SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • Wiem że smiece ale...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] słowo dieta. Mój pomysł na dietę wygląda tak, że chcę zakupic : GAINBOLIC 6000 4kg KREATYNA WPC OSTROWIA 1kg I MOZE CARBO " ach ta magiczna kreatyna kazdy chce ja od razu brac... Piszesz że wiesz ile czego potrzebujesz ile bialka itd a przedstawiasz nam diete dla malej dziewczynki... Jajecznica z 2 jajek to chyba jakies [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2009-07-01 00:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agulątko / Pokonać niemożliwe :]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z fusami po kawie, posmarowalam uda odrobine wcierajac, obwinelam folia i na kilka godzin do cieplego lozka. O efektach trudno mowic, bo to bylo raptem kilka razy. Ktoregos razu zasnelam, obudzilam sie o 5 rano i juz nie moglam zasac. Sporo tej kofeiny musialo przejsc przez skore do krwi:), a normalna dobra kawa dziala na mnie raczej usypiajaco. [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 9117 Data: 2009-03-05 15:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skorzystam Mawashi z Twojego treningu ale jeszcze z miesiąc pociągnę na tym co mam aktualnie + dorzucę eksperymentalnie jakieś ćwiczenia od siebie a potem od razu wg Twojego planu ; ) sogi lecą, dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2008-08-12 19:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ProŚba o sprawdzenie DIETY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie zastąpią kasy i kurczaka, zostaw je na po treningu lub sytuacje gdy coś wyskakuje i nie masz opcji zjeść normalnie. "i może się coś ruszy " ruszy i to od razu "jednak o 11 chyba postawie na jakieś 80gram ryżu i do tego jakaś sałatka ze świerzych warzyw no i jakieś mięcho " czyli normalny posiłek Widzę że do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2011-07-21 17:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o tym połączeniu??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale w jakim celu chcesz tak robić; wyjdze ci poprostu gainer- nie lepiej od razu takowego zakupić

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2009-01-06 18:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja nie chcę ruszyc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem że doświadczeni kulturyści robią aeroby po treningu nawet na masie, mogę robić i dwa razy dziennie aeroby dla mnie to nie problem chodzi tylko żeby były efekty - 2kg na miesiąc i chociaz 2cm w pasie by mnie zadowalało,raczej bedzie ciezko od razu z 5min na 20 min interwałów ale bede zwiekszał zobacze czy to cos da..

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3738 Data: 2015-07-08 13:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 199 Rockhold vs Bisping 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    To boty są, bo czasem coś napisze i od razu np. 1 łapka w górę i 1 w dół tuż po wysłaniu. Rozwiązaniem tego problemu byłyby proste zabezpieczenia przed daniem łapki w dół/w góre, np. odczytaj liczbę z obrazka i rozwiąż proste równanie matematyczne. Bot poradzi sobie z równaniem, ale polegnie na liczbie z obrazka a mikel odwrotnie %-) mikel nieuk [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12368 Data: 2016-06-02 11:37:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UFC 199 Rockhold vs Bisping 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jest sprawa %-) Nie pierwszy raz będę oglądał UFC na żywo ale.. czy jak wstanę na 4:45 to obejrzę wejście Fabera i Cruza %-) Wracam z obozu niewolników dzisiaj o 23 i od razu w kimę. Zalezy mi na obejrzeniu od początku walki + wejść zawodników. %-) Nie pospieszą się poprzednicy ze swoimi walkami? Nie mam typa na MAxa i Lamasa, nie wiem na [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12368 Data: 2016-06-04 12:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to też wrzucam, takie dwa w jednym - domowy strój treningowy w którym po treningu siłowym można od razu wyjść pobiegać :-) /SFD/2023/3/13/aed1482329c44eefbbf8f22fb39b746e.jpg /SFD/2023/3/13/dcd3310f5d3b4ed28482e308b1fedf97.jpg /SFD/2023/3/13/3ade7d0513954c228bfcc7aacda2e38d.jpg

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 8321 Data: 2023-03-13 08:18:56 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • No właśnie w mailu mam zaproszenie do edytowania a jak wchodzę to brak dostępu. W każdym razie chciałam przyznać: 2 pkt dla Wycwiela za pomysł, od razu widać że chłop ostro trenuje :-) 2 pkt dla Paatik za pomysł i sportową sylwetkę, widać że jest i siła i sprawność. 2 pkt dla Madzi bo to już jest sylwetka na bardzo wysokim poziomie 1 pkt dla [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 8321 Data: 2023-03-27 20:31:02 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • RONNIE COLEMAN 7 TYGODNI PRZED OLYMPIĄ

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    skoro weług was moze mieć za 20 lat 150 to czemu nie od razu 2000, *urwa, nie żałujcie chłopakowi, wszystko jest możliwe. Nie żałujcie sobie, sobie też dajcie takie bicepsy.

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-03 20:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak najszybciej przybrać na masie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wygladasz najgorzej najlepszy suplement na mase to MICHA wez sobie zrob diete zaloze sie ze nigdy nie probowales a od razu chcesz suple ??

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 17:52:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • to co czuć to delikatne ciepełko i kłucie po Beta-Alaninie i fajne ciepełko po pieprzu. Ale rozpuszczalność była dla mnie Szokiem - Wszystko - Całkowicie - Od razu

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-22 13:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są powszechnie używane i zachwalane), że każdy dla siebie wybierze coś. Są ludzie, ktorzy będą sobie cenić taki produkt i chwała im za to. Za to Kasteta najchętniej od razu nazwałby ich idiotami i dzieciakami na których działa jakaś beznadziejna reklama. Niestety inaczej to działa. Im bogatsza oferta firmy, tym w większą grupę odbiorców [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-25 15:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nick _MEGABOL_

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] I na tym forum to wiele nie zwojujecie już. Zresztą to forum zdycha powoli, czego zresztą najlepszym dowodem jest Wasze "magiczne" pojawienie się na forum, od razu w roli uprawnionego do kasowania. Jedna wielka bzdura!!! Tutaj to raczej klienta nie złapiecie. Waszymi odbiorcami są głównie małolaty które dają się złapać na [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-21 15:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adamek VS Kliczko

    Post
    Doping

    fakt faktem, to bylo widac golym okiem ze Kliczko jak by nie chcial od razu skonczyc Adamka, odpuszczal i czekal na dalsze punktowanie.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8429 Data: 2011-09-11 20:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę pytać, mała kontrola.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli ćwiczysz 3 x w tygodniu to 6 treningów to zaledwie 2 tygodnie , nie spodziewaj się od razu cudów . Możesz jedynie zmniejszyć nacisk na biceps i triceps ,bo zapewne jak każdy początkujący walisz po 14 serii na nie , ogranicz to tylko do 8-9 serii czyli 3 cwiczenia po 3 serie . Jeżeli kiepsko czujesz klatkę przy wyciskaniu to spróbuj [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2012-06-19 08:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tam gdzie oddawales krew mają od razu lab i badają czy to tylko punkt i wożą krew ?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8726 Data: 2019-02-08 17:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fryzury - zdjecia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Postaram się wrzucic zdjecie. A bo nie mowilem kumpel mi mowi ze jest taki dobry fryzjer o ma swoje fillie i od razu w Krakowie obcina od czasu do czasu....i mowi ze do niego pojdziemy, ja na to ze DOBRA, a on po chwili ..tylko musie rece trzesa bo zawsze przychodzi do pracy jak jest na speedzie=alkohol ...wiec jesli chodzi o zdjecie to moze byc [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-04 21:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dextroza

    Post
    Odżywki i suplementy

    i opakowaniem wiesz,placebo niektórzy widząc glukoze w oryginalnym pudełku od razu rosną

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-18 18:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)