SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kontuzja biodra

  • Kontuzja biodra lewego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Gdy ćwiczę podnoszenie na drążku lub inne siłowe wyciskania często boli mnie lewe biodro przy poruszaniu/chodzeniu. Czym to może być spowodowane?? Jak to leczyć bo potem 2-3 dni mam wyłączone przez ból z ćwiczeń

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 834 Data: 6/1/2017 7:00:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Biodra kontuzja !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] biodra, jak podnosze lekko noge do gury, jak wchodze lub schozde po shodach, nie moge wykonywac zadnych gwałtownych ruchuw . W pierszy dzien na noc posmarowalem se mascia rozgrzewająca ale nic nie pomogło. Czy to przewlekła kontuzja i nalezy ograniczyc ruch i po paru dniach pzejdzie , albo uzyc jakiejs magicznej masci ?> Prosze o szybką porade

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 6/20/2003 9:44:04 PM Liczba szacunów: 0
  • biodra kontuzja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] , jedyne co robilem to wyprosty nog siedzac. Bol ogolnie znacznie zmniejszyl sie po tym miesiacu przerwy wiec wczoraj postanowilem zrobic lekkie przysiady po 60kg i dzisiaj kontuzja powrocila. Co mam robic? Czytalem ze powinienem to teraz rozciągać. j Jak to wyleczyc? Zmieniony przez - azizzz w dniu 2016-11-10 23:17:42 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 545 Data: 11/10/2016 11:17:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Witamina b12

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    mogę dodać, że znam temat z autopsji. wziałem kilkadziesiąt zastrzyków b12 (tych większych - 1000). powodem była kontuzja biodra i kłopoty z nerwem kulszowym. rzeczywiście redukuje ból, co pozwala lepiej pracować na treningach. iniekcje są bolesne, lecz robiłem je sam. pozdr

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2007 1:52:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    https://i.imgur.com/3bFztlO.jpg Stephen R. Sylvanie-USA TODAY Sports Oświadczenie Oskara Piechoty w związku z zawieszeniem przez USADA Po tym, jak ogłoszono, że rywalizujący w wadze średniej UFC Oskar Piechota został zawieszony przez USADA za oblane testy antydopingowe, „Imadło” wydał oświadczenie w którym odniósł się do sprawy. Amerykańska [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2021 4:46:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Roy Keane Roy Maurice Keane (ur. 10 sierpnia 1971 w Cork) – piłkarz irlandzki, 2005-2006: Celtic; 12 meczów, 1 gol mistrzostwo Szkocji 2006 Puchar Ligi Szkockiej 2006 Kariera reprezentacyjna 66 meczów i 9 goli w reprezentacji Irlandii debiut w reprezentacji: 22 maja 1991 w meczu przeciw Chile w Santiago (1:1) udział w Mistrzostwach [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6613 Data: 9/3/2006 12:28:00 PM Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2015/12/31/fe569fa2093948418b4cf82874f1393f.jpg Wtorek 25-11-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. makaron 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 5. Po treningu carbo 75, whey C6 40 6. Chleb żytni 90, łosoś [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/26/2014 7:38:01 PM Liczba szacunów: 0
  • https://dl.dropbox.com/s/hxoguhtbdviv3lv/masa_hitec_banner.jpg?dl=0 Wtorek 25-11-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. makaron 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 5. Po treningu carbo 75, whey C6 40 6. Chleb żytni 90, [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/26/2014 7:37:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Sportowe życie Medoxa, foty str.11,23

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam Właśnie mija 5 miesiąc moich treningów, 3 od podsumowania. Czas na kolejne, które da odpowiedź, w którym kierunku należy iść. Nie jestem zadowolony z postępów jak patrze na siebie, ale czuje się lepiej i żona, jak i znajomi mówią, że wyglądam lepiej. Jest to sport dla cierpliwych, więc czekam. Jakie wnioski mi się nasuwają: W trakcie tych ok [...]

    Odpowiedzi: 540 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2013 11:39:32 AM Liczba szacunów: 0
  • 250 omki tyg 3 iu genotropinu wybranego samemu z apteki ostatnio wyluzowalem z treningami pare tyg kontuzja biodra lol dodam nie od ruchania}:-( zeby nie bylo glupich tekstow%-) Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-08-12 13:07:26

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2014 1:06:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Dream - syn marnotrawny

    Post
    Dzienniki Juniorów

    trzeba wszystkiego spróbować ;P kontuzja biodra, bieganie wróci w lipcu

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2015 9:06:58 AM Liczba szacunów: 0
  • W Z O R EK-powrót do formy w WL/cel 250-260kg RAW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wygrane,lecz poprostu dla przygody a poza tym zawse chciałem ćwiczyć cały trójbuj nie tylko ławkę. Jednak wypadek wyeliminował mnie na jakieś 10lat z ciągów.Natomiast inna kontuzja biodra, nie pozwola mi do dzisiaj robić mocnych siadów.Dlatego jeśli będę raczej trójboistą ,to trochę nie pełnym... he,he..pisałem w tym samym czasie Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2010 12:21:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    Taniec z Seamanem Informacja już trochę nieaktualna, ale zawsze warto przypomnieć sobie Davida Seamana. Znacie telewizyjny show "Taniec z gwiazdami"? Otóż brytyjska telewizja ITV wymyśliła wersję, w której gwiazdy tańczą na lodzie i nazwała ją "Dancing on ice" - "Taniec na lodzie". Program pokazywano od stycznia do [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2006 12:47:04 PM Liczba szacunów: 0
  • A mi wlasnie odnowila sie kontuzja biodra... mialem ulozone wszystko tak zeby bylo progresja do selekcji, ale to nic. Teraz ten miesiac lekkie treningi biegowa(silowe w normie , taka sama intensywnosc) kolo 30 min lekkim truchtem, prawie chodem. I potem mam jeszcze 5 miesiecy. Jak myslicie panowie w 5 miesiecy zrobie dobra wytrzymalosc biegowa?:) [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2013 11:09:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Kapitan reprezentacji Polski, Anna Barańska od dawna zmaga się z kontuzją biodra, dlatego też po sezonie ligowym będzie musiała poddać się zabiegowi, a po nim czeka ją dłuższy rozbrat z siatkówką. Czy zdąży „złapać" formę przed mistrzostwami świata? Na ubiegłorocznym Czempionacie Starego Kontynentu Barańska była jedną z [...]

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2010 12:57:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Borussia Dortmund

    Post
    Piłka Nożna

    Od wielu miesięcy Łukasz Piszczek gra z kontuzją biodra, która uniemożliwia mu grę na poziomie, do którego wszystkich przyzwyczaił w poprzednich sezonach. Decyzja o operacji wciąż jest jednak odkładana. Wiadomo jedynie, że prawy defensor z Polski podda się jej po odpadnięciu Borussii Dortmund z Ligi Mistrzów - czytamy w "Gazecie Wyborczej". [...]

    Odpowiedzi: 579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2013 1:57:06 PM Liczba szacunów: 0
  • BIJEMY WŁASNE REKORDY!!!

    Post
    Po 35 roku życia

    Boguś , bkjd40 napisał : Gratulacje dla bogus1959, ja chodzę na siłkę ponad rok i nie miałem jeszcze odwagi podejść do drążka. Absolutnie przyłączam się do gratulacji. Brawo Boguś - wielki szacun dla Ciebie. Zdecydowałem się napisać ten post pod wpływem pierdół które popisał powyżej niejaki hellokity; od pewnego czasu sam ciężko walczę właśnie z [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 14349 Data: 6/24/2012 10:23:04 PM Liczba szacunów: 0
  • https://i.imgur.com/AyiaGKv.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC Nate Diaz wyzwał Dustina Poiriera na walkę w styczniu. Poirier jest gotowy walczyć w ciągu miesiąca Po przegranej w walce o pas wagi lekkiej z Charlesem Oliveirą na UFC 269, Dustin Poirier nie ma obecnie zbyt wielu opcji. Wygląda jednak na to, że szansa na walkę z Nate’em Diazem [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5156 Data: 12/16/2021 3:50:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] trójboju,a zatem wyniki raczej bardzo,bardzo słabe. Ale zawsze podobał mi się TS,dlatego lepiej póżno niż wcale... Najgorzej u mnie z siadami,bo przy 150-160kg odzywa się kontuzja biodra i uniemożliwia mi wejście na wyższe ciężary Z ciągami jest podobnie ,ale jak robię klasykiem to jest przyzwoicie i bezboleśnie Problem stanowi waga w jakiej [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9743 Data: 4/5/2010 10:55:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozstawiony z "piątką" polsko-austriacki debel Łukasz Kubot i Oliver Marach zwyciężył 6:4, 6:3 w meczu z Australijczykiem Lleytonem Hewittem i Szkotem Andym Murrayem. Dzięki wygranej Kubot i Marach awansowali do ćwierćfinału turnieju ATP Tour na kortach trawiastych w londyńskim Queens Club. Spotkanie rozegrano na korcie centralnym, jako [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4354 Data: 6/10/2009 8:14:58 AM Liczba szacunów: 0