W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

Chopie wiela lot ty targosz te żelastwo żeś taki wątły

A tak na poważnie ile teraz idzie?

don_eladio

ALe mi przeszła sofja bótelka, ja j**ie. Ja jestem niebezpieczny dla samego siebie. Pomyśl, że się kuhwa zapatrzysz w jakomś głupiom femonoidalną feministkie i Ci przejdzie za 2 dni

konia zfaliłeś ?
czasem tak jest że człowiek myśli że się zakochał potem sobie klepnie w jajo i okazuje się że uczucie się skończyło



Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 1/3/2023 8:16:48 PM

grind

A tak na poważnie ile teraz idzie?

Maxa mam 135, ale od roku nie wyciskalem. Wróciłem 3 tygodnie temu. W ten tydzień 100 3x5 pójdzie z zapasem i za kilka tygodni powinno to 140 zostać wyj**ane

Przy wadze zaledwie 81kg warto nadmienić. Bo jak ktoś przychodzi i mi mówi, że wyj**al 140kg i waży 95kg-100kh to śmiech mnie bierze

No to powinieneś dać radę. Ile tygodni se dajesz?

i bedzie nowy kvrwa mistrz
160 przy 80 ... na klate rzy dwa !

dajesz , będę się chwalił że się znamy z forum ...

Myślę, że 3-4 i powinno pyknac. Zobaczę jak to będzie szło

shooto

Przy wadze zaledwie 81kg warto nadmienić. Bo jak ktoś przychodzi i mi mówi, że wyj**al 140kg i waży 95kg-100kh to śmiech mnie bierze

Śmiejesz się z osiągnięć innych, zamiast motywować i pokrzepiać?

Niczego innego bym się nie spodziewał po dzisiejszej młodzieży.

Za moich czasów każdy pokrzepial każdego, olejkiem smarował, pocieszał

Eh co za czasy

shooto

Myślę, że 3-4 i powinno pyknac. Zobaczę jak to będzie szło

Czasem porzucone pewnych ruchów w treningu paradoksalnie powoduje przyrost siły w tych ruchach znaczny.
A czasem się słabnie

Może nawet już byś szarpnął a nie wiesz