10

Witam, mam pytanie czy polaczenie 40 tescia + 10 deca + spalacz redline moze byc niebezpieczne dla zdrowia? dodam ze cwicze na silowni 2-3 razy tygodniowo + sporty walki na poziome zaawansowanym. Zmieniony przez - USHIDO w dniu 2015-04-29 23:58:10 Zmieniony przez - USHIDO w dniu 2015-04-29 23:59:26

Hej jestem na redukcji do pracy jezdze rowerem jakies 10 km w jedna strone 10 w druga. Pytanie brzmi czy przed rowerem zjesc posilek wb czy moge na sniadanie bt? Jestem na redukcji czy lepiej zjesc 5 posilkow z weglami. zawsze jadalam bt sniadania i potem rowerem do pracy i na drugie bylo wb

[...] Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 300g SKŁADNIKI DAA Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * D-asparaginian sodu 3495 mg - w tym kwas D-asparaginowy 3000 mg Cynk 10 mg 100% Witamina B6 1,4 mg 100% Kwas pantotenowy 6 mg 100% * % referencyjnej wartości spożycia KUP TERAZ https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_DAA_Instant-opis38602.html

[...] powtórzeń ze średnim dla mnie obciążeniem (bez mierzenia maksów) zwiększając nacisk na partie na których mi zależy, następne 2 tygodnie zwiększam o około 20% i wykonuje 3 x 10 powtórzen i ostatnie 2 tygodnie 3 x 5 powtórzen z jeszcze większym cięzarem, dodatkowo w trakcie cwiczeń na partie mięśni które mam słabe stosuję progrsję cięzarów trakcie [...]

[...] z kurczaka ryz sałata/pomidor/ogórek jogurt naturalny btw - 50/5/39 , 404 kcal V jaja warzywa btw - 24/18/8 VI białko mleko btw- 33/5/15 ,227 kcal łączna ilość - btw 220/102/151 , 2373 kcal ustalone dzienne zapotrzebowanie - btw 240/120/150/ 2600 kcal zrealizowane % dz.- btw 92%/85%/96%/ 89 % trening Nogi: PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE: 3s [...]

[...] diety ponieważ jestem jeszcze na "utrzymaniu" rodziców i jestem nie pełnoletni i nie mam kasy na diety i chodzę do szkoły więc nie mam możliwosci jeść pierś z kurczaka o 10 rano i sam gotować obiad bo nie mam na to kasy wiec obiadki muszę jeść takie jakie są ale jeśli chodzi o śniadania i kolacje to mogę sobie je sam przygotowywać wieć może [...]

jak w temacie sprzedam zestaw komputer Athlon 2,2gh, pamiec 512mb, dysk 120gb, grafika geforce 4mx 440 with AGP 8x, DVD + monitor płaski Samsung Syncmaster v172n 17' + router do sieci bezprzewodowej (modemowej) kontakt gg 3110198 lub mail [email protected] Zmieniony przez - lysay w dniu 2010-10-24 10:23:01

[...] stopnie) - 5 Uginanie przedramion z hantlami połączone z wyciskaniem - 4 Unoszenie hantli bokiem - 4 Uginanie Zottmana - 3 Dipy (z obciążeniem) - 4 Dom (w super serii): Pompki diamentowe (z gumą oporową) - 3 Rozpiętki na stacji treningowe - 3 Podciąganie się na stacji treningowej - 3 Zmieniony przez - ltrzyna w dniu 2019-10-28 07:57:09

Elo 4 miesiace masy jakies + 4kg troche zalalo dalej masowac czy cos wyciac juz ? /SFD/2023/10/29/9c8f9f53280945298dac420c5d6fc2b4.jpg /SFD/2023/10/29/35b4ce5bf8724f7986d36f95d2ce2532.jpg

co myslicie o takim cyklu: 1-4 metenabol 20mg codzienie 1-5 Enanthate 200mg co 5 dni 6-10 sustanon 250mg co 5 dni i do tego moze byc jeszcze deka 1-10 deka 200mg co 7 dni co o tym myslicie Bardzo prosze o pomoc

Siemka mógł by mi ktoś rozpisać jak najlepiej zrobić ten cykl ? Wino tabs. alpha farm 200tab. tren alpha farm 10 strzałów po 1,5ml 76,5 mg Test Cypio Venkatesh 10 strzałów po 1ml 250mg Mam jeszcze trochę Sustanonu z 7 strzałów 1ml 250mg

jak w temacie, sprzedam nieotwieranego super pumpa 250 800g, data ważności do 2012 czekam na oferty Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2009-10-17 16:58:19 Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2009-10-17 16:58:45

[...] (BR&D). KRE-ALKALYN® jest patentowany na całym świecie. Wszelkie prawa zastrzeżone. * PATENTOWANA KREATYNA KRE-ALKALYN® * NIE KONWERTUJE DO KREATYNINY * 10 X WIĘKSZA PRZYSWAJALNOŚĆ * BRAK PROBLEMÓW ŻOŁĄDKOWYCH Sposób użycia: 2 kapsułki rano na czczo oraz 2 kapsułki przed lub po treningu. Popić dużą ilością wody lub napoju [...]

[...] max powtorzen (60kg, 70kgx2) wyciskanie hantli gora 3 serie po max powtorzen (20kg) wyciskanie hantli dol 3 serie po max powtorzen (20kg) rozpietki 2 serie po max powtorzen (10kg) Biceps- uginanie ramion z hantlami 3 serie po max powtorzen (okolo 18 kg) Młotki hantlami- 2 serie max powtorzen (okolo 12kg) uginanie ramion "na kolanku" 3 serie po [...]

[...] nogi+barki W diecie skupiam się na dostarczeniu 2g białka/kg, rotacji węglami oraz dostarczeniu 2400 kcal w dt i 2000 w dnt/aerobowe. Jestem na redukcji, moim celem jest 10% bf, po którym chciałbym wejść na lekką masę. Nie zależy mi na sporym umięśnieniu, a na estetycznej sylwetce, stąd brak typowej masówki. Poniżej moje menu z dnia [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Junior_Dla_Dzieci_i31384_d380x380.jpg Opis Junior dla dzieci - W 100% naturalny suplement diety – zawierający w swoim składzie wyłącznie naturalne ekstrakty z owoców - Stworzony z myślą o dzieciach i młodzieży jako uzupełnienie diety o składniki wspomagające system immunologiczny - Zawarte w nim ekstrakty [...]

[...] na pct badania itd. Ogólnie na ten moment badania mam zrobione, wszystko w normach. W skrócie: (obok piszą normy N:) Estradiol <8 N:<62 FSH 3.5 N 1,7-12 LH 1.6 N 1.10-7.0 Prolaktyna 7 N 4-15 Progesteron 0.58 N 0.25-0.56 Testosteron 2.8 N 2.3-11.0 TSH 3.8 N 0.3-4200 Cel cyklu jakościowa masa i siła Co do środka: Myśle nad dwiema opcjami [...]

[...] o ile oczywiście to możliwe. Proszę o ocenę mojej przykładowej rozpiski diety - z dnia treningowego i nietreningowego. Aktualnie jem 2300kcal, mam zamiar podbijać bilans o 100kcal tygodniowo, następnie utrzymywać wzrost wagi na poziomie 0,5kg przez 2 tygodnie. Jeżeli chodzi o jedzenie, staram się urozmaicać źródła węgli , tak więc nie skupiam [...]

[...] kontrole z małą motywacją i wysłuchać konstruktywnej krytyki. Waga 125,5 kg przy wzroście 196 cm z dnia 17.09.2023 Wiek 34lata. Dużo pracy siedzącej. Cel I : do końca roku - 10 kg ---> 110 kg Cel II kwiecień : dobra sylwetka i six pack waga około 105 kg, redukcja i lepsza gęstość mięśnia. Nie chodziłem na siłownie od lat,mimo że sprawiało mi to [...]

1-10 omka e3d 250 czy 1-10 omka 500 e6d i jeszcze jedno metke dac tak 1-3 metka 20mg ed 11-13 metka 20mg ed czy moze tak 1-6 meta ed 15 Prosze o pomoc???