DremorTo bardziej jest zależne po prostu od ilości bodyfatu lub/i poziomu aktywności niż jakichkolwiek innych cech. Jak jesteś gruby to raczej na lowcarby będziesz lepiej reagował itp.
Ja naturalnie jestem gościem przy kości i low carb na początku mojej przygody z dietami itp działał bardzo dobrze. Jednak obecnie, kiedy fatu nie mam dużo i nie wychodzę poza 12% to low carb jest dla mnie udręką, muszę mieć od chvja węgli i bardzo dobrze na nie reaguje.
Somatotyp mi się nie zmienił
Po prostu mam mniej bodyfatu, lepszą wrażliwość insulinową i większą aktywność.
Zmieniony przez - Dremor w dniu 2018-08-08 11:32:36
no, low carb a low carb to różnica
też mam aktualnie niski poziom tkanki tłuszczowej i nie wyobrażam sobie funkcjonowania bez tłuszczów nasyconych
jak robiłem to na low fat to była tragedia... ciężko było ze mną wytrzymać, bo co 2h głodny