35

Yes sir! ale mam szczescie - bedzie ryba! kolega wiezie swiezego dorsza z baltyku ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/50ced08380824c9a8aba9b5cc56d9aab.png Zmieniony przez - shirley w dniu 2012-03-15 11:35:38

. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2011-02-12 12:35:17

MAM JESZZCE PYTANIE mianowicie bardzo czesto mi zimno i temperatura wacha mi sie w okolicach 35 stopni :o (TERMOMETR JEST ORAJT). hormony tarczycy mam w porzadku (badane) czy powiazanie tempa metabolizmu i spalania fatu z temperatura ciala jest to mit czy nie mit? czy taka temp. wskazuje na za mala ilosc kcal?

[...] brak sił na wszystko, bóle i drgania mięśni, bóle stawów, itd. itp Testy możesz zrobić, test Elisa jest mniej wiarygodny bo można go powtarzać nawet kilkakrotnie i może pokazywać że nie jesteś chory, dlatego robi się western, ja dla pewności zrobiłbym oba a po jakimś czasie powtórzył. Zmieniony przez - mloodzian w dniu 2015-06-23 14:35:57

https://bundles.sfd.pl/SFD/2019/9/3/3c350dad19db413987c725216194122e-small.jpg Push 1 09.09 1. Wyciskanie sztangi płasko 1x8-5, 1x14-10 114x8, 92x11 118x8, 92x13 2. Wyciskanie sztangi skos 70st 1x9-6, 1x15-12 86x8, 64x10 88x7, 64x12 3. Dipsy 3s 12-10 5x12, 5x11, 5x11 7x12, 7x12, 7x10 4. Fly press skos 30st 1x10-8, 1x15-12 15x10, 12x15 16x10, 13x15 [...]

Niestety, ale drugi nieplanowany dzień nie treningowy Slabo sie czuje, temperature wczoraj miałem 35.8. Gardło boli, smarki. W pracy oczywiście wolne, zbieram siły. Rano waga 92.5kg. Bf bez zmian, suchość i żył pełno. Wiec dokładam 40g ww w DT i 20g ww w DNT od dzisiaj.

To jest ze srodka Konca nie pokaze, bo to forum publiczne i dzieci tez tu zagladaja Radziu udo mam teraz 2x wieksze Kasia, ujezdzam Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-19 14:35:40

tak sobie spojrzałam na swoje nogi napięłam (chyba ) i nawet fajne są tym miłym akcentem mówię dobranoc Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-01-27 00:35:30

No i cholera jestem z powrotem Wszystkie maszyny zajete przez realizujacych noworoczne postanowienia sezonowcow Malo tego, kolejka sie ustawila Jak co to nic nie robia, a jak cos, to robia aero ponizej 60% HRmax godzinami By moje stare nogi nie byly takie watle, to bym skopala wszystkich po kolei Na pocieszenie sobie saune zaaplikowalam No [...]

Kurde, a u mnie są po 35/kg wszędzie.

W sumie to czemu nie. 4 lata i ok. 35 kg, zawsze byłem najmniejszy i najchudszy wśród rówieśników więc postanowiłem to zmienić. %-) Film z obecnej formy. ;-) https://www.youtube.com/watch?v=La7GXL3yXKI /SFD/Images/2015/8/5/24eb6fde4d6046a5bc728f443ae74ef6.jpg

[...] ;) /SFD/Images/2015/8/5/fab20567ae344b2887225ea118eb9a0a.jpg /SFD/Images/2015/8/5/257718c29aa14ee3b1ee3ff8c37b607a.png /SFD/Images/2015/8/5/ce41462d9bdb424da44eed7df597d5c3.png Zmieniony przez - Nightmareq w dniu 2015-08-05 14:34:02 Zmieniony przez - Nightmareq w dniu 2015-08-05 14:34:28 Zmieniony przez - Nightmareq w dniu 2015-08-05 14:35:43

Moja przemiana na przestrzeni kilku lat , wystarczy kliknac w fote aby sie powiekszyło , nie przygotowywałems ie do zadnych zawodów robie to dla siebie zeby zobaczyc czy sie da pierwsza fota ok 90kg wiek ok 30 lat ostatnia fota waga 79kg wiek 35 lat /SFD/Images/2015/8/14/6940cbf8e1be44608a269e02bd633aeb.jpg

Ja bym dał mostek z samego hcg 2500e3d I do tego provi chyba ze mostek parę miesiecy Ile ma trawac mostek? Badania możesz zrobić ogolne zeby zobaczyć jak zdrowie Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-03-26 11:58:35

[...] do tego provi chyba ze mostek parę miesiecy Ile ma trawac mostek? Badania możesz zrobić ogolne zeby zobaczyć jak zdrowie Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-03-26 11:58:35 kurde sam już sie pogubiłem nie mam zielonego pojęcia co będzie najlepszą opcją. Najważniejsze fakty: 1. Za miesiąc operacja, więc od kwietnia do czerwca praktycznie 0 [...]

[...] spełnia swoje zadanie? Bo z tego co czytam i słucham to każdy mówi, że po strzale hcg od razu czujesz sie lepiej i czuć jak "kopie", a ja szczerze mówiąc to nigdy nic nie czułem się inaczej po hcg. A teraz niby tyle fejków lata wszędzie, że ciężko znaleźć legitne hcg. I jak tu dobrać dawke... Zmieniony przez - Warrr w dniu 2022-03-26 20:35:55

dzis dostalem wezwanie na policje w celu zlozenia zeznan w postaci swiadka o popelnienie przestepstwa z art 157§ 1 kk. jak sie to dalej potoczy zobaczymy. wiem tylko tyle, ze jako swiadek nie moge isc z prawnikiem

Warzywa gotowane mają większy IG niż surowe. Na przykładzie marchwi, surowa-35 a gotowana 85. Podczas gotowania zmienia się ilościowy skład tych warzyw i dostajemy w pakiecie więcej węgli niż trzeba a mniej witamin itd. Przy IG powyżej 70 zwiększa Ci się wyrzut insuliny do krwi, tym samym krócej jesteś najedzony. No i błonnika tam też raczej są [...]

To sprinty też dorzucę :-D Pomiary na czczo. Wszystkie mięśnie mierzyłem napięte oprócz brzucha. Pas - 94 Dół brzucha - 96 Biceps lewy - 38 Biceps prawy - 37,8 Przedramie lewe - 29,3 Przedramie prawe - 29,7 Uda - 65,5 Uda 10 cm nad kolanem - 54,7 Barki - 122 Klatka - 111 łydka lewa - 36,3 łydka prawa - 35,8

[...] 4a. Prostowanie nóg siedząc 3s 15 numerki 3 4 4 4b. Uginanie nóg leżąc 3s 15 numerki 3 4 5 5. Wspięcia stojąc superseria bez obciążenia 1a. Wznos nóg do brzucha w zwisie 7 6 5 powt (ciężko mi się utrzymać) 1b. Ab wheel RAMPA 8 przez pomyłkę zrobiłem allahy 2. Russian twist 3x max 2,5kg 5kg 5kg Zmieniony przez - Addamek w dniu 2014-05-30 00:19:35