Cześć!Słuchajcie pilnie potrzebuję karategi na 160 cm. Może być sama góra(bluza).Trenuję taekwondo,lecz niedługo pojadę na zawody w TSD i wymagany jest odpowiedni strój.Proszę o szybką odpowiedź.Mój nr. gg to 7531860 Zmieniony przez - ania21593 w dniu 2009-10-12 17:50:01 Zmieniony przez - ania21593 w dniu 2009-10-12 17:51:13
Tak jak w Temacie, chciałbym zakupić Bluzę Prosto rozm XL - Niebieską ( Model 2007 ) Stan - Nowy lub Idealny Kontakt - GG 8809045 ( Pisać nawet jeżeli byłbym Niedostępny ) Pozdrawiam Zmieniony przez - Fatum0 w dniu 2010-10-14 19:07:11 Zmieniony przez - Fatum0 w dniu 2010-10-14 20:04:52
[...] które wykonuje wykonywać jak najlepiej technicznie ale przez to po treningu czuje zmęczenie mięśni lwewj reki a prawej słabo. Drugi problem to przytost mięśni najbardziej dysproporcje widać na klatce piersiowej. Lewa strona dużo większa od prawej. Mam się zacząć martwic? Poradccie coś Zmieniony przez - 1papilion9 w dniu 2016-10-18 10:51:13
[...] tygodniu. POsiadam jeden plan FBW. Cel-masa. Nakladam obecnie nacisk na mase klatki piersiowej i mam pytanie czy na jednej seri moge wykonywac : wyciskanie sztangi na skos:4x10 wyciskanie sztangi na plaskiej:4x10 wyciskanie sztangi waski uchwyt:12:10:10:8 rozpietki:3x10 Cwiczenia te wykonuje na kazdej serii treningowej. Oczywiscie mam w planie [...]
[...] 7. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki (Plecy) 8. Uginanie przedramion ze sztangą (Biceps) 9. Uginanie przedramion ze sztangielką w oparciu o udo (Biceps) 10. Prostowanie przedramion na wyciągu (Triceps) 11. Uginanie nadgarstków ze sztangą bądź sztangielkami nachwytem (Przedramiona) 12. Ośle wspięcia (Łydki) Proszę o ewentualne [...]
[...] mi mówił że muszę zacząć nolve po ostatnim strzale bo estrogeny spadają i skutkiem może być gino ale ja nie miałem objawów podczas cyklu. To dać czy sam clomid bez nolvy? Czyli clomid 300mg pierwszego dnia, 100mg przez kolejne 10 dni i potem jeszcze 50mg na kolejne 10 dni + 20 mg Nolvadex do końca odbloku dawać nolve. Nolve po ostatnim strzale?
mama powazny problem w postaci brata jego staz na silowni to jakeis 2 miesiace i chlopak zabral sie za koks 10 prolonga i 10 deca - teraz dostal wyplate i kupil 20 prolonga i 20 deci , bedzie to wbijal bez zadnego odstepu czasowego , prosze powiedzcie mi co mam mu powiedziec , czym to sie moze skonczyc w jego wypadku ? - nie che zeby sobie krywde [...]
[...] Pytanie o masę było raczej dodatkowe, bardziej zależy mi na teraźniejszej redukcji, zależy mi na dobrych opiniach :) z góry dzięki śniadanie: 150ml mleka 2% (76,5 kc) 100g płatków musli z susz. owocami (327 kc) 1 kromka chleba jasnego (83kc) Margaryna delma 5g (9kc) półtora plastra szynki 15g (78kc) sałata 2kc pomidor 3kc razem 575.5 II [...]
[...] ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy metka solo, 3 razy test solo, 1 raz prop + metanabol 8. TRENING: ciagle urozmaicany 9. CEL CYKLU: masa w miare dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesiecy od metka + prop 11. POZIOM BF%: około 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN [...]
[...] przeze mnie. Jest to moja pierwsza styczność z dietą i nie do końca wiem czy dane produkty / ilości itp. są w miarę okej. Za wszelkie uwagi z góry dziękuję! Wiek: 18 Wzrost: 188 Staż: 1,5 roku Trening: 3/4x w tyg Suple: Kreatyna, bcaa /SFD/2016/10/2/48d511c6fd514bdd8cbf7412c90f012d.jpg Zmieniony przez - inside21 w dniu 2016-10-02 14:22:33
[...] szczeliny zlamania w kosci potylicznej chce zapytac jaki jest procent za ten uraz w przypadku ubiegania sie o odszkodowanie prosze mi podac przyblizone procenty i czy moge sie ubiegac o wyplate odszkodowania w trakcie leczenia bo nie wiem ile ono potrwa a pieniadze sa potrzebne na wydatki zwiazane z tym urazem wypadek mjal miejsce 10-10-2010
1-8 Testolic c2d 100mg 3-9 Winstrol Depot c2d 50mg 10-14 clomid I dzien 150mg, II dzien 100mg, dalej po 50mg 10-15 nolvadex 20mg dziennie Tak sobie to rozpisalem i czekam co moge tutaj zmienic ewentualnie? Czy dobrze rozpisalem odblok, glownie chodzi o nolvadex, bo czytalem rozne opinie i jak roznie ludzie to [...]
[...] oliwa z oliwek , Albo: ryż+ wątróbka+ warzywa+ oliwa z oliwek Posiłek V 17.00 Białko + banan+ Oliwa z oliwek 17.15 BCAA Trening 18.00 Bezpośrednio po treningu BCAA 10 minut później Białko Godzina 20.00 makaron+ puszka tuńczyka+ łyżka oliwy z oliwek Do spania o 22.00 jak dam radę 21.30 Trening Poniedziałek (klatka+ triceps) 1. Wyciskanie [...]
[...] bojów i stały ciężar dla mniejszych kilogramów. I teraz pytanie czy odrazu zacząć od maksymalnych ciężarów dla danych powtórzeń czy zaniżyć żeby progresować co 2-3 kg co trening? Bo wiadomo że np. jesli w przysiadze moj max to 100 kg, a dla 10 powtorzen 80 kg to jesli zaczne od tych 80 kg dla 10 powtórzeń to nie będę skutecznie progresował
[...] temu jednak moja waga mnie nie zadowala mam niedowagę więc chciałbym przytyć. Szukam osoby która mi pomoże i ułoży mi dietę jestem w tym kąpletnie zielony chciałbym dodać iż pracuję wstaje o 6 przerwa 1 o godz. 10 do 10-30 druga przerwa 13 do 13-30 wracam do domu o godzinie 17 tak, że w tych godzinach mógłbym jeść z góry dziękuję za pomoc.
Witam mam 28 lat jestem po 2 dawkach cypionatu 1ml. Biore dawke co 5 dni. Postanowiłem zrobić badania , data ostatniej iniekci to 23.10. Badania robiłęm 26.10 zdziwiłem się bo w labolatorium powiedzieli ze moge je zrobic mimo że byłem po 3 posiłkach. Testosteron wyszedł >1500 ng/dl norma 249-836 Prolaktyna 23,70 ng/ml norma 4,04-15,2 Estradiol 64 [...]
[...] czy jest coś w stanie mi pomoc? http://www.vpx.pl/foto,dsc000707.html http://www.vpx.pl/zdjecie,dsc000698.html http://www.vpx.pl/zdjecie,dsc000809.html Jesli by juz coś pomogło w co watpie to proszę żeby to nie był jakiś kosztowny.... Zmieniony przez - Krokiecik3 w dniu 2008-10-04 22:24:09 Zmieniony przez - Krokiecik3 w dniu 2008-10-04 22:26:57
czesc chłopaki kupiłem 1 creatynę mega caps 150 2 l-glutamine extra 3 dextroza plus creatyne biore 4 kapsułki rano popijam dextrozą plus 40g i za 10 minut l-glutamine extra 2g. Po treningu 4 kapsułki popijam dextrozą plus 40g i za 10 minut l-glutamine extra 4g i przed snem 2 g l-glutamine extra. DORADZCIE MI CZY DOBRZE BIORę i czy brac to na [...]
Chodził ktoś na tą bronowiankę? (ul. Zarzecze)? Jakieś opinie odnośnie sprzętu i atmosfery? Co do tej krav magi - już nieaktualne, wszystko wiem :) Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2011-10-02 10:53:47
