SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • Trudna dieta - prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to czy się odłoży zależy jaki jest dobowy bilans i to co to będzie zresztą nawet jeśli nawet raz, drugi czy trzeci zdarzy ci się zjeść nawet same węgle zaraz przez snem to od razu się w to tłuszcz nie odłoży organizm tak nie działa

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4630 Data: 2008-09-23 21:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Colby Covington kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] słowa… Dana White natychmiast podszedł do mnie po mojej ostatniej walce i powiedziała: „Hej, chcemy cię zestawić przeciwko Ulicznemu Judaszowi Masvidalowi.” Przyjąłem od razu tę ofertę tej samej nocy, w tej samej minucie. On wie, że jestem na pokładzie, UFC wie, że jestem na pokładzie, a teraz chodzi tylko o to, aby sprowadzić na pokład [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4301 Data: 2020-09-29 17:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od razu walisz propka z cypkiem. Chodzi o to że najpierw działa prop, a kiedy go kończysz to akurat cypio zaczyna działać(chyba)

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-27 18:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok :) Nie chcę brać antykatabolików więc czym mogę je zastąpić jakiś miniposiłek tuż przed ? I co to powinno być ? Nie mogę zmienić pory bo jak nie od razu po wstaniu to już w ogóle

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2008-02-01 10:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak chwilę ze mną pogadała :-) z tego co mi mówiła jedyna skuteczna metodą zrzucenia wagi jest deficyt kaloryczny. Ale co najważniejsze nie należy obracac swojego życia od razu o 180 stopni nie należy przechodzic na bardzo rygorystyczne diety bo trudno wytrwać w tym. Powiedziała, że przy mojej wadze na poczatek wystarczy odraniczyc smieciowe [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6217 Data: 2017-02-05 10:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 dniowy split na mase/SILE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rozklad od razu jest wadliwy- 5 dni treningu to b. dobry rozkład jazdy... jednakze musi byc to inaczej rozłożone, tak aby nie byłko 5 dni pod rząd 3-1-2-1 albo 2-1-3-1

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3190 Data: 2010-01-12 21:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiesz co to jest komórka? ja ci pisze powaznie. Jeśli by mnie jakieś świry goniły przez kilkanaście, lub gorzej - kilkadziesiat km, to od razu bym na pały dzwonił, podał numery rejestracyjne tamtych kolesi i nawet gdyby mnie później zatrzymali i zlali po ryju, to mieliby prze***ane, ponieważ o ile ja z obitym ryjem i przypuszczalnie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 2006-02-02 00:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzenia - ATEMI

    Post
    Sztuki Walki

    Sory że odkopie trochę temat ale ciekawy jest i zadam od razu pytanie a gdzie tu wątroba też cholernie boli jak sie w nią walnie pięścią a butem to już w ogóle nawet na pijanych działa.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13913 Data: 2008-08-14 20:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzis 1 raz na silowni :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzisiaj bylem 2 raz na silce i mnie strasznie rece nap*****....ja To jest normalne zeby tak od razu? :-/ To NIE sa zakwasy :P Nie martw sie, poprostu masz zmeczone rece ja po pierwszej wizycie na silce nie dalem rady kanapki podniesc jedna reka

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10667 Data: 2006-06-08 18:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzis 1 raz na silowni :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kulturystyka to fajny sporto zobaczysz jak wciąga pamiętaj, że ciągle do przodu. kij wszystkim w oko ćwiczysz dla siebie krakowa od razu nie zbudowano BTW: 40 w bicu to przecież nie duzo. hehe joł/

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10667 Data: 2006-06-09 18:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia bez diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rady o takie właśnie mi chodziło jak powyżej postaram się ograniczyć to piwo pewnie będzie ciężko szczególnie w taką pogodę jak teraz ale dam radę chodziło mi najbardziej o jedzenie bo po prostu nie lubię się głodzić dziękuję za odpowiedzi postaram się jakoś przestawić wiem że od razu efektów pięknych nie zobaczę, ale może z czasem mi się uda

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7286 Data: 2010-06-30 16:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od razu mówię : Na mnie nie masz co liczyć Andro

    Odpowiedzi: 2083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-05 22:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taaa wierzysz, że Ci tak od razu znajdą pracę Ale rób jak uważasz, to Twoja decyzja. Zresztą chyba jak dostaniesz dotację i założysz firmę to nie będziesz miał problemu z rezygnacją z ew. pracy.

    Odpowiedzi: 2083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-16 21:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie wszedzie bo jak mieszkalem w Polsce jeszcze to pierwszy snieg w miescie i od razu z decha na miasto

    Odpowiedzi: 2083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 19:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wolański dąży do bezpiecznej decyzji, bo jakby chciał go skończyć to by od razu odszedł i powrót do stójki

    Odpowiedzi: 569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-03 19:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hmm od razu powiem, że wrzucam w nowy post, ponieważ nie mogę edytować swoich wypowiedzi. 1 Zdjęcie http://imageshack.us/photo/my-images/96/e0p7.jpg/ 2 Zdjęcie http://imageshack.us/photo/my-images/200/wxk.jpg/ 3 Dieta http://imageshack.us/photo/my-images/850/lnc2.jpg/ Dietę zrobiłem wg instrukcji. Zmieniony przez - Kanoer w dniu 2013-07-11 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2013-07-11 09:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJA PIERWSZA DIETKA NA MASE - DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kasza gryczana/kuskus -> 80g // DAJ 100G Pierś z kurczaka/Tuńczyk(z wody)/jakaś rybka gotowana -> 130g // DAJ 100G Oliwa z oliwek -> 10g // WARZYWA DORZUC Od razu po treningu: Glukoza -> 30g (zamierzam zamienić jak najszybciej na carbo Olimpu) *jak możecie to podajcie jakieś zamienniki, które mogą równie szybko uzupełnić [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2006-05-27 09:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfumy - Dobry Męski zapach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dobra teraz dajcie się wypowiedzieć specjaliście w tych sprawach. oto moje perfumy (od razu mówię że dziewczyny zasypiają w moich ramionach heh) perfumy: 1.Dunhill Brown(cudowny korzenny zapach) - ok 200zł 2.Jean P. Gaultier Le Male (nazwa mówi sama za siebie) - ok 247zł 3.Adidas Active Body (Dosyć tani i bardzo dobry) - ok 90zł

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 12:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfumy - Dobry Męski zapach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] A*men - TERMINATOR 1 aplikacja wystarczy nawet na całą noc imprezowania, mega słodki sadysta. Zamierzam kupić, nie teraz ale z pewnością go kupie. Guerlain L'instant - całkiem całkiem, ciepły i skomplikowany, ale na szczęście nie czuć żadnej wanilii (której nie lubie, od razu odruch wymiotny ) Zmieniony przez - Gumis_ w dniu 2008-08-19 18:09:22

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-19 13:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Da rade. Standardowa igle wbijam do 3/5. Wlasciwie to dzisiaj 1 raz to zrobilem i od razu na forum haha Widzita czerwona kropka, wjechalem pod katem 60 stopni. Wbrew pozorom latwo sie bije, ale trzeba uwazac zeby na tetnice cxy glowna zyle nie trafic bo bedzie piiizduuuniaaa hheheh Pozdro :D /SFD/2019/10/8/8f51607ffadc473a9a9b960228c53039.jpg

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-08 07:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)