35

Daj się przebadać! Coś za bardzo się użalasz i masz zmienne nastroje! Czyżby był uważnym czytelnikiem jednego z dzienników w dziale + 35:-?;-D

Daj się przebadać! Coś za bardzo się użalasz i masz zmienne nastroje!Czyżby był uważnym czytelnikiem jednego z dzienników w dziale + 35:-?;-D"emerycie" - to pytanie miało sugerować, że bierzesz przykład z mojego dziennika. (pewnie głównie chodzi o zmienne nastroje :-)) Dałem się przebadać chyba 2 lata temu i wyszła mi nadczynność tarczycy z którą [...]

Głodnemu chleb na myśli PS: Kasia jakoś ATOM Ci bardzo nie przeszkadzał Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-07-19 22:35:22

a idźcie w chooooj potem przygarniają laski dla prowizorki dla odwiedzających dziennik Kuby wypiska z treningu na stronie 18 Kuba poprawię się obiecuję Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-07-19 23:06:35

chyba dzisiaj na kreatyne wejde chyba lepiej od razu na bombę sorry,że tak dosrywam co chwilę...ale może się ogarniesz w końcu,bo ja czekam na Twoje rekordy Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-09-08 22:35:42

[...] tyle wazyl jesli w piatek bylo tylko 82,5 musi ostro przeklamywac co do treningu ... jest kuffa juz nogi chyba takiej slabej nie mam 220kg x1 http://www.youtube.com/watch?v=SbSQpltQHxQ 240kg x1 http://www.youtube.com/watch?v=kpAXEcttfek głebokość nie powala... ale az takiej tragedii nie ma Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-11-29 21:35:56

[...] a to uczucie niemieszczenia się mięśni w ciele jest fantastyczne Wczoraj miałam widocznie zły dzień, dziś natomiast od rana nie mogłam się doczekać jak zacznę rozgrzewkę. 35 min rowerka na 65-70% możliwości, potem pare szybkich pompek na dokładniejsze rozgrzanie pleców i tricepsów i do roboty. triceps 1. Francuski leżąc 3x12 //sztanga 8kg, [...]

[...] 1 posiłek w czasie, ale na szczęście, bądź nieszczęście, dzisiaj chodziłam niedojedzona cały dzień. 11.00 3 jajka 250g jabłka BTW 29/21/28 13.00 100mintaja 50 ryżu BTW 21/2/35 14.30 100 mintaja 50 ryżu 300 szparagi BTW 26/3/40 16.30 150 piersi 100 szparagi 50 selera 50 brokół 100 ogórka 20 oliwy BTW 34/32/5 19.00 100 piersi 200 szparagi 30 oliwy [...]

[...] niz w premiership no i zobaczymy jak zawodnicy Barcy beda sobie radzic ze stylem gry zawodnikow Chelsea ktorzy bardzo widowiskowo nie graja ale za to dosyc ostro i walecznie jak to w Premiership ehh sory ze tak zamotalem ale dzisiaj jestem troche ze tak sie wyraze lekko niedysponowany %%% Zmieniony przez - chopinos w dniu 2005-12-28 18:35:58

[...] lat. Na drugim biegunie tego zestawienia znalazł się AC Milan, którego piłkarzom bardzo blisko do trzydziestki. klub/średnia wieku Ajax Amsterdam: 24,13 OSC Lille: 24,35 FC Thun: 24,62 FC Arsenal: 24,97 FC Porto: 25,05 Panathinaikos Ateny: 25,28 Artmedia Bratislava: 25,37 Fenerbahce Istanbul: 25,46 Chelsea Londyn: 25,56 [...]

[...] zbliżają się do stadionu od strony dworca kolejowego, który jest o 500 metrów stąd." Jack Davy, Paryż, e-mail do BBC: "Przed momentem widziałem drużynę Arsenalu. Piłkarze wyszli na przechadzkę w pobliżu hotelu, w którym się zatrzymali. Wyglądają na bardzo spokojnych i skupionych." Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-05-17 16:46:35

Wuchta u nas na forum jak dobrze pamietam zjadl pewnego dnia 35%-) hehe u mnie max po 10 lecialo jajców!

[...] mnie:) Po pierwsze stopniowe dodawanie kalori. Przez kolejne 2 tygodnie jem 1500 kalorii, kolejne 2 tygodnie-1600, później dołożę znów 100. Przy 1500 rozkład B-25%, T-40%, W-35%. Przy 1600 zmienię na B-30%, T-40%, W-30%. Zdecydowanie lepiej czuję się na wyższych tłuszczach,niższych węglach. Jako,że mam podwyższone TSH plus obciązenie genetyczne [...]

garfi ma rację - wrzucaj przepis, skoro taki dobry :-PP jak tam babeczki? udały się czy jeszcze nie robiłaś? Zmieniony przez - nightsky w dniu 2015-08-24 07:35:02

[...] Przyszedł mój kaliper, ale muszę go ogarnąć, ze się tak wyrażę. Dzisiejsza micha- nigdy więcej kupnych tortilli, śmierdzą okrutnie #-P Warzywa: 3 pomidory, 2 ogórki, cebula, /SFD/Images/2015/8/27/5ac9ceef096d45b59c0dfd08500f20da.jpg Zmieniony przez - concordia w dniu 2015-08-27 08:58:35 Zmieniony przez - concordia w dniu 2015-08-27 09:02:38

thx ;) BPL-G, poprosze jak masz :) interesuje mnie pozowanie gostka z nr. 35 - byłbym wdzięczny ;)

[...] jakos moze sie przemoc do tluszczy dlatego do posilkow mam po jednej lyzce stopniowo bede zwiekszal nie mozna oleju odrazu dodac na maxa. coz czasem teria z praktyka sie mija... kazdy musi obserwowac wlasny organizm... i wuczuc po czym dobrze sie czuje. Szoho oj oby oby sie jakos ruszylo do przodu Zmieniony przez - FIT w dniu 2006-05-31 09:35:49

[...] do mozliwosci metod, uwarunkowan itd czas i rygor to nie wszystko wiele wiele innych elementow sklada sie na caloksztalt zupełnie innych metod i caloksztaltu przygotowan potrzebuje normalny szczupły chlopak a zupełnie innemu rygorowi poddany bedzie młody zatuczony na wlasne zyczenie prosiak Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-05-31 17:35:20

albo jak mowi Emil wkoncu moge odespac te 5 h snu przez cala 14 tyg redukcji heh . Zaraz ma wpasc do mnie Marcin Jabłonski to pogadam z nim o tym Zmieniony przez - FIT w dniu 2006-06-11 20:34:35

[...] itd zle sie czuje juz to kiedys mialem poprstu ciagle po wypicuu mleka czy sera zjedzeniu siedze w wc... Wolowiny nie lubie ryba na koniec dnia mintaj sola ew tunczyk jajka do jednego z posilkow mam 10 bialek + 3 zoltka Emil bedzie dobrze juz jest super zmiana dasz rade jeszcze tylko 20 DNI!! Zmieniony przez - FIT w dniu 2006-06-11 22:28:35