W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

dildoz

dobra Pany bo sprawa jest , potrzeba porady robił ktoś z was pompki na paraletkach używa tego , pomaga na łokcie stawy fajnie to ?

Troche lepszy zakres ruchu i nadgarstki w pisde nie dostają

Jakie to jest kozackie to chooj

dildoz

dobra Pany bo sprawa jest , potrzeba porady robił ktoś z was pompki na paraletkach używa tego , pomaga na łokcie stawy fajnie to ?

Robił. Jak napisano wyżej zwiększa zakres ruchu i bardziej rozciąga piersiowy. Z 50 zwykłych pompek zjechałem na 33 na paraletkach, a teraz robię tylko na pięściach 28-29.

Najlepsze było z rozalem hahaha

no ja to lubię te pompki robić
nie wiem ogólnie wolę ćwiczenia push niż pull

z tego co się tam samo dokształcam w internetach ( a wiadomo że w internetach same mądre rzeczy )

to na pompkach też się sporo da zbudować szczególnie jak ktoś jest ciężki a ja jestem
do tego ludzie też używają kamizelek obciążeniowych

poza tym w sumie chooj mnie to wszystko obchodzi ... lubię to robię

Kuhrwa jak mnie się nie wolno denerwować, aż mnie prawe oko zaczęło boleć z nerw...

pilek coś ostatnio ci się nie wjedzie
chyba za bardzo przejmujący się jesteś

a ...

a ja mam ciągoty do powrotu na frajerstwo , szybko przyszło ...
myślałem że jeszcze z miesiąc półtora mi odpuści , widocznie za każdym razem jest gorzej i trudniej
( jeszcze nie natarczywa nieuciążliwa ale już zauważalna myśl że chętnie pyerdolnął bym setkę )

no tym razem na pewno wytrzymie ... to takie delikatne rozpoznanie walką ze strony wódeczki

( ale przewidziałem taki scenariusz i jestem odpowiednio przygotowany , mam kilka browarów ratunkowych pod ręką
"1na100" Browar Kormoran zaj**isty napitek do jednego procent alkoholu czyli w zasadzie bezalkoholowe , no drogie bo szustaka kosztuje ale coś za coś )

Eddie Van Halen nie żyje :/



no ale niestety wszystkie te legendarne gwiazdy muzyki są już w podeszłym wieku i takich rzeczy będzie coraz więcej

ale z dobrych wiadomości to Roger Penrose dostał nobla, lider Sex Pistols zakładając koszulkę MAGA pokazał że punk rock sprzeciwia się stroną politycznym które w danym momencie najbardziej się panoszą (a nie że walczy tylko i wyłącznie z prawicą), no i Gethje vs Khabib będzie o normalnej dla nas porze



Zmieniony przez - Puar w dniu 2020-10-20 17:58:53

No, ale dzisiejsze pokolenie lewusów to całkiem co innego. Edi to umarł już parę dni temu. Dziwne, że dopiero teraz to do Ciebie dotarło.

Nie chciałem wam przerywać dyskusji o sraniu