W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

Knife z sfd napisał ostatnio o tym artykuł jak kiedyś czytałem i mówił, że takie se i podawał jakieś linki do artykułów https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Morsowane__badania_kontra_niezdrowa_moda._Trenujesz_siłowo_Nie_schładzaj_mięśni!-a5435.html
Ale niektórzy w komentarzach się z nim nie zgadzali i rzeczywiście Huberman mówił, że jest spoko, ale jego podcasty są strasznie długie.
Sprawdźcie i mi tam powiedzcie

Też mi się nie chce go oglądać przez 2h, żeby coś wyłuskać...


Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2023-04-12 20:28:01

Mogę wypowiedzieć się patrząc przez pryzmat komfortu zmęczonych nóg po takim zimnym prysznicu.
Osobiście odczuwam dużą różnicę - mięśnie szybciej się rozluźniają, czuję wyraźnie zintensyfikowanie krążenia, co pewnie w jakimś stopniu przekłada się na dalszą regenerację.
Niemniej dbam też o inne aspekty związane z odpoczynkiem (sen, dieta, rozciąganie, rolowanie). Nigdy nie usuwałem któregoś z tych czynników, żeby ocenić, jak duży ma on wpływ na cały proces regeneracji, także ciężko mi tylko określić, w jakim stopniu te zimne prysznice wpłyną na Twoje samopoczucie

https://podcastnotes.org/
macie i nie płaczcie o długie podcasty

robiłem pajacyki w luźny bokserkach , ale się jajca kolebocom i "klaszczą"

ostatnio bardzo dużo mówi się o zagrożeniach związanych ze sztuczną inteligencją a wszystko to za przyczyną wiadomego czatu

oglądałem kilka takich filmików i daje to solidnie do myślenia wygląda na to że jesteśmy w przededniu naprawdę wielkiego resetu świata jaki znamy

Ciekawe przemyślenia w dodatku połączenie z klaszczącymi jajami, budzi rozważania


Zmieniony przez - shooto w dniu 2023-04-12 22:12:09

No we mnie też budzi rozwania

Nie no mój kierownik to niezły zj**. Pisze, że ma inne ważne obowiązki i nie poprowadzi ćwiczeń z takiej bionformatyki po angielsku i żeby ktoś z nas to poprowadził. Chłop piszę na kilka dni przed kursem, żeby poprowadzić kurs m.in. do mnie, którego nigdy nie prowadziłem. Niby tematycznie podobny do tego co prowadziłem po polsku, ale no naprawdę już mam dużo nadgodzin i prowadzić zupełnie nowy kurs po angielsku i jeszcze to ogłasza kilka dni przed rozpoczęciem ehh... No kvrwa d****, jeszcze rozumiem, żeby się coś mu stało i nie mógł prowadzić, a ten chooy po prostu kombinuje. Zgadałem się z ziomkiem, że nie będziemy pisać, bo nie jesteśmy chętnie i chuy, może się odpyerdoli. Jest jeszcze dwóch co to mają mniej nadgodzin, ale oni też nie powinni za niego robić, ewidentnie szuka murzynów do yebania za niego.

Ogólnie kierownik cwaniak naucza kilka różnych bioinformatyk i to w dodatku wykłady prowadzi zdalnie (bo tak sobie to załatwił), a przedmioty ma obcykane, bo prowadzi je od kilkunastu lat i praktycznie mało co zmienia. Koleś się ustawił konkretnie to trzeba przyznać, a reszta murzynów musi robić za niego ćwiczenia, wymyślać zadania, sprawdzać sprawozdania, jakieś konsultacje dla studentów, a on praktycznie mówi to samo na tych różnych wykładach od kilkunastu lat.


Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2023-04-12 22:30:12

YebatzKimona

to, że inflacja rośnie przez wojne to wymówka nieudolnego rzadu
koronawirus i wojna jest dla nich jak dar z niebios