SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

temat działu:

Scena MMA i K-1

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4645287

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2982 Napisanych postów 5018 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 31472
kiedyś fabryki pracowały na jedną zmianę 12-16 godzin po tym zrobili dwie zmiany jak już dzień pracy ogarnęli krótszy teraz to jest w ogóle system czterobrygadowy to są takie trzy zmiany tylko że ciągle , nie ma weekendów ani innych przerw na święta
(u mnie było od Wigilii do nowego roku załoga miała wolne ale konserwatorzy wszystko łatali naprawiali czyścili malowali)
4 dni pracy 1 dzień wolnego lub 2 , 4 dni pracy 1 dzień wolnego lub 2 ... i tak non stop cały rok tylko po każdej "czterodniówcw" zmieniała się zmiana od rana na popołudnie i na noc ... to czasem taki zakręcony byłem że nie wiedziałem jaki jest dzień tygodnia czy który dzień miesiąca wiedziałem tylko że na przykład trzeci dzień na popołudnia albo pierwszy dzień od rana

p.s

a dzisiaj tak się bawię w niedzielę
trzeba odpocząć cnie?




bywa że ludzie potykają się na drodze życia ... Ja potrafię potknąć się w drodze do kibla ... ehhh życie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1919 Napisanych postów 5342 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 29676
chłop przynajmniej swoją chałupe ma
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3125 Napisanych postów 22804 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 208988
Dokładnie, nie narzekają.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2063 Napisanych postów 6135 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86669
Pasuje trenować 4 razy w tygodniu, ale chłopu chce się tylko 3, a później narzeka, że sterydy trza ehhh
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1919 Napisanych postów 5342 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 29676
ja to teraz podchodze zdrowo rozsądkowo do treinngów, bede redukował powoli i bardzo sie skupię na cwiczeniach rehabilitacyjnych roznych, zejde z ciezarami i przypilnuje techniki itp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1919 Napisanych postów 5342 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 29676
musiałem lache zablokować na FB bo 5 razy tlumaczylem zeby mi dala spokoj i nie docierało
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3125 Napisanych postów 22804 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 208988
a ile w skali 1-0 ta dpa?


Zmieniony przez - pilek w dniu 2021-08-29 17:11:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1919 Napisanych postów 5342 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 29676
ze 4 wg mnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2063 Napisanych postów 6135 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86669
YebatzKimona
ja to teraz podchodze zdrowo rozsądkowo do treinngów, bede redukował powoli i bardzo sie skupię na cwiczeniach rehabilitacyjnych roznych, zejde z ciezarami i przypilnuje techniki itp

Na ja tak właśnie postępuje od jakichś 2 miesięcy, ale jednak coś bym ruszył cięższego i będę trochę dokładał, choć na pewno mniejsze obciążenia niż wcześniej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2063 Napisanych postów 6135 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86669
Takie małe ciężarki i jakieś gownocwiczenia to są dobre dla homoseksualistów, ciężar musi być ciężki kuhwa
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

UFC 203: Miocic vs. Overeem – wyniki

Następny temat

mma; )

WHEY premium