10

[...] czy dac sobie spokoj. Zaryzykowalem, zobaczymy. Wyglada to nastepujaco (pisze tego posta po 5 strzale) Testosteron depo 250mg by Galenika - strzal co 5 dni Strombafort 3x10mg co drugi dzien od 4 tygodnia brania Testosteronu Testo mialem total - 10 zastrzykow, Winstrolu 100 tabl. Po tych 5 tygodniach co zauwazylem: +5kg Wszystkie miesnie [...]

pofiedzcie mi ktora wion jest lepsze? Stanazolol 10 mg/tabs LA Pharma Włochy? czy Stanabol 10 mg/tabs British Dragon Tajlandia? dzieks bd sogi:)

[...] przed sobą-3-4serie x do zm. 8.Rozciąganie ekspandera nad głową-3-4 serie x do zm. 9.Rozciąganie zamocowanego na końcu ekspandera do brzucha w siadzie-3-4 serie x do zm. 10.Uginanie ramienia z ekspanderem stojąc-3-4serie x do zm. 11. Przysiady(na jednej lub obu nogach)4-6 serii x do zm. 12. Wspięcia na palce(na jednej lub obu nogach)4-6 serii [...]

Cześć, w jaki sposób najlepiej stosować joszke ? 1. Codziennie rano (ok 7) następnie posiłek ok 10 ? 2. W dni nie treningowe o 7 rano, posiłek o 10, a w dni treningowe 1h przed treningiem i później posiłek ? 3. Tylko w dni treningowe przed treningiem ?

[...] 56 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl masowy, testosteron 250 mg 8. TRENING: 4 razy w tygodniu siłowy + cardio po każdym treningu 9. CEL CYKLU: REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące, test 250 mg 11. POZIOM BF%: 13-14 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Do tycia 13. STAN [...]

[...] + cynamon * suszona żurawina + suszona cebulka + pestki dyni + nasiona słonecznika * zioła prowansalskie + suszone pomidory + czosnek granulowany itd. itd. SKŁADNIKI: - 100g błyskawicznych płatków gryczanych - ciepła woda - 50g kukurydzy z puszki - 1x opakowanie suszonej cebulki ( nie mylić z PRAŻONĄ! ) - 1x łyżka delikatnej oliwy z oliwek - [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepIron_Horse-p66600210.htmlIron_Horsea_Tri_Creatine_Malate_IronCaps_span300caps30capsspan_i35747_d256x256.jpg OPIS Działa anabolicznie i antykatabolicznie Stymuluje przyrost masy mięśniowej Przyspiesza regenerację potreningową Produkt przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie uprawiających [...]

[...] Kiedyś miałem kontuzję kolana lewego - naderwanie więzadła przyśrodkowego z lekkim wyszczerbieniem rzepki po przeciwległej stronie (skutek naskoku kolegi podczas gry w kosza 10 lat temu od boku na nogę) od tego zaczęła się kulturystyka - po odzyskaniu sprawności zawsze miałem już w tym kolanie lekki luz na stawie...droga kulturystyczna szła bez [...]

[...] Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Brak Wiek : 15 Waga : ok 95 (nie mam wagi w domu,zważę się dokładnie jutro w szkole) Wzrost : 178 cm Staż treningowy: Brak Obwód pasa 100 cm Obwód klaty: 101 cm Obwód uda: 65 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 4h wf w tygodniu,2 razy dziennie z psem 30 minut spacerku i to tyle [...]

zastanawiam sie nad 2 cyklem mial by sie on skladac z 10 szotow omo i 150 tapsow metki na pierwszy cyklon zapodalem 10 szotow deci cwicze 2 lata mam 37 w witce i 187 cm wzrostu warze 85 kg prosze o sugestie P>S> metke chce ciagnac przez 6 tyg

[...] które oprócz przyrostu masy powodują maksymalne rozciągnięcie obciążanych mięśni, a przez to lepszy ich wygląd. Obwód klatki w stosunku do obwodu bioder powinien wynosić 10:9 Na szerszą klatkę wiadomo rozpiętki w leżeniu natomiast na mniejsze biodra aeroby i dieta. Ramię musi być większe od wyprostowanego przedramienia o 20% Jeśli unoszenie [...]

siema. zamierzam zrobic cykl na ph na okres ok 6 tyg. w zyciu robiłem juz cykle na metce(alchemia 10 jelfa 5 fenix 10, ph(oxanavar i avar) dieta oczywiscie wszystko jest. nie orientuje sie w ph za bardzo. myslałem nad zrobieniem cyklu jeszcze raz na oxanavarze bo mnie dosyc skopał.. macie cos godnego polecenia?

Mam zakupione 20 ml propa + 10 tabsów Clomidu, do tego chce jeszcze wziąć 100 wina + nastepne 10 clomidu . Dzisiaj poszedł 1 strzał propa 1ml/100mg nastepny w sobote ( co 2 dni ) . Chciałbym żeby ktoś mi rozpisał jak dodać wino do cyklu i jak sie potem odblokować sam Clomid wystarczy ?

witam. kumpel wali tak cykl jak ja, tylko troche wiecej 1-10 sustaplex 650mg e7d 1-10 deka 500 mg e7d 1-6 meta 30 mg ed obecnie jest w 6 tygodniu i zlapala go angina ropna, lekarz przepisal mu antybiotyki i teraz zastanawiamy sie.. co dalej... jakies porady ?

[...] do sędziowania zawodów ADCC, inaczej mówiąc, sędzia licencjonowany. Obowiązywać będą wagi zgodne z regulaminem ADCC, a więc: Klasa junior i początkujący: ( juniorzy 10-15 lat, początkujący do 2 lat starzu treningowego ) - 45kg - 50kg - 55kg - 60kg - 65kg - 70kg - 76kg - 83kg - 91kg - 100kg +100kg Klasa kobiet: - 50kg - 57kg + 57kg Klasa [...]

Chciałem sie dowiedziec czy dobry mam plan na klate. -wyciskanie na płaskiej ( 4 serie - 12-10-8-6) -wyciskanie na skośnej ( 4 serie - 12-10-8-6) -rozpietki (2x na skosnej i 2x na płaskiej po 12 powtorzen) -wyciskanie hantelek (2x na skosnej i 2x na płaskieje po 12 powtorzen) wiek-18lat waga-72kg

Witam serdecznie Posiadam Trenbolone Enanthate 150 mg 10 ampułek oraz TCypion 200 mg tez 10 ampułek Strzał planuje w niedziele i czwartek Mieszanie obu razem i strzał w tyłek da konkretne efekty na przybranie masy ? Wiem ze każdy organizm jest inny ale mniej więcej jaki czas można coś zauważyć

A wiec mam 10 deki norma 10 sheringa i mete razak czy moge do tego dodac propa czy tylko enan?jak tak to jakeigo propa poelecicicie i czy moge walić na zmiane np enen prop enan prop itp mysle że do tego tabeli nei trzeba

[...] uzupełnienie BJJ 6.DIETA BIALKO: ok 220 WEGLOWDANY: ok 550 TLUSZCZ: yyy ciężko stwierdzić - staram sie stronić 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2001 r metandrostenolon 100 tab (23432) 8.TRENING:BJJ + jako uzupełnienie FBW lub PPL 9.CEL CYKLU: rewitalizacja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11 lat 11.POZIOM BF% - taka waga łazienkowa [...]

witam jesli mam cwiczyc na mase...tzn ze mam robic duzo serii po malo powtorzen czy malo serii po duzo powtorzen..?? np jak mi lepije wejdzie masa na klate..wyciskajac 5 serii po 4-5 powtorzen czy 3 serie po 10 powtorzen..a moze 5 serii po 10 powtorzen..?? pomoscie..