10

Witam. Mam pytanko czy tak 10-15 minut po treningu bieganka na swięzym powietrzu nie spowoduje spadków na masie? Chodzi mi tylko o poprawe kondycji , no i delikatnym rozruszaniu sie.. treningi mam 4 x w tygopdnu , wiec chce biegać te max..15 minut 3-4 x w tygodniu.

Witam, niebawem odbędzie się maraton rowerowy u mnie w miescie który będzie trwał 10 godzin i pojawia się pytanie: 'w jaką odrzywkę się zaopatrzyć aby przetrwać ?:D

Tak sie zastanawiałem czy jagbym zjadł winstrol z venomem 3.0 to były by lepsze efekty??? Może już ktoś tak próbował

Witam. Ile serii należy wykonywać na poszczególne partie ćwicząc FBW 5-10-15? Np. na Biceps w poniedziałek 3x 15 a w piątek przy 5 powtórzeniach więcej seri? Jak to jest?

Witam Mam 18 lat , waże ponad 90 kg przy wzroscie cos 181cm i tu moje pytanie od czego najlepiej zacząć i czy uda mi się zrzucić w 3 miesiące 10 kg lub więcej

czesc mam 25 lat i chce zrobic swuj 1 cykl z Testosteron prolongatum 15 zastrzyków omnadren 250 10 zastrzyków i 200 mety ruskej porosze o rozpisanie jak mam to brac dzx

co mam jeść aby przytyć kilka kilogramów . wazę tylko 50kg a bym chciał ważyć 60kg jem jem i nić nie przybieram na ważę nie mam żadnego pojęcia co mam jeść już . i taki jest mój cały probrem nie chce brać żadnych tabletków bo to nie zdrowo jest szkoda zołądka

Moja córka ma wzrost 160 waży 52kg i ma 10 lat ja chcę żeby warzyła max.40kg jakiej diety ma stosować? Czy może stosować taką samą diete ja dla dorosłych? dlatego ja chcę żeby była chuda bo ja miałam taki sam problem i teraz nie jestem szczęśliwa z tego.

to dosyć głupie pytanie... ale zaryzykuje i zapytam Do 5kg białka dostałem w gratisie 200g kreatyny. Pisze ze dawkuje sie ja w porcjach po 5-10 gram. Ehm... A ile to jest? Jak tu odmierzyć 5-10 gram i czym? ;S Nie wiem czy to jest dobry dział

Witam, proszę o odpowiedzi. Założyłem ten temat ponieważ matka mi suszy łeb, że nie powinno się jeść po treningu, szlag mnie trafia ... Bez zbędnych komentarzy, proszę o konkrety :)

Cześć! Mam takie pytanie, bo zamierzam kupić nowego laptopa. Mam pirata photoshopa z 2012 roku, mam serial numer. Czy nie będzie żadnego konfliktu z Windowsem 10? Podobno wychwytuje piraty, ale opinie są podzielone, więc jak to jest?

mam 12 lat i mierzę 159cm , POMOCY !!! Muszę chociaż trochę urosnąć . Moje przyjaciółki które były ode mnie niższe są teraz 3-4 cm wyższe. Moja mama na 175 a tata 170. Czy to normalne że mój wzrost to 160 (tylko)

Czy może ktoś mi wyjaśnić jaki to jest testosteron?? Bo trafiają się różne opisy tego Teścia w necie!! Raz piszą, że to Propionat raz Prolongatum a znowu kiedy indziej, że to Miź tych 2 teściów!!

co trzeba zrobić by urosnąc 10cm poooooooooooommmmmmmmmmmmmmoooooooooooocccccccccccccccccyyyyyyyyyyyyyyyy ja chce urosnąć mam 160cm a chce mieć 170cm pomocy co mam robic /??????????

Jak w temacie :) Kurs kupiony ponad rok temu teraz przekaze dalej dodatkowo dla kupujacego dodatkowe materialy :) http://www.allegro.pl/item950979103_uwodzenie_podrywanie_nls_nlp_11_cd_szok.html

Sprzedam Muscular Development 10 numerow.Od 11.2009 do 09.2010. Gazety w stanie bardzo dobrym,z wycietymi kuponami darmowych probek. Mozliwosc odbioru osobistego we Wrocławiu. Cena to 45zl. Przesyłka ekonomiczna 13zł,priorytetowa 14,50zł. Polecam

witam mam pytanko jestem na pierwszym cyklu wlasnie jutro bije ostatniego strzala z prolo i chcialbym po tym dorzucic 10 strzalow propy co o tym sadzicie czy warto czy to jest dobre czy zrobic odblok i darowac prope

Niestety żadna z polskich telewizji, nie transmituje walki na żywo i nie wiem czy w ogóle, dlatego kieruje prośbę do każdego kto ma RTL, żeby walkę nagrał; lub proszę o jakieś inne źródła w których moglbym obejrzeć walkę na żywo. Pozdrawiam!

Co dokupić jako uzupełnienie 10 wskazówek żywieniowych. Jaki gainer polecacie na początek?? z góry dzięki

mam takie rekawiczki na zbyciu,tylko niebieskie - uzwyane doslownie na 2 razy,nawet nie wala zelastwem za 10 puszcze