W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 1921 Napisanych postów 5344 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 29691

2,5kg to ja na knage nakladam

...

grind

Ekspert

Szacuny 5248 Napisanych postów 17642 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163175

I co, rośnie?

"CHO NO TU" - Seba

...

shooto

Ekspert

Szacuny 2063 Napisanych postów 6135 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86669

Właściwie to nie napisał z czego mu to obciążenie ściągnęli

...

YebatzKimona

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 1921 Napisanych postów 5344 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 29691

nie rosnie bo robie pod siłe

...

grind

Ekspert

Szacuny 5248 Napisanych postów 17642 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163175

A spoko. Spróbuję

"CHO NO TU" - Seba

...

shooto

Ekspert

Szacuny 2063 Napisanych postów 6135 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86669

Macie teraz jakiś cel treningowy? Bo ja od kilku miesięcy ćwiczę po prostu, bez celu, tak o żeby ćwiczyć.
A jednak jak się do czegoś dąży to jakoś tak lepiej się ćwiczy

...

YebatzKimona

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 1921 Napisanych postów 5344 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 29691

doyebana łapa duża klata

...

shooto

Ekspert

Szacuny 2063 Napisanych postów 6135 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86669

Czyli na masie jesteś?

...

Jacob2904

Ekspert

Szacuny 3429 Napisanych postów 9308 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 93093

Ja robię plank jak najdłużej się da, na razie jestem w tym miesięcznym planie, co zakłada 5 minut. Jestem na etapie jednej minuty, ale muszę zejść z tłuszczu.

Dawniej Agares25. Na forum od 2013.
Twój lęk zniknie, jeśli jesteś w stanie zaakceptować największe cierpienie
Nie jesteśmy niewolnikami losu, jesteśmy niewolnikami własnego umysłu.
Godzina cierpienia zawiera w sobie więcej prawdy niż cały rok zadowolenia.

...