razu

To na pewno. Swoją drogą H-Drol chyba konwertuje do turinabolu, więc nie lepiej polecieć na turze od razu?

[...] tej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html plus wyliczenie zapotrzebowania - wzór znajdziesz w linkach podwieszonych, bo od razu można powiedzieć, że 1900 kcal to prawdopodobnie podstawowa przemiana materii, a 1500 kcal na redukcji, to nawet starsze panie nie jedzą;-) jedzą wiecej;-)

ja bym przede wszystkim przywalil wiecej do barkow zreszta nie pierwszy raz Ci to mowie przodu troche masz, ale boku niewiele (bicepsow tylem nie dales, wiec nie wiem jak tylny akton) wrzucisz troche szerokosci, dowalisz troche lap i od razu bedzie to porzadnie wygladalo do roboty

[...] przed treningiem - 3 porcje! POMPA 4/10 POBUDZENIE 1/10 SKUPIENIE 1/10 SMAK 0/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ 10/10 Trening Push Syf i tyle. Pompa była, ale tak jakbym nic nie wziął. Wypiłem jednym duszkiem i od razu zapiłem wodą - obrzydliwe w smaku. Kompletnie nic nie poczułem. phex przyznaj się.. dla jaj wysłałeś mąkę %-) No po prostu produkt fatalny.

Ale od razu szamkę na pół roku kup :-D

wróciłem z angola+ręcznej i od razu na obiadek do babci, teraz wróciłem z obiadku, na jutro do szkoły rozprawka z angola a ja nawet nie zacząłem i rozprawka z polaka też, muszę sobie jeszcze podrobić usprawiedliwienia, ja p******e biednemu to zawsze ch** w dupe

Ja za chwilę lecę odebrać raport z egzaminów, a potem od razu na lotnisko jadę :-) I w PL o 19

OK. To podpowiedz :) Ważę 82.5kg. 180cm wzrostu i Twój wiek. Trening siłowy 4xWEEK. + Aeroby 20 minut po każdym treningu wrzucę ( od razu ) 2500 kalorii. 150g B, 300g WW, reszta FAT będzie git jak na poczatek ? Zmieniony przez - NaturalBisu w dniu 2014-04-05 10:34:26

Zacznij 2900 i sprawdź czy będzie fat leciał . Jak nie to dopiero wtedy obcinaj bo jak od razu zaczynasz od niskich kalorii to potem nie wiesz ile tak naprawdę potrzebujesz i nie masz z czego ciąć jak będzie masa szła to obetniesz kalorie proste :)

Zabili mnie w tibii, kolega od razu wbił i leci szukać typów co mnie ubili :-D

Zabili mnie w tibii, kolega od razu wbił i leci szukać typów co mnie ubili :-D To sie nazywa przyjaźń %-)

Nie zdążyłem edytować. Przecież to żarty, po co od razu banować? "GOgreen&CHILLout" ;) Zmieniony przez - wisnia1892 w dniu 2014-04-05 22:11:38

Ale to Tomasz któregoś razu zmienił regulamin w poprzednim spamie

Witam ponownie, czasu ostatnio mi brakuje i mam ciągłe problemy z internetem na moim nowym kompie, więc nie zajrzałam tu ani razu od ostatniego wpisu{{:-( Dzięki za odpowiedź porandojin. Tak jak pisałam nie za bardzo odpowiada mi trening, który robię sama według rozpiski patrząc przy tym na ścianę... Wolę jakieś gotowe filmiki, dlatego też [...]

tutaj wyglada o wiele lepiej-plecy,barki chyba najlepsze w grupie,denis nawet wg mnie odstaje.... zupelnie inne tlo i od razu lepiej..... moze zalapie sie nawet na pierwsza szostke?choc ruga grupa bardzo wyrownana i silna....

[...] zaliczyłam, to akurat wiadomości, sport i pogoda Oglądanie Wiadomości to świetny pomysł na jazdę rowerem, człowiek popatrzy na niektóre mordy, posłucha niektórych polityków, to od razu szybciej pedałuje Trafiłam tu na jeden temat z przepisami, ale jest tam mało, delikatne przeróbki kurczaka, nie ma więcej? Waga stoi w miejscu, ale znam ten ból.

[...] tylko pierwsze i ostatnie posty Przez 6 dni w tygodniu grzecznie trzymam dietę, mierzę, ważę, liczę. Siódmego dnia za to robię coś w rodzaju "ładowania" (fuj, od razu przypomina mi się dowcip o panience przebranej za akumulator). Po dwóch tygodniach schudłam 2 kg, jutro sprawdzę, czy trzeci tydzień przyniósł schudnięcie o kolejny [...]

[...] mi o 5% od połowy lipca Tylko nie wiem, czy ja te wartości tu wpiszę... co prawda jestem suuper kandydatka na zgubienie tłuszczu, ale nie wiem, jak finansowo. Gdyby jednak Canossie łatwiej było liczyć od razu dla trzech bab, to: wzrost: 154cm waga: 80,5 kg % tłuszczy 47% sucha masa 38kg tłuszcz 42,5kg (co jest, więcej tłuszczu niz mnie????)

Wyobraź sobie obwisłą skórę po schudnięciu 10 kg w 14dni i od razu uśniesz

ktoś ma strasznie wisielcze podejście do życia.. skoro me niewinne pytanko od razu traktuje jako narzekanie... Spytałem, bo zazwyczaj w każdym dziale jest jeden takowy post... a tutaj widzę dwa, więc zacząłem się zastanawiać jaka jest tego przyczyna...