W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

Jacob2904

Zmiana nie jest łatwa panowie.

Ja teraz używam terapii schematów, której się używa, jeśli poznawczo-behawioralna nie dała oczekiwanych rezultatów. Widzę, pewne rzeczy zakorzenione z dzieciństwa. Jak np. ostatnio gdy popełnię jakiś błąd w robocie lub nawet jakieś drobne zwrócenie uwagi od szefowej to się stresuje, poczucie wartości spada, rozczarowanie, pojawia się złość i się przejmuje jak zareaguje, co se pomyśli.

No, ale ja tak we wcześniejszych doświadczeniach miałem. Typu podstawówka, gdy z matmy dostałem 4+, zamiast 5 i od razu matka truła dvpe, dlaczego nie 5, a przecież z matmy to nawet przez drobną pomyłkę, niedopatrzenie można dostać mniej.

Skoro zaczęliście mówić o swoim życiu. Jaka część was się nie podoba Zabstyl, Prosiak i Pilek. Co chcielibyście zmienić w waszym myśleniu, w waszych przekonaniach, w waszym reagowaniu? Co stanowi u was problem.