35

tak beter. bede tam teraz jako gosc; w weekend z dziewczyna Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-02-26 22:35:04

gym watpie bo ja jestem 9 lat starszy niz Ty Zmieniony przez - beter w dniu 2007-02-27 21:35:05

Morning kurva mac..... Wallace,a soga chcesz? Zartowalem Zmieniony przez - Typer w dniu 2007-03-01 10:59:35

. Zmieniony przez - beter w dniu 2007-03-01 21:35:55

Mam wrażenie ,że autor nie jest do końca obeznany w temacie . Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-07-03 14:35:41

[...] +kapusta kiszona, marchew surowa, ogórki kiszone +herbata zielona 1l, woda 1,5l +olej z wiesiołka Po wczorajszym treningu pojawiły się zakwasy na tricepsie, brzuchu i... pośladkach :-?%-) Dzisiaj rozciągałam to i owo, bo jutro nogi :-)) Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-03-25 22:47:35

Dzień 35 Tydzień 5 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d64c4ba58cf4c1fba41e643b28549bb.png +kapusta kiszona, kapusta pekińska, marchew surowa, ogórki kiszone +herbata zielona 1l, woda 1l Jutro i pojutrze miska świąteczna, czysta, jajeczna - to co zwykle %-) _____________________________________________________________________ Anitka };-), u mnie wojny, [...]

[...] piwnicy na trening, ale brak mocy, więc wróciłam na górę @@-) myślałam, że się rozkręcę, ale lipa %-)z ciekawości zmierzyłam temperaturę, bo myślałam, że mnie co bierze (siostra chora), ale 35,7st. to raczej osłabienie %-) czyżby tarczyca się odzywała :-> Jutro liczę na przypływ energii!!! Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-05-01 19:14:03

[...] 1./3. ok 2. ciężkie to 4. w opadzie idzie mi gorzej niż w oparciu o ławeczkę @@-) 5a./5b. pompeczka Miały być nogi, ale przed imprezą to raczej kiepski pomysł, zwłaszcza po recenzji Al %-) (};-)) ale góra poszła dość sprawnie i na przyjęcie miałam ładnie spompowane łapki :-)) Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-05-24 22:01:35

Dzień 93 Tydzień 14 Miska http://i58.tinypic.com/359b76b.png +marchew surowa, pomidory, kalarepa +rumianek, herbata zielona 1l, woda 1l Trening Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h, dogrzewacze http://i57.tinypic.com/hwwo5e.png 1. spadek sił 2. ogień 3./4. ładnie czułam 5./6. ok Świetnie mi się dziś ćwiczyło, byłam meeega skoncentrowana i skupiona na [...]

[...] i 28 Miska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8797e1c1c4fc4aea88799f96347c5b93.png +papryka czerwona, cebula, marchew surowa +woda 1l, herbata zielona 1l Dziś przypomniałąm sobie, że nie mierzyłam się już drugi tydzień - zrobię to rano + jutro dzień podróży 8-) ale micha będzie policzona :-)) Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-10-04 22:41:35

[...] Tydzień 31 i 32 Miska czysta liczona "gdzie indziej" B 100-120 T 70 W 175-230 Jakoś nie mogę rozepchać żołądka ;-( Treningi Dzień 3 (29.10.14/6.11.14) 1. Przysiad 6x31/33/35/37kg 3x41kg 6x29/31/33kg 5x35kg 4x37kg 2. Wyciskanie na płaskiej 6x27/29kg 5x31kg 4x33kg 1x35kg 6x25/27/29kg 5x31kg 3x32kg 3. RDL 6x39/41/43kg 5x45kg 3x47kg 6x35/37/39kg [...]

[...] przyszłego roku, także teraz będzie tylko lepiej ;-) Podziękowania Bardzo serdecznie dziękuję Obli za opiekę nade mną i te wszystkie wymyślne treningi, które umilały mi aż 35 tygodni! Jesteś nieoceniona! Dziękuję też Arphiel, która do mnie czasem zaglądała i doradzała };-) Mam nadzieję, że po obejrzeniu zdjęć będziecie chciały mnie czasem [...]

[...] stronie jako jeden z pierwszych wyraziłem mój entuzjazm po opublikowaniu wyroku, także nie jestem (psycho)fanem Olimpu. Niemniej jakaś przyzwoitość intelektualna powinna zostać zachowana i nie można sobie pozwolić na robienie burzy w szklance wody przy jednoczesnym ośmieszaniu siebie. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2015-03-01 15:35:12

ale mnie to w****ia! ludzie sciągają, a żadem po*** nie wpadnie na pomysł, żeby załadować z powrotem! A tak bym obejrzał walki Filipowica, Hoosta, Bonjasky'ego... edit: powtórka Gracie - Akebono. Ach, ten Royce... http://s28.yousendit.com/d.aspx?id=26A9WB7PWSXXT39HNL4DYZS1P0 Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-03-05 17:35:09

to wcale nie tak dużo winka,a ostatnią koszulke dostałem na bazarze Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-08-19 16:18:35

macie koorwa dalna dalny yebane ! czy gdzies napisalem ze chcialem tak miec ? won do roboty koks OK Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-08-20 11:58:35

koksik chcesz zobaczyc winko z phoenixa ? fajnie cenowo wychodzi // nie niestety ale nie bede sie znizal do Twojego poziomu eot. Zmieniony przez - vokalek w dniu 2009-08-21 16:58:35

znowu ale dziś i mieście to niedaleko mam jutro znów wiejskie disco dobra spjerdalam,bo czas na mnie narka a po drodze może jeszcze kogoś nayebie na mieście izi choj to da Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-08-21 19:16:35 Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-08-21 19:16:58

jem jakby nie cykle to dopero by byla padaka serio tak źle? Zmieniony przez - texaspete w dniu 2009-08-22 14:35:44