W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

grind

Ekspert

Szacuny 5248 Napisanych postów 17642 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163175

To zależy wszystko od dnia. Np śmieszne czy nie ale poziom wody w organizmie zmienia się z faza księżyca

"CHO NO TU" - Seba

...

Jacob2904

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3429 Napisanych postów 9308 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 93092

No w sumie dziś skwar i może dlatego. To tak różnica z 2 kg wyjdzie, bo licząc posiłek to tak około 0,5 kg + 1,5 kg wagi

Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-07-30 21:57:46

Dawniej Agares25. Na forum od 2013.
Twój lęk zniknie, jeśli jesteś w stanie zaakceptować największe cierpienie
Nie jesteśmy niewolnikami losu, jesteśmy niewolnikami własnego umysłu.
Godzina cierpienia zawiera w sobie więcej prawdy niż cały rok zadowolenia.

...

grind

Ekspert

Szacuny 5248 Napisanych postów 17642 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163175

Eh, nie przejmuj się wagą

"CHO NO TU" - Seba

...

grind

Ekspert

Szacuny 5248 Napisanych postów 17642 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163175

I kto to mówi, no ale u mnie różnica jest duża i chyba mam bigoreksje lekko

"CHO NO TU" - Seba

...

Jacob2904

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3429 Napisanych postów 9308 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 93092

Ja się w sumie cieszę, bo zawsze trochę zejdę z wagą.

No ja zawsze chciałem być duży w miarę, żeby łamać jakimś napinaczom kręgosłupy jak zapałki o kolanko. W sumie jestem większy, ale tak przy 85-90 kg czuję, że łatwiej mi będzie utrzymać.

No i oprócz tego, żeby być silnym fizycznie, teraz dążę do tego, żeby być silnym psychicznie: czyli - duża odporność na stres, wysoka asertywność, dobra umiejętność stawiania własnych granic, dobre zdolności komunikacyjne, mniej zamartwiania się i lęków.
Wtedy będę maszyną nie do zayebania.

...

grind

Ekspert

Szacuny 5248 Napisanych postów 17642 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163175

Ciazki trening kształtuje silna psychikę

"CHO NO TU" - Seba

...

Jacob2904

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3429 Napisanych postów 9308 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 93092

No coś w tym jest. Powiem ci, że jak przymasowałem to pewność siebie poszła w górę. Pamiętam jak na I roku studiów ważąc 81 kg przymasowałem i jakoś po półtorej roku ważyłem 98 kg, body fat pozostał ten sam, czyli z 30%, ale za to mięśni też sporo przybyło.

W dodatku dla mnie ciężki trening czasami jest zayebisty, zwłaszcza jak się po stresującym dniu jest, no i śpi mi się lepiej.

...

grind

Ekspert

Szacuny 5248 Napisanych postów 17642 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163175

Jakby nie było to chyba naturalne że nabierając siły i sprawności każdy się czuje pewniej i lepiej

"CHO NO TU" - Seba

...

shooto

Ekspert

Szacuny 2063 Napisanych postów 6135 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86669

Agares wahania w okolicy 1-1,5kg to szkoda się przejmować, bo to nawet dobre sranie potrafi mocny skok wagi spowodować. Po pierwsze patrz w lustro, a waga bardziej dla spokojnej głowy i tyle

Zmieniony przez - shooto w dniu 2020-07-30 22:25:14

...