W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

Mariola, u ciężarowców ma to sens - bardziej rozciągnoęty mięsień to późniejszy odruch na rozciąganie. Dlatego też w każdym sporcie wymagany jest inny stopień rozciągnięcia. Generalnie statyczne rozciąganie przed treningiem, w szczególności siłowym, zmniejsza efektywność treningu.

Nuda w robocie... Po majówce nic się nie dzieje. Wszyscy kręcą betoniarą, nie trzeba nikogo doglądać.

No u mnie też nudy, ale po weekendzie się rozkręci.


Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-05-04 18:48:54

/

Szacuneczek

zj**aliście to forum, co wejdę to muszę się logować

J.w. Nawet po przejściu do innego tematu.

Jaki system żywieniowy jest wg was najlepszy i dlaczego

Grunia

zj**aliście to forum, co wejdę to muszę się logować

Nie płacz wszyscy tak mają. Mają to naprawiać.

przedchwila w tvn24 mówili ze jakiś facet skoczyl z 11 pietra i przezyl, jest w szpitalu,kurde rozumiem ze można spac z wysokości ale to jest 11 pięter!!!!
kiedyś znajomy zrzucil kota z 5 pietra bo miał spaść na 4 lapy ale nie przezyl niestety a co dopiero człowiek z 11!!!!