W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

3/4 dnia siedze na dupie, srednio robie 10k krokow i silka tylko

Ksw już nie trenujesz?

Boje się hgh bo mi przerost mięśnia sercowego nie potrzebny. Już i tak jestem w grupie ryzyka, bo krew gęsta, całe życie ponad wagę wskazaną, mimo że to mięśnie więc trzeba uważać

na razie tylko siłka, ale musze sobie jakiś sport dorzucić, może tych chudzielcow od bjj bym powyjasnial znowu bo sobie mysla ze technika cos znaczy

Ja jeszcze teraz wymaksuje hantle na wyciskaniu leżąc i startuje w mistrzostwach Polski bjj

shooto

grind

Obadalem ostatnio Marco Ruas nadal w świetnej formie

Jesteś przypadkiem badawczym spamowym w którym sprawdzimy jak długo człowiek jest w stanie zachować sprawność i muskularną sylwetkę, na której nie wisi skóra stara

Tak ostatnio spojrzałem na Colemana to sylwetka zleciała ostro bardzo

Kvrwa zdublowalo



Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-02-21 23:20:56

shooto

Ja jeszcze teraz wymaksuje hantle na wyciskaniu leżąc

Ty dawaj w końcu fotę sylwetki , bo najwięcej o kulturystyce gadasz

Mark Coleman właśnie pracuje nad powrotem do formy. Już dużo zgubil

No wiem , ale w takim wieku to sam jestem ciekaw czy mu się to uda ,
Btw taki Stallone no cały czas imponuje muskulaturą , a Coleman imo nawet lepiej się prezentował pod tym względem , ciekawe czy to efekt odstawienia towaru , czy jakaś przerwa w treningu
Coleman to imo przekozak zapaśniczy w MMA od zawsze i tu wielu mogłoby się od niego uczyć



Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-02-22 00:18:48

Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-02-22 00:20:10