Witam Mam 41 lat chce wsiąść omnadren 250 strzał co 2 tygodnie w ramach htz , ogólnie samopoczucie ,libido już nie takie. Co o tym myślicie? Robiłem badania wyniki : Wolny test 12.77pg/ml. 4.50-42 Test 322.11ng/ml. 241-827 FSH 5.75mlu/ml 1.40-18.10 Lh 2.76mlu/ml 1.50-9.30 Prolaktyna 4.17ng/ml 2.10-17.70 Estradiol 19.68pg/ml <39.80
[...] 2% dotyczy wszystkich alkaloidów. Najpierw bez kombinowania zajrzałem do artykułu Grasika o johimbinie: http://www.sfd.pl/JOHIMBINA__unikalny_reduktor_tkanki_tłuszczowej-t153102.html Kora tego drzewa zawiera około 6 % alkaloidów, z czego 10-15 % stanowi johimbina. Jak wiadomo, ekstrakty są standaryzowane na zawartość substancji czynnych, to by [...]
Witam mam do was kilka pytań ponieważ to jest mój pierwszy cykl Mam do dyspozycji 4 ampułki po 10 ml prop(pmp) i 300 tab mety(pmp) Pytania: 1.Jak to dawkować? 2.Gdzie lądować prop? 3.Co dokupić? (osłonki witaminy itp.) 4.Jakich efektów można się spodziewać? Wiem że to jest sprawa indywidualna ale tak w zbliżeniu Zmieniony przez - [...]
[...] zacząć ćwiczyć. Jako że nie mam dostępu do siłowni, postanowiłem robić pompki, na początku maksymalnie zrobilem 5 a serii to max 3. Po 1,5 tygodnia już robię 4 serie to 10 razy.Chciałbym poćwiczyć na drążku,podnoszę się 3 razy(pierwsza seria) druga i trzeba tez po tyle a na czwartą już nie mam siły się nawet raz podnieść.Podciągam się na [...]
[...] co sądzicie o mieszaniu cyklu powtórzeń i serii przy podobnych partiach mięśniowych np.: Klatka: -Wyciskanie ukosem leżąc (góra klatki): 12, 12, 12, 12, 12, 12 -Wyciskanie leżąc (środek klatki): zasada odwrotnej piramidy (5, 10, 15) Podobnie z bicepsem. Na jego środkową część 5,10,15, a na boczne aksony 6 serii po 12 powtórzeń. Pozdrawiam.
Witam! Otóż ćwiczę kulturystykę od kwietnia 2010 roku. W maju 2011 skończę 22lata. Mam 181cm wzrostu. Zaczynając ćwiczyć ważyłem 66/67kg. Cały czas staram się zwiększyć masę mięśniową. Obecnie ważę 76/77kg. Odżywiam się jak myślę prawidłowo i do tego codziennie spożywam od jednej do dwóch porcji odżywki typu bulk oraz BCAA w trakcie treningu. Od 2 [...]
[...] ostre zapalenie gardła i wypisał antybiotyk Duomox, powiedział, żeby ten antybiotyk przyjmować przez około 6 dni. Moje pytanie brzmi, czy można biorąc ten lek********* sport? Dokładnie chodzi o to, że w sobote mam mecz ligowy i bardzo zależy mi, aby w nim zagrać. Dziękuję i pozdrawiam ;-) Zmieniony przez - draniterox w dniu 2012-05-10 11:36:10
[...] NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ: 3x12 powt. ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 3x12 powt. WYCISKANIE “FRANCUSKIE" JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE: 3x10 powt. PROSTOWANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA: 3x10 powt WYCISKANIE „FRANCUSKIE"SZTANGIELKI W LEŻENIU: 3x10 powt Czwartek: Wyciskanie sztangi zza głowy: 3x12 [...]
[...] firmy Girya, z pierwszych ich serii produktowych, zgodne z wytycznymi IKO - przede wszystkim wysokość okna to 65mm, dzięki czemu idealnie się układają na przedramieniu. Za zestaw 4 sztuk chcę 1300zł. Wyłącznie odbiór osobisty w Warszawie. /SFD/2022/10/19/77791954660746a7a31cf85e827493dc.jpg /SFD/2022/10/19/353d7ab225a74483807b82375df36730.jpg
[...] Przodopochylenie miednicy, czy może wszystko na raz? Edit: Zdjęcie zostało wykonane po ćwiczeniach na postawę ciała (np. odwrotne rozpiętki, unoszenie rąk przy ścianie), chcę zacząć nad tym pracować ale muszę też coś wiedzieć na ten temat. /SFD/2023/10/30/a388555dd43c4c21b3613a3eb3272a60.jpg Zmieniony przez - Dawidomad w dniu 2023-10-30 19:18:38
[...] 2,3,3,2,1 . zawsze przy robieniu masy mam problem z bickiem .czy mogli byście mi doradzic jakiś trening . mój obecny wygląda tak uginanie sztangi na stojąćó 4 serie 10 powturzeń modlitewnik 4 seriew 10 pow. sztangieli młotkowo 4 razy10. co drugi trening zmieniam ćwiczenia. prosze pom€rzcie .zaznaczam ze z przyrostami pozostałycch góp [...]
witam panowie chcę sie podzielić (zgodnie z zapowiedzią)wynikami cząstkowymi z cyklu jak w temacie. cido leci 250mg e5d (seria 115 i 104 wale naprzemian) dekaplex Axio 275mg ew to juz 4,5 tyg ON i wyniki są następujące - waga +4kg dobre jakościowo, siła na spory plus (do każdej serii 10 kg na płaskiej), łapa + 1cm na luzaku, no i francuz łamaną [...]
Czy można w taki sposób mieszać odżywki 15:30 Przed Treningiem: 50 g Mass XLL + 10 g Nitrobolom II 16.00 - 17.00 >>>>> 17:00 Bezpośrednio po treningu : 4 caps Olimp Mega Caps 17:30 Po treningu : 50 g Mass XLL + 10 g Nitrobolom II Czy to jest dobre rozwiąznie jesli nie napiszcie co mam zrobic z tymi 3 odzywkami bo mam Nitrobolon II 350g Mass XXL [...]
[...] pierwsze 2 tyg po 1tap nastepne po 2 1-12 prop 500mg tyg 4-12 tren 200-250mg tyg mostek 4 tyg 250tesc 1-3prop 300mg 3 tydzien zbicie do 200mg i jade tak do konca 1-3masteron 300mg 3-8 500mg 3-7susta 300mg 7-10 600mg 10- 14 900mg 3-12 tren 2tyg kick na 500mg puzniej do konca po 350mg 3-13 bold 300mg tyg W miedzy czasie clenbuterol 40-120mg 3-7sus
[...] glosujcie na nowy pokój Justynki! :) każdy głos się liczy! Tak niewiele trzeba by sprawić komuś radość.. spróbuj i Ty! głosować można codziennie do 10.01.10 ;) z góry dziekuje. nie kazdy ma tyle pieniedzy zeby dziecku uzadzic prawdziwy pokoj marzen, dlatego prosze adminow nie kasujcie tego tematu dzisiaj, tylko dolaczcie [...]
[...] SAW 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - mutant mass xxl, kreatyna trec cm3 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 0 10) informacje na temat diety - nierownomierna, mam problemy z jej utryzmaniem (duzo jezdze, praca, zajecia, treningi ciezko wszystko ogarnac) 11)przewidziane finanse na cykl [...]
wiatm moj kumpel prosi o skementowanie tego cyklu 1-10 prolo 100mg e3d 1-6 meta 20mg ed 6-10 prop 50mg e3d( razem z prolo) odblok 30tabskow clomidu Lub 20 clomidu i paka nolvy + hcg ( ale hcg jeszcze nie jest pewne czy zosatnie dodane ) komentujcie cyklik kumpel ma minimalnie mniejszez osiagio niz ja i wymiary tak samo wiec mozecie zerknac do [...]
[...] tygodniach. Dzięki temu forum i pomocy koniu151 udało mi się ułożyć dietę na której elegancko tracę zbędny fat, będąc przy tym najedzonym :). Przygoda z dietą zaczęła się 10 tygodni temu, lecz w pierwszej fazie jej trwania, było troszkę modyfikacji zgodnych z zaleceniami ludzi z tego forum. Pytałem usprawniałem swoją dietę i ćwiczenia. Na [...]
Witam, oto mój następny cykl 1-4 agrovirin 50mg e2d 1-4 omnadren 250 e3d 4-10 omnadren 500 e3d 6-9 anapolon 50 mg ed 10-14 prop 150 e2d, trenabolon 50 e2d (naprzemiennie) i mam pytanie co do niego, czy 24 tabs clomidu wystarczy? i czy podawac hcg podczas trfania? zamiezam brac podczas nolvadex 1tabs jeden tydzien on jeden off naprzemiennie jest [...]
