SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10

  • Meta inj

    Temat
    Doping

    Siema. Chcialem zapytac tylko o jedna rzecz, mianowicie czy meta inj ryje watrobe tak samo mocno jak wersja oralna? Jakbyscie mieli ocenic w skali 0-10? Np meta oral 10, a inj ile dacie plus minus?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5172 Data: 2017-02-03 09:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Mam takie pytanie, czy mogę podciągać się na drążku podchwytem 4xMax zamiast robić 4 serie po 10 hantelkami młotkowym stojąc i 4 x 10 normalnym w podporze o kolano? Do tej pory tak ćwiczyłem, ale czasami mi się nie chce ćwiczyć, i wolę się popodciągać. Chodzi mi tu oczywiście o trening bicepsów, takie podciąganie zamiast ciężarów da jakieś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2006-01-24 22:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl do oceny, prop

    Temat
    Doping

    cykl taki: 10 tygodni 250mg Testosterone Enantate Iran e7d 5mg metanabolon EAP e1d (o ile wogóle) po cyklu myślałem tak jak kiedyś proponował e-lite: http://www.sfd.pl/idea_odblokowania_-t247674-s2.html czyli: zaczynam pierwszego dnia po ost. iniekcji 1-14 nolvadex 10-20mg 15-21 clomid 50-100mg co sądzicie? profil mam nadzieje w miare [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2007-06-23 19:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam na sprzedaż talerze betonowe z okuciem stalowym do sztangi. Średnica talerza 30 cm, grubość 10 cm, otwór na gryf standardowy. Waga ok 20 kg. Zarówno zewnętrzna część talerza jak i wewnętrzna tuleja są stalowe, a środek zbrojony, zalany betonem, co zapewnia znakomitą trwałość, i odpowiednią estetyke . Cena około 50 zł za talerz co jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2009-08-19 21:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] 200+ tabletek SCORCH

    Temat
    Targowisko

    [...] wiem dokladnie ile ich jest :D ) w 1 puszcze jest 168, mam 2 puszki w tym jedna jest nie pelna ( 60 tabletek w niej jest ) w drugiej jest ok. 140-150, co razem nam daje 200-210 tabs. Moge to wymienic na jakiegos supla innego, typu bcaa albo kreta :p Cena: 80zl. #edit. Oczywiscie to nie jest przeterminowane! Zmieniony przez - immat123 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2013-02-10 13:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening klatki , pytanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    -wyciskanie sztangi/hantli (lawka prosta) 12-10-8-8 -wyciskanie sztangielek/sztangi (skos ok.35 stopni) 12-10-8-8 Do tej pory robilem oba cwiczenia sztanga,w którym lepiej dac sztangielki? -rozpiętki na płaskiej 3x10 Jak to zrobic z dwoma pierwszymi cwiczeniami? Do tej pory oba robilem sztanga wiec czas na jakas zmiane. Chetnie bym porobil [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2007-04-22 23:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panów mam maly problemik skonczylem cykl z pol roku temu z 1-10 deka 400mg e7d 1-10 omka 250mg e2d 1-4 metka 40mg ed i pozniej wzialem na odblok z hcg i clomidu HCG 1 dzień - 5000mg 4 i 7 dzień - 2500mg 8 do 17 dnia - 1000mg CLOMID 1 dzień - 6 tab 2 do 11 dnia- 2 tab 12 do 21 dnia - 1 tab mam taki problem bo nie odblokowalem sie do konca , [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2008-10-11 10:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję przy 15%BF jaką polecacie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jednak nikt mi nie pomógł. Zapewne jest źle rozpisana... Dokonałem rzeczywistego pomiaru tkanki tłuszczowej, a nie jak wcześniej korzystając z ogólnego wzoru. Wynik to 15,10% Tkanki tłuszczowej. Oczywiście głównie na brzuchu. I tu pojawia się moje pytanie jaką dietę polecacie, aby coś spadło? Czy CKD będzie odpowiednia? Moim celem jest zejście [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2011-04-22 10:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN - ma być luźniejszy i lepszy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kcal Trenin Pon Klatka Wyciskanie na płaskiej 4x8 wyciskanie na skosie w dół 4x8 rozpiętki 4x12 plecy martwy ciag - 4x8 wiosłowanie sztangą 4x8 wiosłowanie hantlem 4x8-10 podciaganie do klatki na drążku 4x do oporu (8-6) wt- wolne środa biceps uginanie ramion ze sztangą łamaną - 4x10-8 uginanie ramion z hantlem stojąc - 4x10-8 uginanie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2009-08-12 23:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dobre wpc ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka, jakie polecacie wpc ? (tylko nie sfd, mieszkam w de i jest tu nie dostepne) ostatnio bralem best body premium pro -dla mnie 10/10 scitec nutrition 100 whey protein- j/w Teraz moze cos z ciut tanszej polki, ale zeby bylo w miare pewnej firmy. (nie chce brac tych samych co bralem, lubie testowac nowe ) w de sie poleca ON 100% Whey Gold [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2011-10-30 18:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w wiekszosci do jak najwiekszej masy przyrostow sily itp. Lecz po co?? I tu wlasnie jest odpowiedz tylko po to zeby sie podobac teraz, zeby imponowac teraz. A co bedzie za 10-15lat??? Niektorzy odpowiedza ze nic sie nie zmieni ze dalej bedziemy cwiczyc. Gowno prawda 95% ludzi ktorzy teraz wala w siebie SAA za 2-5 lat nie bedzie juz chodzic na [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 4822 Data: 2005-09-26 23:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE SMAKI NIŻSZA CENA

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    CARBO PUR nowe smaki niższa cena Dostępne smaki : - Orange - Lemon - Natural Nowe niższe ceny : CARBO PUR 1000g cena detaliczna 19,99zł CARBO PUR 3000g cena detaliczna 49,99zł Hydrolizat węglowodanów złożonych. Daje potężny zastrzyk energii oraz uzupełnia zapasy glikogenu mięśniowego zużytego podczas wysiłku fizycznego. Carbo Pur – czyste [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2012-08-08 15:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam wzrost 189 cm waga 83 cel: masa rano 8:30 płatki kukurydziane 100g, kefir 450 ml+banany weglowodany 70g, białko 30 g 11:30 odzyweczka gainer 80g 60g węglowodany, 10 g białko 14:00 100g ryzu+150g piers z kurczaka+sos 70 g weglowodanów_40g białka 17 30: gainer 80 g 60 g węgflowodanów, 10 g białka 21:00 5 kanapek z szynka+pomidor 60 g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2011-03-07 13:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak myślicie??

    Temat
    Doping

    Jak myślicie po którym stacku lepiej pujdzie siła : boldo (400 mg -10 tyg.) + enan (250 mg 12 tyg. e7d) boldo(300 mg - 12 tyg. ) + enan (200 mg 14 tyg. e7d) boldo(300 lub 400 mg - w zalezności od długości cyklu 10 lub 12tyg) +wino ( 30 mg ) boldo (300 /400 mg ) + omo ( 500 mg 12 tyg. ) wino + enan (250mg c7d) wino + omo (500mg c7d) Trening [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2005-02-20 19:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYBKIE - BARDZO WAZNE PYTANIE

    Temat
    Trening w domu

    [...] jaknajszybszej odpwoieidzi - sprawa przedstawia sie nastepujaco: normalny cykl hst sklada sie z 24 treningow i trwa 8 tygodni i SD trwac powinno 9-14 dni wiec w 10 dniu juz mozna zaczynac nowy cykl a moj hst skladal sie z 14 treningow (2 treningi 15, 6 treningow 10 i 6 treningow 5) i przerwala go choroba - trwal on 30 dni (wiec [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2009-12-01 23:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan do oceny.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Przed treningiem staram się jeść dużo węglowodanów. Po treningu białko, czyli jajka, mleko. Mój plan jest taki Poniedziałek Kltka Wycisk sztangi ławka prosta 4x 12,10,10,8 Wycisk sztangi poziomo 4x 8,6,5,5 Rozpiętki 2x prosta lławka 12 powt Ławka pozioma 2x 12 powt Wycisk Hantli prosta 12, lub 15 powt 2x Ławka pozioma 12, lub 15 powt [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2014-06-01 00:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem tu nowy cwicze juz 4 lata, przestrzegalem diety uzupelnialem diete suplementami i nadszedl ten czas ze stanolem w miejscu i chcialbym siegnac po saa,mianowicie mam 10 deci i 10 sztrzałow tescia prolomgatum i nie wiem jak rozlozyc cykl, prosze o porade wielkie dzienki panowie i pozdrawiam. jesli chodzi o moj profil to podam wymiary po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2004-10-31 17:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] And Endurance : 800 mg Potassium Bicarbonate, N-Acetyl-L-Carnitine Hydrochloride, Sodium Bicarbonate Proprietary Blend Of Neuro-Modulators For Focus & Intensity : 485 mg L-Tyrosine, Taurine,Glucuronolactone,Velvet Bean(Mucuna pruriesns) Extract(seed,10%), Vanadyl Sulfate Caffeine Anhydrous 100 mg Advantra Z® (Bitter Orange) (Fruit) 2 mg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6834 Data: 2014-02-04 23:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Załóżmy, że mamy insulinówkę o pojemności 1 ml, która ma podziałkę na 100 kresek. Jeśli lek HGH ma stężenie 15 mg/1,5 ml, to oznacza, że w 1 ml roztworu znajduje się 10 mg somatropiny. Zadanie polega na obliczeniu, ile jednostek jest w 2 kreskach, czyli w 0,02 ml. Wiemy, że 1 mg somatropiny zawiera 3 jednostki międzynarodowe (j.m). Krok 1: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 297 Data: 2023-05-16 19:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Zbieram zamowienie na oryginalne t-shirty Everlast oraz spodnie dresowe Umbro. Wysyłka : Wplata: paczka ekon. -9zł paczka prior. -11zł Pobranie: ekonomiczna -13zł priorytetowa - 15zł Mozliwosc allegro Kontakt: gg:32726544 Cena 40zł/szt ,wszystkie rozmiary Cena 40zł/szt,wszystkie rozmiary Zmieniony przez - blach_man w dniu 2011-09-10 10:12:34

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2011-09-07 20:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)