10

[...] zawartość, a tak produkt leży nietknięty od początku. Sprzedam za 30 zł + przesyłka, ale możliwa jest negocjacja. Na życzenie wystawiam na allegro. Pozdrawiam i zachęcam. Zmieniony przez - seanpellis w dniu 2011-10-28 12:56:40 Zmieniony przez - seanpellis w dniu 2011-10-28 12:57:15 Zmieniony przez - seanpellis w dniu 2011-10-28 13:31:18

Witam, Jestem na cyklu: Deca 250 mg 10 x 1 ml co 3 dni potem deca 250 mg + test prop 100 na zmiane po 10 x 1 ml co dwa dni potem test prop 100 + winstrol 50mg na zmiane po 10 x 1 ml co dwa dni potem winstrol depot 50 mg 10 x 1 ml co dwa dni Jaki odblok proponujecie do tego?

[...] tyg :D (na siłownię mogę wchodzić codziennie kiedy chce) Więc jak oceniacie sylwetkę jak narazie w skali od 1-6 i Porady co do treningu poproszę Pozdrawiam Marcel ::)) /SFD/Images/2015/6/10/685b28f0c1f443f68499dfde7cbc55cc.jpg /SFD/Images/2015/6/10/b3635d75157e4d8495b5b155a49e9ae3.jpg /SFD/Images/2015/6/10/a44329229281487db82adf712ec163b6.jpg

Witam serdecznie! Mimo obtłuszczenia postanowiłem złapać nieco masy mięśniowej a spaleniem tłuszczu zająć się kiedy indziej (od września do grudnia schudłem i tak ok. 10-15 kg) Z braku większych funduszy postanowiłem trenować w domu; znalazłem tzw. trening domatora. U mnie wygląda on następująco: Rozgrzewka - bieg 20 minut, rozciąganie, drążek [...]

[...] Bardzo proszę o poradę co w tym przypadku byłoby najrozsądniejsze. Z góry dziękuję za pomoc 1. WIEK: 23 2. WAGA: 80 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 69 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 330g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl Prop + [...]

[...] 3 lata 6.DIETA: -białko:2,5g -węglowodany:7g -tłuszcze:1,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omadren250mgE7D,metka25mgED 6tygodni. omka500mgE7D test.prolongatum100mgE3D 8tygodni.winstrol30mgED test prop 100mg EOD 8 tyg.deca 400mgE7D test enan300mgE5D 12 tyg. 8.TRENING:5 razy w tygodniu 9.CEL CYLKY:dodanie paru kilo z dosyć dobrą [...]

[...] jak najwięcej ) Cykl trwania : 5 tygodni w przybliżeniu 50 dni. Planowane Rozpoczęcie : 08.05.2013 Zakończenie : 26.06.2013 Staż : 11 lat i 4 miesiące Waga : 105kg Dieta : Białko: 2,8-3g Węglowodany:5-6g Tłuszcze - 1g Moim zdaniem Suplementacja bez odpowiedniej Diety i odpoczynku nie ma sensu (Mija się z celem i są to wyrzucone [...]

[...] dopingu czy taka moja natura). Zero energii, senność i ogólnie cienko, płaczliwość(?). Libido i potencja dostaje teraz po głowie jak i moja bańka również. Badań jeszcze nie robiłem, bo chyba powinienem je dopiero zrobić jakieś 10 dni po odstawieniu clomidu i hcg? Z góry dzięki za pomoc. Zmieniony przez - sanczowaty w dniu 2023-08-10 10:32:34

[...] 8 tyg... I oto co chciałbym robić na każym cyklu HST 1-2 (faza 15-stek) Mono 5g na czczo i 5 g przed treningiem 1-2 (faz 15-yek) Tauryna 2 g do każdej dawki mono 2-6 (faza 10-tek i 5-tek) Cp/XP/KO na czczo i przed treningiem 2-6 Tauryna 1g do każdej dawki CP/XP/KO 6-8 (faza negatywnych) NOV 1 tabs dziennie przed treningiem 1-6 Cytrynian [...]

Witam.czytam sobie o winstrolu bo chce wrzucić na koniec cyklu. Wiadomo o różnicy między tabs a shot. A co jak by bił 50mg ed2 i 10/20 mg ed? Za bardzo zryje wątrobę przez 7 tyg? Lecę 1-3 prop 1-16 bold 2-10 cypio i chce przejść na 10-16 prop 10-17 wino bold zostaje 300 ed3

Witam 1. Zastanawiam się czy warto robić serie dopompowujące np. robię 3x10 powtórzeń, zdejmuję 50% ciężaru i jeszcze 10 razy. 2. I drugie pytanie. Zależy mi na masie i sile. Czy lepiej robić na daną partie mięśniową 4 ćwiczenia po 3 serie czy lepiej 5 ćwiczeń po 3 serie? 3. Czy robić np. 4 serie po 10 powtórzeń czy lepiej 12,10,8,8 ? Płeć: [...]

[...] cykl zakupiłem: Oxa Androchem,Cardarine Androchem, Mk677 Ions, Ostarine Ions, clomid. Przed cyklem będą robione badania, po 4 tyg , 8 tyg jak i po cyklu . Planuje cykl 1-10 tyg: Oxa 20-30 mg na początku do 50 mg max 1-16 tyg : Mk677 30 mg Osta 10 mg cel leczniczy Cardarine 10 mg Chciałem się zapytać co byscie zmienili,dorzucili ? Czy warto [...]

Witam wszystkich chciałbym zadać wam jedno pytanie, być może dla was te pytanie będzie idiotyczne lecz mimo wszystko je zadam. a wieć: Zaczełem cykl w styczniu 100 tabletek metki/10mg (30mg ed) + 10 hitów z test. enan. (cidoteston 1 hit co 5 dni) 250mg/1ml aktualnie jestem po 10 zastrzyku, trening oczywiście hardkorowy jest, dieta jest efekty [...]

[...] wiadomo, tylko pytanie czy krótkie czy te zwykłe? Różni się to czymś? Wolę krótkie osobiście... Hantelki - mam 2x2kg. Jakie ćwiczenia z nimi? I pompki... robię na raz 10 i zmachany jestem trochę, chcę więcej, jak to naprawić, że tak spytam? 4. Podsumowanie. Chcę schudnąć. Jak macie jakieś pytania do mnie, to walcie. Jak coś sobie [...]

[...] , zaczynam go bić z propem e2d po 50 mg żeby zobaczyć tolerancje ( to mój pierwszy kontakt z trenem ) I TERAZ PYTANIE : zastanawiam się czy nie pociągnąć tego trenu na 10 tyg ( docelowo miało być 5 , potem odblok i riverse diet ) czy zacząć riverse jeszcze na koncówce cyklu i odblokować się dopiero jak będę na dodatnim bilansie . czytałem [...]

8:00 100g owsianych + 200ml mleka + 3 jajka kcal:784 b:43 w:81 t:31 10:00 200ml mleka + 1 banan + 50g owsianych - koktajl kcal:540 b:13 w:73 t:7 12:45 100g bialego ryzu + 150g serka wiejskiego kcal:502 b:23 w:83 t:10 14:00 - trening 40g dextrex juice kcal:151 b:0 w:37 t:0 16:30 150g brazowego ryzu + 200g kurczaka + kiszona kcal:730 b:54 w:115 t:5 [...]

[...] może się przydać każdemu. A jako ciekawostkę podam iż w pewnym okresie robiłem przez 2 miesiące wyciskanie na lawie codziennie,5x w tyg,na każdym treningu robiąc powyżej 10,a czasem nawet 20serii roboczych i nie było mowy o żadnym przetrenowaniu. Ale tak jak pisałem wcześniej,o tym będzie później. W tej chwili jestem w fazie roztrenowania, [...]

Zapotrzebowanie:2800kcal Bialko:220g Tluszcze:57g WW:350g Dzien I 7:00 4x jajko oliwa z oliwek marchewka z jablkiem 2x banan 10:00 piers z kurczaka migdaly(10g) zielona salatka czerwona papryka 12:00 ryz brazowy(100g) piers z kurczaka mizeria(zielony ogorek+jogurt nat.) 15:00 piers z kurczaka mizeria migdaly(10g) 17:00 przedtreningowy ryz [...]

[...] tyle diet i planów . W tamtym roku troszkę za dużo jutuba itp naczytałem się o dietach tłuszczowych wcinałem po 4 tys kalori majonezy karkoweczki itd , 3 Miesiące z 90 do 105 kg zalałem się jak prosiak czego chciałbym uniknąć teraz. Przez lato dużo biegałem, obniżałem kalorie ale chyba zbyt bardzo bo do 87 zredukowałem bez efektow kosteczki na [...]

[...] mam zrobić. Dużo szukałem rzeczy w internecie ale nic nie pomogło na dłuższą mete. Tzw. zakwasy mam bardzo duże i potrafie czuć je do ok 5 dni. Oto mój plan na klatke: 1.Wyciskanie płasko 3x 10 8 6 2.Skos górny 3x 10 8 8/6 3.Skos dolny 3x 8 8 8 4.Rozpiętki chantlami 3x 10 lub 12 5.Brama 3x12 Jeżeli coś jest nie tak to proszę zmienić lub poprawić.