W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3429 Napisanych postów 9308 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 93089

To se odpocznij Niegocin i idź do lekarza, żeby sprawdził co i jak.

Dawniej Agares25. Na forum od 2013.
Twój lęk zniknie, jeśli jesteś w stanie zaakceptować największe cierpienie
Nie jesteśmy niewolnikami losu, jesteśmy niewolnikami własnego umysłu.
Godzina cierpienia zawiera w sobie więcej prawdy niż cały rok zadowolenia.

...

Jacob2904

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3429 Napisanych postów 9308 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 93089

Dzisiaj jadłem komosę ryżową. Zayebista jest, w dodatku 14 g białka na 100 g i to pełnowartościowego!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

zadna roslina nie ma pelnowartosciowego bialka

...

Jacob2904

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3429 Napisanych postów 9308 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 93089

Komosa ma

https://sportportal.pl/komosa-ryzowa-jako-zrodlo-pelnowartosciowego-bialka/
https://www.mojegotowanie.pl/artykul/quinoa-bogate-zrodlo-bialka
http://www.spindoctor.com.pl/komosa-ryzowa-niepelnowartyosciowe-bialko/

A tu coś bardziej naukowego
http://www.phie.pl/pdf/phe-2016/phe-2016-1-029.pdf
"Białko posiada idealnie zrównoważony skład aminokwasowy zbliżony do składu mleka kobiet i jako jedno z nielicznych białek roślinnych zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne, które nie są syntetyzowane w organizmie i muszą być wprowadzone wraz z pożywieniem. Quinoa dostarcza wszystkich niezbędnych aminokwasów w korzystnych proporcjach."

Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-11-12 17:25:54

...

grind

Ekspert

Szacuny 5248 Napisanych postów 17642 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163175

Ciekawe.

Ale weganizmowi mówię "Nie!",na pohybel lewackiej propagandzie pseudo zdrowotnej diety!

"CHO NO TU" - Seba

...

qw3rty

Ekspert

Szacuny 877 Napisanych postów 2102 Wiek 4 lata Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 60792

Tylko mięso, obgryzanie miecha trzymając kość w ręce, palce w tłuszczu, zapach testosteronu z potu oraz dobre piwo tak żyją prawdziwi faceci

...

Jacob2904

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3429 Napisanych postów 9308 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 93089

Ja też lubię mięso, ale czasem lubię sobie zjeść jakieś warzywo, np. falafel, ciecierzycę, kotlet z fasoli jako urozmaicenie. Lubię też owoce morza tylko, że są one w chooy drogie. Zeżrę wszystko - omułki, ośmiornice, krewetki, kalmary - wszystko zayebiste.

Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-11-12 18:06:30

...

grind

Ekspert

Szacuny 5248 Napisanych postów 17642 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163175

Z "owoców morza" to dla mnie tylko ryby.
Reszta powoduje odruch

"CHO NO TU" - Seba

...

pilek

Ekspert

Szacuny 3125 Napisanych postów 22804 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 208988

Przy opbecnej jakości mięsa to akurat dobrze je ograniczyć na rzecz roślin, dieta z krzaków może wcale nie być taka zła.

...

Jacob2904

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3429 Napisanych postów 9308 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 93089

Mi w owocach morza boli to, że niektóre są chvjowo hodowane/poławiane w jakims syfie i różne govniane zanieczyszczenia mają.

Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-11-12 18:43:01

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat