SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

35

  • DEXTRO JUICE -nowość

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jabłkowy(malic acid), barwnik . Wartość odżywcza: 100 g proszku Wartość energetyczna 1581kJ/ 378kcal Białko 0,0 g Węglowodany 93,0 g Tłuszcz 0,0 g Dekstroza 93,0 g Tauryna 5,0 g CENA PROMOCYJNA !(obowiązuje do wyczerpania zapasów)-29,9 pln Cena regularna(po okresie promocyjnym) 35 pln. POZDRAWIAMY OLIMP LABORATORIES.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7994 Data: 2005-01-07 18:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się też bez jakiejś przyczyny. Wziąłem się za badania. Podaję te delikatnie odbiegające: 1) tsh utrzymujące się na poziomie lekko ponad 4.0, ale ft3, ft4 i anty-tpo (0.35) w normach 2) insulina na czczo 3.1 (w przedziale 7.1-15.6), kortyzol 20.60 (3.7-19.4), glukoza 89 (70-105), więc jeśli coś odbiega od normy to nieznacznie 3) za wysoki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2016-01-27 22:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Ladies SFD

    [...] (3kg x 2), mata. Ćwiczę z Mel B. Ona skupia sie głównie na brzuchu nogach i pośladkach. Ale nie brak ćwiczeń na ramiona czy klatkę. Ćwiczenia w zależności od dnia trwaja od 35 minut do 55 minut. Co drugi dzień jest cardio. Poniżej wklejam linki do treningów poszczególnych dni. Poniedziałek -- http://youtu.be/OSdW771kfLU Mel B Rozgrzewka Mel B [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2015-02-10 10:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 84kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kalkulatora z fabryki siły) 15% białka: 568 kcal = 142 g 55% węglowodanów: 2080 kcal = 520 g 30% tłuszczu: 1135 kcal = 127 g Posiłki jem co 3-4 h a wody pije 3 butelki 1,5 l dziennie. 1.Sniadanie : Omlet (100 g płatków owsianych + 3 jaja +35 g twarogu półtłustego +15 ml oleju [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2016-12-23 16:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytanie o diete, sklonny do wspolpracy :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że wykazuję b dużą aktywność fizyczną.) Płeć : Mężczyzna Wiek : 16.5 Waga : 74-76 kg (przepraszam za niedokładny pomiar) Wzrost : 180 Obwód klatki : b/d Obwód ramienia : 35 (ostatnio ładnie skoczyło do góry odkad zaczalem cwiczyc ;d) Obwód talii : b/d Obwód uda : b/d Obwód łydki : b/d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : b/d Aktywność w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2009-12-10 16:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Mass + NO Xplode - cel sucha masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] CM 2 razy NO XPLODE i 2 razy BCAA Activlab XTRA 500g. Co z bieganiem? Odpuścić sobie bieganie na czas cyklu, czy biegać tylko raz np przed pierwszym Cell Mass'em? np około 35 min? W zimie biegam na bieżni magnetycznej tak to normalnie na polu. Moje wcześniejsze cykle to: 2 razy MONO Vitalmax 2 razy CP + MONO Vitalmax Storm + Shock CytoCell [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2010-12-20 16:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] interesuje Was alergia na pyłki traw Preferowane formy aktywności fizycznej: 1-1.5 godziny dziennie w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie Stosowane wcześniej diety: Brak Zmieniony przez - Donovan w dniu 2007-11-08 18:35:13 Zmieniony przez - Donovan w dniu 2007-11-08 18:37:42

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2007-11-08 18:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to sory za błędy pozdrawiam. Płeć: Kobieta Wiek: 41 Waga: 59 Wzrost: 161 Obwód klatki: 87 Obwód ramienia: ? Obwód talii: 68 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: nie pracuję to mała Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 2 godziny od tygodnia 4 razy [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3711 Data: 2009-08-18 16:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyson w K-1 ?!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] international audience in advance of the Athens Olympics .") TBS bedzie prowadzic interesy z japonskimi mediami i na biezaco beda pojawiac sie informacje o negocjacjach w sprawie, ktora ma byc najwiekszym sportowym wydarzeniem roku 2004 Mam nadzieje, ze tlumaczenie sie spodoba. Zrodlo: k1gp.net Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-04-18 11:43:35

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2004-04-18 11:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy nie robie za duzo cwiczeń?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wyciskanie leżąc: 4 serie 12/10/10/8 7.wyciskanie sztangi (waski uchwyt): 3 serie 12/10/8 8.sciaganie drazka na maszynie: 4 serie 12/10/8/6 9.unoszenie tułowia: 2 serie 35/25 z 5kg obciażeniem Środa barki + przedramiona 1.wyciskanie sztangi zza głowy siedząc: 4 serie 12/10/8/6 2.przyciąganie sztangi do brody stojąc: 4 serie 12/10/8/8 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3019 Data: 2008-09-19 21:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samodzielna redukcja- liczę na pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ćwiczenia w domu( pompki, brzuszki, hantle, russian twist, wznoszenie na palce) Jeśli chodzi o bieganie to wczoraj było 5km, dzisiaj dołożyłem jeszcze pół i zajeło mi to 35 min, ale czuje się niezaspokojony tym, chętnie dołożyłbym jeszcze trochę i tak pewnie się stanie w przyszłym tygodniu, teraz chce wejść w rytm bo dawno się nie ruszałem. [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8996 Data: 2012-01-03 23:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze jest w normie(ostatnia prosta) z tego co czytałem zbyt wysokie moga swiadczyc np. o odwodnieniu organizmu. HCT 51,1 skala 38-49 MCV 86,8 skala 79-100 MCH 28,7 skala 26,5-35 MCHC 33,1 skala 32-36,9 RDW-CV 14,7 skala 11-14 PLT 228 skala 140-450 PDW 14,6 skala 9-17 MPV 11,9 skala 9-13 P-LCR 39,7 13-43 MIX 0,8 MIX% 15,3 skala 0-12 LYMPH 2,2 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12060 Data: 2012-06-15 16:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - DAA 1000

    Temat
    ActivLab

    [...] przyjmować 1kap. trzy razy dziennie do każdego większego posiłku. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE DAA 1000 Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 120 Opakowanie 120kap. Zawartość jednej porcji zaw: Kwas d-asparaginowy 1000mg Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2011-09-08 00:55:33 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-16 11:35:55

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-08 00:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Mati1997

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    [...] Moje wymiary: Wzrost: 169/170cm Waga:62.5 ( ważyłem się 2 tyg. temu) Biceps: L-31 P-32.5 Przedramię: L-27 P-27 Klatka:89 ( na wysokości sutków) Udo: L-50 P-49 Łydka: L-35- P35 Pas - 80 Dieta: Nie mam stałej diety, ale licze makro i jem zdrowo. Trening: Poniedziałek: Klatka + brzuch + przedramiona Wtorek:Plecy + kaptury + biceps [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2013-12-03 21:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCYYYY - potrzebna pomoc dosłownie we wszystkim

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podrosnąć jeżeli takie są hehe. Dlatego prosze o pomoc osoby które się znają . Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 172 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 94 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2010-02-20 14:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w przeprowadzeniu prawidłowej redukcji.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stronie) i jadł jakąś zapiekanke (a ja mięso z jajkami wcześniej przygotowane). Do tematu odżywianie a redukcja. Cały czas ostatnio ćwiczyłem "na masę". Starałem się jeść 3500 kcal co z pewnością jest nadwyżką dla mnie, co wiem z doświadczenia. Dotychczas przyjęte makroskładniki na kg. masy ciała wynosiły: B; 2,8 (ale z wliczeniem tych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2010-07-16 14:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik żywieniowo-treningowy [cyclistasfd]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sylwetka była spoko i kondycją później życie rodzinne zaniedbania i waga uderzyła do 140 kg. Oczywiście kilka prób z dietami ćwiczeniami itd. obecnie udało mi się zrzucić 35 kg od dwóch lat sporo jeżdżę na rowerze (był nawet dystans 500 km na raz) i staram się pilnować jedzenia. Teraz mam następny cel , wystartować w triathlonie ,ale przede [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3841 Data: 2023-07-17 15:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wynosiło: Przy ruchu 2 kroki na metr i dwa wymachy na metr na 1 rękę : 5000 metrów razy 2.0 KG = 10 000 kg na jedną nogę : 5000 metrów razy 1.5 kg = 7.500 kr Czyli razem = 35 000 kg - do 20% na fałszywe ruchy. Zatem średnio w ciągu 45 minut - wyniosło ono od 28 000 kg do 32 000 kg Mankamenty: Duże i szybkie odwodnienie od 1.5 kg do 3 kg po [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 17970 Data: 2007-01-17 18:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konfrontacja Sztuk Walki

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Mamed Khalidov Michał Materla Krzysztof Kułak Robert Jocz Igor Kołacin Jason Jones Przemysław Saleta Martin “King Kong" Zawada Antonio “ Samuray “ Mendes Ceny Biletów od 35 pln do 250 pln zapraszamy również na nową stronę KSW www.konfrontacja.com oraz do obejrzenia zapowiedzi KSW 7 na www lub do pobrania pod adresem: [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-11 11:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w podporze tyłem 3 serie po 10. - Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 2 serie 10,8 Brzuch: - Skłony w leżeniu na głową w dół 5 serii MAX - Unoszenie nóg w podporze 5 serii 35,30,25,20,15 Dzień drugi: Plecy, bicepsy, przedramiona. Plecy: - Ściąganie wyciągu górnego szerokim chwytem do klatki piersiowej 4 serie 14,12,10,8. - Wiosłowanie sztangą [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2012-04-02 21:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)