16:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakości muskulatury, a póki co to te 2kg to widać, że weszło po teściu po kiepskiej jakości mięsień. Trening i dieta odpowiednia jest także się obawiam, że tren jakiś lipny z atomica wyszedł w seri 2012-2015, bo nawet się ani razu w nocy nie spociłem w nocy, co chyba jakimś tam wykładnikiem jest. Jakiej firmy tren enan byście polecili dokupić?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 18:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jazda na tylnym kole - POMOCY!!!

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    do cox! (mam tyle samo lat co ty ) Staraj sie podrywac kiere jak siedzisz albo poderwij kiere i od razu siadaj (ustaw sobie siodełko tak żebys nie leciał do tyłu - nie za wysoko), jak lecisz do tyłu to leciutko zachamuj a jak lecisz do przodu to troche podpedałuj. później sam podocghodzisz co musisz zmiwenic (czy wyżej podnosić kiere, jak sie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-29 22:10:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • BCAA-przed czy po treningu???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jezeli fundusze/mozliwosci pozwalaja jedynie na jedna porcje bierz od razu po treningu 10g moze byc i wiecej chociaz widze ze na twoim poziomie zaawansowania lepszym rozwiazaniem bylo by bialko WPI/mieszanka

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-16 23:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM duży brzuch na MASIE

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Przecież tu wcale nie ma aż tak dużo fatu, żeby już od razu wycinkę robić. Bęben po prostu rozepchany od dużej ilości żarcia, gazu itp.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-02 01:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)