W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

O to że to tak samo chvjowy pomysł jak białko w kapsułkach

https://sklep.sfd.pl/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html

wpc marki sfd econo to 114 grama BCAA za 34 zł


https://sklep.sfd.pl/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis25981.html

olimp BCAA kapsy to 132 gramy BCAA za 48 zł.


Jasno na papierze widać, że kupując za określoną ilość pieniędzy białko WPC kupujesz 3 aminokwasy BCAA plus 18 pozostałych i masz pełnowartościowe białko jak z mięsa (temat proch vs natura teraz odrębny).
Kupując kapsy BCAA za te same pieniądze masz tę samą ilość BCAA bez pozostałych aminokwasów.

Jaka to logika żreć BCAA? Tzn. płacić za to, że jest solo? Żadna. Jeśli jesteś PRO na 7 koksach na raz, ćwiczysz 3 razy dziennie przez 6 dni w tygodniu to może, inny temat że takim typom może się przydać. W większości przypadków z amatorami chłopami 130 kg włącznie, nie ma żadnej racjonalnej przesłanki, aby płacić za BCAA. Mi chodzi o argument portfela.

Ekonomicznie lepiej kupić białko to jasne. Ale tu chodzi o pewne właściwości BCAA podczas redu, treningu itp.

Właściwości wykazane w badaniach naukowych, w których porównywano jedzących BCAA do placebo. Badania, gdzie porównuje się jedzących WPC pełnowartościowe do jedzących BCAA solo, przy czym sumaryczna ilość BCAA byłaby by taka sama, tak samo jak koszty, są już trudniejsze do znalezienia :P

Co innego PRO, któremu ciężko zwiększyć ilość dziennego mięsa z 7 do 10kg

ja prdl Rychu... Może odpiszę wieczorem...może

Masz rację, ale patrzysz na to tylko z jednego punktu widzenia.

Krótko mówiąc - u większości nie zrobi to różnicy. U osób które wiedzą po co biorą - zrobi i się bardzo przyda. Jak chcesz żebym to rozwinął to przypomnij się wieczorem, bo teraz mam robotę


Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-01-18 16:18:50

Aminokwasy w formie wolnej (bcaa) to nie to samo co aminy w białku

Dokładnie , bcaa ma ta przewagę ze można je stosować spokojnie na redu a białko w prochu lubi zatrzymywać wodę w organizmie ale to tylko moja opinia ;)

To są te same aminy - leucyna, izoleucyna i walina. Tylko dzięki temu że są same zyskują wiele zayebistych zastosowań. Tak samo jak kreatyna w mięchu to ta sama kreatyna co w prochu, ale dzięki temu że jest wyizolowana zyskuje ogrom zastosowań


Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-01-18 17:02:21

Jezu dremor dobrze Wiesz ze nie o to mi chodziło

Tak są to te same aminy, ale działanie amim w formie wolnej to co innego niż te z wpc


Zmieniony przez - K_PS w dniu 2017-01-18 17:07:01

Nie no wiem, ale się upewniam bo po tym co rychu wypisuje to nigdy nie wiadomo

Oczywiście, że się zgadzam z Tobą w 100%. Ale też Rychu ma o tyle rację, że większość osób ma złe pojęcia o BCAA i ich w ogóle nie potrzebuje ( w formie wyizolowanej).

Ja np jako ktoś kto jest od paru lat na IF, uwielbiam z nich korzystać na redukcji - czy to przed, czy w czasie treningu, ale zastosowań jest dużo więcej.


Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-01-18 17:53:41