10

Witam, kilka rzeczy do sprzedania: Bluza Abercrombie Wolf Jaw, stan idealny-nowa, rozmiar S, jednak pasuje na L, pod pachami 60cm, polecam, kupiona za 250zl Abercrombie Grindstone Creek, zalozna kilka razy, raz wyprana, bardzo widoczny styl destroyed Vintage, cala obszarpana na brzegach itp, kupiona za 230, dosy gruba, moze sluzyc jako kurtka [...]

[...] WBC Baltic i WBA International odniósł swoje 24 zwycięstwo w karierze. Z kolei w swojej jubileuszowej 50. zawodowej walce drugi zawodnik Trec Team’u Rafał Jackiewicz (39-10-1, 19 KO) pokonał jednogłośnie na punkty Andre Deobalda (4-1-2, 3 KO). Zawodnik z Mińska Mazowieckiego przez cały czas kontrolował walkę, nie pozwalając przeciwnikowi na [...]

[...] -białko:180-200 -węglowodany:550-600 -tłuszcz:130-150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: epistane 120 tabsy, dawki 3 tab dziennie 8. TRENING: PPL 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wrzesień br. odstęp 3 msc 11. POZIOM BF%: ok 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna 13. STAN [...]

10 shotów Winstrolu + 10 shotów Tescia Prolo + 200mety i na sam koniec 10shotów decki!!??

[...] Niedziela: jak narazie wolne ale mam zamiar wrzucić bieganie ___________________________________________________________ Posiłek I (7:00) Mleko 200 ml Płatki owsiane 50-100g 2 Jajka Banan Posiłek II (9:30) zazwyczaj Bułka z masłem pomidorem + jakaś wędlina lub ser Mandarynka lub Jabłko Posiłek III (11:20) tak samo bułka z masłem i pomidorem [...]

[...] i chciałbym wiedzieć czy jest dobry czy coś do poprawy zanim go zastosuje. Nie ma mowy o chodzeniu na siłownie, do dyspozycji mam drążek oraz 2x hantle max 12kg. Po 3 serie 10-12 powtórzeń. Przerwy pomiędzy seriami 1-2 min. Plecy/Biceps (środa)- - Rozpiętki odwrotne siedząc - Podnoszenie na drążku - Ściąganie łokci w pochyle - Unoszenie rąk i [...]

Witam! W imieniu firmy Fitness Authority oglaszam mini-konkurs :] Dla 10 osob ktore najlepiej opisza: - Wlasne wrazenia po uzyciu Shock Therapy - Dlaczego wedlug was produkt ten jest godny uwagi? - Dla tych ktorzy jeszcze nie probowali ST proponuje napisac dlaczego chcieliby sprobowac? *Mile widziane uwagi dotyczace skladu! co w nim wam sie [...]

[...] lub inne formy aktywności: siłownia 6 razy w tygodniu, 3x trening siłowy, 3x aerobowy Odżywianie: wcześniej głównie węglowodany pod wieloma postaciami, obecnie zgodnie z 10. Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Defend_i31093_d380x380.jpg Opis - Zaawansowana formuła aminokwasowa - Zapobiega rozpadowi mięśni - Maksymalizuje odzyskiwanie, siły i masy mięśniowej - Dostarczane zarówno peptydu związanego jak i wolnych form aminokwasowych Defend jest to zaawansowany nowy produkt aminokwasowy przeznaczony do stosowania w [...]

[...] 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nie stosowałem 8.TRENING:poprzednio split, obecnie HST lub FBW 9.CEL CYKLU:masa, masa i jeszcze raz sucha masa (ile się da) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:--------- 11.POZIOM BF%12-14% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):nie dostrzegłem tendencji do tycia, będąc na diecie 3600 kcal [...]

[...] serdecznie, pokaże wam chyba jedne z najszybszych śniadań jakie znam z bardzo solidnym makro! Czas przygotowania ~2min Potrzebujemy: -1 jajko - 35 g odżywki białkowej -10 ml oliwy z oliwek/oleju (ja dodawałem oliwę zawsze dobry fat :) ) -30 ml wody/mleka -5 g kakao (łyżeczka) -8-12 g masła orzechowego Przygotowanie: Przyda się delikatnie [...]

[...] brałem odzywki - głowinie gainery. Przy wzroscie kolo 172 cm waze niecale 60 kg - jednym slowem raczej szczupły.Przez ten rok trnowania przyszlo mi okolo 15 kg w sile i z 10 w masie - cos takiego. I teraz znow mam zamiar cwiczyc - do dyspozycji niesetty bede mial tylko sztangielki, sztange no i ławeczke..tzn. jeszcze drażek itd. wiekoszsc osob [...]

Witam ! Klub: FSV SCHWARZ-WEIB KEUNE Wiek: 14.07.1992 ( 15 lat ) Wzrost: 179 cm Waga: 69 kg http://video.google.pl/videoplay?docid=8187897130103660046 http://video.google.pl/videoplay?docid=7152280203550564465&hl=pl Szukałem, ale nie znalazłem konkretnych odpowiedzi na swoje pytania. Trenuje z klubem 3 razy w tygodniu + turnieje halowe, mecze. [...]

[...] aby był smaczny i lekkostrawny nie dając Ci uczucia pełności, którą można uzyskać po niektórych białkach serwatkowych dostępnych na rynku. W koncentracie białka serwatki Pro-10 jest mało tłuszczu, węglowodanów, laktozy i cholesterolu, co czyni go idealnym uzupełnieniem dla wzrostu i regeneracji mięśni. Szybko trawienne, białko serwatkowe w [...]

1. WIEK:25 2. WAGA: 75 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:118 -udo: -- -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7lat 6. DIETA: 2100 kcal -białko: 2g -węglowodany: reszta węgle -tłuszcz: 75g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 na enanie 250week 8. TRENING: 4 treningi w tygodniu 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] salbutamol (ponoc mozna stosowac go do 6 tygodni) jak wyliczylem 125 tab styka mi na 28 dni: 1dzien - 1 tab 2d - 2 tab 3d - 2 tab 4d - 3 5 - 3 6 - 3 7 - 4 8 - 4 9 - 4 10 - 4 11 - 4 12 - 4 14 - 4 15 - 5 16 - 5 17 - 5 18 - 5 19 - 5 20 - 6 21 - 6 22 - 6 23 - 6 24 - 6 25 - 6 26 - 5 27 - 5 28 - 5 i chcialem zapytac czy po 28 dniach na sally moe [...]

Wzrost: 170 Waga:56 1 trening 02.04.2013 A1 :15, 12 D: 15, 10 C1: 8, 6 E: 20, 18 F: 13, 10 G: 22, 19 K2:28, 23

[...] :188 Staż treningowy: od początku treningów będzie prawie 2 lata, po pół roku treningu miałem przerwę na 3 miesiące a później wznowiłem treningi Obwód pasa: 97 Obwód klaty:110 Obwód uda:62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Poprzednio piłka ręczna przez 4 lata, aktualnie siłownia 3 razy w tygodniu, poprzednio fbw oraz 5x5 [...]

[...] swój plan dnia 6:30 - wstaję ( śniadanie ?? ) 7:00-8:00 - trening piłki nożnej ( raczej strzały , kiwka ) 8:30 - (posiłek przed treningiem ?? węgle , białko ?? ) 9:00-10:30 - trening na szewską klatkę (30min) , trening siłowy (hantle ,drążek , brzuch ...) 11:00 - posiłek po treningu ( węglowodany oraz białko ?? ) następnie więcej czasu [...]

mam pytanie mam 21 lat 90 kg wagi i chce wziąść 10 strzałów winstrolu i 10 strzałów deki i 200 tab mety jak to wziąść???