razu

ale przeciez skoro wstalam w porze 2 sniadania to moge zjesc od razu dwa,cnie?

ok, bo czasami jest tyle części, że nawet jak umyjesz od razu, to i tak długo schodzi... widziały? http://www.sfd.pl/ILE_PRZYSIADACIE.._WASZE_WYNIKI_..%21%21-t243329-s43.html

z taku deperellą pisać nie będę ;-) co ciekawe , ja swój awatar widzę i nawet wgrywałam go już parę razu i ciągle jest, że jest , także nie wiem, o co kaman...

Wiek: 18 Waga: 70-71kg Wzrost: 181 Typ Budowy: Ektomorfik Cel: masa Trening: 4 dni w tyg. (Priorytet ramie) Suplementacja: Tak, po ocenie planu żywieniowego i treningowego będę testowal VPX No Shotgun + ULTIMATE Horse Power. Test możecie śledzić w dziale: SUPLEMENTACJA - NASZE TESTY POSIŁEK I Płatki owsiane i jęczmienne (100) Mleko spożywcze 1,5% [...]

prosze prosze.. jak to chyba nic nie znaczacy glos motywuje czlowieka do odpowiedzi i to od razu takiej wyczerpujacej na 4 linijki. dzieki

rozwiazanie nie jest glupie, ale siwy chyba chce miec od razu minimum bete, bo jak to koks na dorobku w UK bety miec nie bedzie?

z calym szacunkiem bo to i tak to nie moje slowa, akurat jest u mnie kolezka, obejrzal twoje zdjecia kwiatek, poczytal troche ostatnie wypowiedzi i taka konkluzje wyciagnal z tego wszystkiego: "wez sie za siebie tlusty, leniwy su*****nu" od razu mowie ze no offence

Nie wiem czy dalej wogole wizy mamy do kanady nawet,bo zaje..jestem strasznie co sie w kraju dzieje z polityka.Wiem ze do usa jak sie chcialo to z wysp bedac rezydentem od razu na 10lat podbitka byla na vise.

no chudy hmm juz dawno skonczyl kariere wiec nie mysle ze jeszzce by cos bil ot tak wiadomo ze od razu nie odstawil wszystkiego ale teraz mysle ze jest czysty moge sie mylic

ja bym kolesia wyrzucil z pubu , wzial jakis hajs za to ze nie dzwonie na psy i puscil ale do kibla wlecieli od razu menadzer i drugi bramkarz (a on jest zayebiscie przeciwko dragom) wiec kvrwa zadzwonili po psy i zawineli kolesia coco oddali pani policjantce i tyle bylo z zabawy

zadna agencja nie ma prawa brac zadnej kasy z gory od razu smierdzi walkiem

[...] bardzo skora do współpracy i dawaniu produktów za free, kiedyś gdy założyli temat na forum, po moich komentarzach dotyczących składu(rzekomo naturalnego) taka propozycja od razu padła, stąd można tłumaczyć wiele ahów i ohów na blogach kulinarnych, czy nawet jeden stosunkowo znany trener się tym zachwycał. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

[...] bardzo skora do współpracy i dawaniu produktów za free, kiedyś gdy założyli temat na forum, po moich komentarzach dotyczących składu(rzekomo naturalnego) taka propozycja od razu padła, stąd można tłumaczyć wiele ahów i ohów na blogach kulinarnych, czy nawet jeden stosunkowo znany trener się tym zachwycał. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

[...] że trzeba się jej pozbyć. :-D Nie zjadłem wszystkiego do kurczaka, więc część poszła przed chwilą do łososia. Nie zauważyłem, że pomidory, które brałem na promocji są od razu z bazylią i oregano, ale smak bardzo wyważony, więc nawet nie trzeba było doprawiać. Wczoraj zapomniałem napisać, ale całkiem przypadkiem znalazłem ciekawy patent na [...]

[...] rzecz typu "nie kupować" - o ile ktoś przy zdrowych zmysłach da 8zł za 0,33 coli. xD Kupiłem z ciekawości, smak jak ta cola z tesco za 64 grosze, wygazowało się to od razu po wlaniu do kieliszka, nie polecam! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/57c33784a0c348b89f34d786431bcf50.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a748335a526f459280c5cdc0c41d6132.jpg Zmieniony [...]

[...] spoko poszedł, zacząłem od 90kg, skończyłem na 170kg na 5 powtórzeń, ze względu na to, że mi obrączka zrobiła dziurę w palcu i chwyt nie był już tak pewny. W zasadzie od razu po zredukowaniu ciężaru w martwym przeszedłem do wiosłowania na 80kg, gdybym odpoczął pewnie lekko mógłbym łapać tu 100kg, ale prz krótkich przerwach założony ciężar [...]

To znaczy, że robię z tułowiem "równoległym" do podłogi i po każdym powtórzeniu sztanga ląduje na ziemi, metoda 25 - wykonanie 25 powtórzeń łącznie ciężarem takim, którym w pierwszym podejściu nie zrobimy więcej niż 6-7 powtórzeń. Drążek w chwytach zmiennych od razu po serii innego ćwiczenia czyli nie bardzo tu da się o przerwach mówić.

[...] przy rytmicznych uderzeniach stóp o bieżnię. xD Po powrocie z treningu standard – praca i gotowanie. Trening: Nie chciało mi się robić już więcej FBW, więc wskoczyłem od razu na trening zgodny z rozpiską, z tym że w związku z powyższą dolegliwością żołądkową nie chciałem ryzykować siadów, więc zrobiłem suwnicę w takiej formie jak miały być [...]

[...] odpoczynku i regres, czyli łącznie 6 serii na dobicie. Sztangielki, którymi zazwyczaj robię łapę były pozajmowane, więc zrobiłem to inaczej – mniejszy ciężar + po tym od razu modlitewnik, stosując przerwy wewnątrz serii po kilka sekund, fajnie zwiększyło to intensywność treningu. Dieta: Z braku czasu jedzenia też nie było wiele, w [...]

[...] kupiłem. /SFD/Images/2015/10/6/01ae50e801ed4bea9862395fcf5cce47.jpg Czerwona - 2,60 PLN Pomarańczowa - 2,90 PLN Siema, Panowie uważajcie z tą pasta tzn nie róbcie od razu zapasów bo ja raz kupiłem tą i tą i były zaj**is... ;) a następnym razem (pewnie jakaś lewa partia) nie dało się tego zjeść, coś jak roztwór solny z koncentratem [...]