W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3429 Napisanych postów 9308 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 93093

To widzę, że ich syn nie ma lekko. Pewnie rodzice i tak mają to gdzieś, że go budzą.

Dawniej Agares25. Na forum od 2013.
Twój lęk zniknie, jeśli jesteś w stanie zaakceptować największe cierpienie
Nie jesteśmy niewolnikami losu, jesteśmy niewolnikami własnego umysłu.
Godzina cierpienia zawiera w sobie więcej prawdy niż cały rok zadowolenia.

...

qw3rty

Ekspert

Szacuny 877 Napisanych postów 2102 Wiek 5 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 60792

W ogóle jak się kłóci z ojcem to wali do niego tekstami "Weź to zostaw człowieku, nie ruszaj mi tego" "Weź wyjdź mi stąd" on się do niego odzywa jak do swojego kolegi. Matka siedzi na 500+ taka typowa sucz do rvchania, nie jednemu gimbusowi by fjut wystrzelił w gaciach na jej widok. Dziwna rodzina, jak bym się tak do starego kiedyś odezwał to chyba by mnie zaj**ał

...

Jacob2904

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3429 Napisanych postów 9308 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 93093

No niestety tak to jest z patusami.

Myślałeś qw3rty o izolacji akustycznej tej ściany. Wełna mineralna + płyty gipsowe? Tylko musiałbyś się liczyć z tym, że pewnie z 15 cm by ci zabrało szerokości/długości pokoju.

...

qw3rty

Ekspert

Szacuny 877 Napisanych postów 2102 Wiek 5 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 60792

Kurde to by była piękna sprawa, że ja o tym wcześniej nie pomyslałem, musze o tym dzisiaj poczytać. Ale aż 15 cm? kurła to sporo

...

grind

Ekspert

Szacuny 5248 Napisanych postów 17642 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163175

Niegocin
ja aktualnie nie przejmuje się białkiem jem tyle ile uważam. Zależy mi bardziej na węglach, żebym miał paliwo na trening. Jeżeli chodzi o mase to trzeba się skupić na węglach. Podaż białka jest ważniejsza w okresie redukowania wagi. Zazwyczaj wtedy obcina się węgle i dorzuca białko. Co do supli to warto wrzucić kreatyne, beta alanine i cytruline. No i oczywiście nie zapominajmy o witaminach i minerałach.

Dokładnie.
Ludzie myślą że urosną od białka. Zbić białko zwiększyć węgle i się okaże że nagle się da

"CHO NO TU" - Seba

...