shooto
bane158shootobane158shootoQhuTazshootoCiężko ocenić ostatecznie. Ale zawsze jak tam z kimś gadam o dobrych wynikach w danym boju, to powiedziałbym, że 1,5BW na ławie, 2BW w przysiadzie i martwym, a w reszcie 1BW.
Jakoś tak bym to widział. Chociaż im dłuższy mam staż, tym mniej zwracam na to uwagę szczerze mówiąc. Dużo osób po prostu przychodzi się poruszać i jest to dla nich forma spędzania wolnego czasu, bez parcia na jakiekolwiek wyniki
to już jest ponad normę chyba dla "wysportowanych" a nie dla "normalnych"
ja bym miał np ze 220 przysiad i martwy ze 160 klatę 110 na barki ... spor jak na "normalnego" gościa
p.s.
pilek nie obrażaj bo podobno kolega jest mocne 3+/ 10
Nie żeby coś, ale Ty masz w chvj nadprogramowych kilogramów. Jakbyś zredukował to byś był blisko tych wyników. Tłuszcz nie dźwiga ciężarów
To tak jakbyś wziął zapasionego 300kg chama i powiedział, że ma zrobić 600kg w martwym
Shooto tylko że to właśnie zapasione chamy dźwigają największe ciężary
Te zapasione chamy jak zredukują to wyglądają jak kulturyści, bo mają 100+ mięśni pod tym tłuszczem.
Tylko jakby "zredukowali "to by im także siła spadla , przykład Arnold Classic i Mariusz Pudzian Prime ktory tam nie za bardzo błyszczal , a jest goatem sportów siłowych imo
Btw
Zalany grubas
Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-01-21 00:17:31
Bo Mariusz Pudzian był kotem w konkurencjach dynamicznych, w statycznych nie.
Poza tym dyskusja dotyczyła przeciętnych ludzi, a nie osób które pół życia spędziły na siłowni. Weź pierwszego lepszego spaslaka na siłownię, który waży 200kg i niech zrobi po kilku latach treningu takie wyniki jak oni
grind
pilek
