razu

dobra sory wiem o ktory post chodzi ale czemu od razu ban wywaliłem 6 zł na abona i konto poszło sie... moze da rade odblokowac

Ja w biedrze kiedyś kupiłem od razu płatki owsiane zmieszane z rodzynkami, orzechami itd. mało cukrów miały z tego co pamiętam :D

Obrazil sie Chłopcze jak ty chcesz jakikolwiek sukces w sporcie osiagnać skoro nie mozesz nawet sie przylozyc i poczytac troche na temat diety.. Od razu gotowca potrzebujesz...

predzej sie zabijesz niz odpalisz mtb uzywane za 200 zl. Niestety sprzet za taka kase rozleciałby sie pewnie od razu

chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

hantelki 40 cm chyba kg miało być jak na start to styka, nie wydygasz przeciez od razu tyle co pudzian

Osobiście czarny bym wziął Biały miałem i od razu było widać na nim kurz Jak masz nie równą podłogę to wiadomo że stojaki mogą być nie stabilne i się gibać ale wystarczy odpowiednio podłożyć coś pod jedną z stron i myślę ze problem rozwiązany

Dodam później swoje zdjęcia, dam edit do tego postu. Czy na początek wystarczy 3/4 razy w tyg? Zacząść od treningu 'obwodowego' czy od razu poszczególne partie bo czytałem i były różne wypowiedzi. :) Zmieniony przez - Zekee w dniu 2014-09-06 12:10:22

Witam, nie chce zakładać kolejnego tematu, więc zapytam tu. Moje zapotrzebowanie wynosi 3100 kcal dziennie, czy na początku odjąć z 100-200 kcal i później to zwiększać czy od razu np. 500-600? Bo są różne opinie i nie wiem, która opcja będzie najlepsza. :) Pozdro

no ja w sumie tez..oraz prawda jest taka ze doszłam do 5TP od razu....i to byl blad:/ a teraz mam wyniki krwi ze szkoda gadac:/ SFD FIGHT CLUB A c t i O n e T e s t i O n e cl.pffff.crew. oraz łojesoooo

Nie laczyc. Po co tak obciazac watrobe?? Winka nie powinien tez brac od razu po skonczeniu mety, bo to za dlugo na oralach. A tak w ogole to juz widac, ze pewnie jakies cykle z dupy i wiedza na temat koksu znikoma.

Uriel czy uwazasz ze ladowanie nolvy od razu ma sens? moze mu wcale nie byc potrzebna. Nawet nie wiadomo jak jego organizm zareaguje. Czasem bezsens jest dodatkowo ladowac antyestrogen

tyle ze autor tematu napisal 'ruski', bo widzial cyrylice na nalepce. a np. nie wie ze na ukrainie tez jest uzywana. a ludziom cyrylica kojarzy sie z rosja od razu. mniejsza o to. bo nie o tym temat. wiec badz tak laskaw i poczekaj az odpowie na moje pytanie o nazwe, a nie zgrywaj wszechwiedzacego i super obeznanego koksownika. pozdro Zmieniony [...]

Radziłbym jechać przez Zosin,do Usciługa tam przy granicy jest supermarket ,,maxima" i od razu wszystko można kupić

Jeszcze nigdy nie ćwiczyłeś a już chcesz brać sterydy, wybij sobie to z głowy. Nie rwij się od razu do profesjonalnych treningów, wszystko powoli. Poczytaj, ułóż dietę i trening (na początek radzę ACT) Ćwicz, dużo jedz, w razie wątpliwości pytaj na forum Tu masz pomocne rzeczy [...]

nie, powinno byc tak jak mowisz, dzialac od razu

Jak wejdzie tu jakiś młody i doradzi mu Iluminator to aż się boję o tego młodego, aby sieczke z mózgu mu zrobi, ale bana od razu, ja bym jednak zaczekał, mocne postanowienie poprawy i zadośćuczynienie (dla kazdego po kilo białka jakiegoś dobrego) i może pisać :P Pozdro

@Miszczu223 miałem coś podobnego ostatnio, dziwna sprawa, pierwszy raz coś takiego miałem i od razu do rodzinnego poszedłem, on stwierdził że to kaszak ale ze wzglęgu na to że blisko ucha to dał skierowanie do laryngologa, kolejka rejestracja wizyta i gościu stwierdził ze się nie podejmie tego i daje skierowanie do szpitala... w szpitalu znowu [...]

co do reki to na Twoim miejscu sprobowal bym uzyc bandaz sciagajacy albo jakis sciagacz i powoli przyzwyczajac reke do ciezarow ewentualnie jeszcze masci rozgrzewajace przed treningiem. Jak by to nie pomoglo to wtedy bym poszedl do lekarza. co do nogi to nie mam pojecia.JA bym szedl od razu do lekarza

dzieki za linka ale chodzi mi o to czy 6 dni treningu ( malo intensywnego ) to dobrey pomysl ? czy 6 dniowy trening ma sens ?? pomoze mi to w czyms ?? od razu mowie ze nie przeszkadza mi to ze trenuje prawie codziennie , nie czuje sie zmeczony ani nic bo raczej tym co robie nie da rady sie zbytnio przemeczyc . traktuje to bardziej reklreacyjnie [...]