Puar

1937 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

1937

otrzymanych szacunów

17102

przeczytanych postów

90281

napisanych postów

Imię Puar

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Lubię jeść.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.03.2023 (15:03)

Data rejestracji 12.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	MMA jednak nie takie bezpieczne dla mózgu? O tym się nie mówi(ło) kolejny zawodnik mma po m.in. wanderleiu silvie który ma problemy od ciosów przyjętych na treningach i walkach - renato sobral :-\| niestety nie tylko boks z jego dużymi rękawicami i systemem knockdownów i futbol amerykański (z notorycznym zderzaniem	66	2019-05-01 02:13
Scena MMA i K-1	UFC 282 Błachowicz vs Ankalaev /sfd/2022/11/25/89aeb903e2ce42abbdab882a9cda2cd3.jpg karta główna jan błachowicz vs magomed ankalaev paddy pimblett vs jared gordon robbie lawler vs santiago ponzinibbio bryce mitchell vs ilia	5	2022-11-25 17:38
Scena MMA i K-1	UFC 281 Adesanya vs Pereira - wyniki /sfd/2022/11/13/bb5f11407fb347f7afc72a00f9657593.jpg walka wieczoru 83,9 kg: alex pereira pok. israela adesanyę przez tko, runda 5, 2:01 \| walka o pas \| karta główna 52,2 kg: weili zhang pok.	1	2022-11-13 19:17
Scena MMA i K-1	Mike Tyson vs Roy Jones Jr na żywo /sfd/2020/11/28/0f6786d220aa43cb8c92f0de2fe41fc5.jpg waga ciężka: mike tyson – roy jones jr waga juniorciężka: jake paul – nate robinson waga półciężka: badou jack – blake mckernan waga	10	2020-11-28 15:59
Sztuki Walki	Tai chi... działa w walce? A konkretnie taijiquan do niedawana tai chi kojarzyło mi się z brzuchatymi dziadkami trenującymi w parku po to żeby rozruszać kości. i rzeczywiście jest spora liczba osób robiąca to tylko rekreacyjnie ale... jest też tai chi które po pierwsze, jest kompletne (uderzenia,	57	2020-07-15 17:19
Scena MMA i K-1	Wotore 2 - wyniki finał michał pasternak pokonał kacpra miklasza przez poddanie (anakonda) półfinały kacper miklasz pokonał karola grzesiuka przez poddanie (taktarow) michał pasternak pokonał damiana burego przez poddanie (skrętówka) ćwierćfinały kacper	4	2020-05-25 13:53
Scena MMA i K-1	Wotore - polska organizacja MMA bez rękawic, powrót vale tudo?! no i stało się. chciałem żeby powróciło mma bez rękawic bo boks to jednak boks i jest nudny, i 4 stycznia podobna ma się odbyć pierwsza gala wotore mma w której zawodnicy nie tylko mają walczyć bez rękawic, ale ma też być duże rozluźnienie co do	137	2019-10-03 20:48
Scena MMA i K-1	Curran Jacobs - elitarny catch wrestler w MMA! Dlaczego warto go śledzić?? najpierw w skrócie - bo catch wrestlerzy są dobrzy i w obaleniach w i poddaniach, a curran jacobs jest wybitny w obaleniach (zaczynał od "zwykłych" zapasów i był w pierwszej dywizji ncaa) i bardzo dobry w poddaniach. a może i jest wybitny w obu tych	4	2019-12-13 00:48
Scena MMA i K-1	Bellator 230 Manhoef vs Bahati 12-ego października https://www.mmanews24.com/wp-content/uploads/2019/08/b230_1920x1080_manhoef_v_bahati_final.jpg main card melvin manhoef vs. yannick bahati stefano paterno vs. ashley reece kane mousah vs. daniele scatizzi alessio	7	2019-10-05 16:56
Scena MMA i K-1	Kron Gracie w UFC?! https://www.bloodyelbow.com/2018/11/16/18099447/report-ufc-233-sign-kron-gracie-rickson-bjj-rizin-mma-news jaram się! co to będzie co to będzie jeśli już oficjalnie dołączy. kron to nie jakiś chuderlak z czarnym pasem gadający że sama technika	3	2018-11-17 04:38
Scena MMA i K-1	Bellator 199 Bader vs King Mo 12-ego maja https://bellator.mtvnimages.com/images/shows/bellator/site-images/b199_1920x1080_announce.jpg?quality=0.85&width=922&height=518&crop=true ryan bader vs muhammed lawal jon fitch vs paul daley cheick kongo vs javy ayala adam	12	2018-04-27 16:24
Scena MMA i K-1	Bellator 192: Lima vs Rory MacDonald i inni 20-ego stycznia https://bellator.mtvnimages.com/images/shows/bellator/site-images/b192_1920x1080_announce_new.jpg?quality=0.85&width=922&height=518&crop=true douglas lima (c) vs rory macdonald quinton jackson vs chael sonnen michael chandler vs	25	2018-01-06 19:29
Scena MMA i K-1	Bellator 183: Larkin-Daley, Benson-Pitbull i inni 23 września https://cdn.vox-cdn.com/thumbor/6nvvk_d2xjumcxnpkd8afjt2p50=/0x0:1024x576/1200x800/filters:focal(136x55:298x217)/cdn.vox-cdn.com/uploads/chorus_image/image/55506957/b183_1920x1080_announce.0.png http://cdn.mmaweekly.com/wp-content/up	7	2017-09-19 21:25
Scena MMA i K-1	Bellator 179: Daley vs Rory, 19 maja /sfd/2017/4/14/34bdc8cb88e446a2842331808f196867.jpg walka wieczoru 170 lbs.: paul daley vs. rory macdonald główna karta 205 lbs.: liam mcgeary vs. linton vassell 265 lbs.: cheick kongo vs. augusto sakai 170 lbs.:	39	2017-04-11 17:17
Scena MMA i K-1	Bellator 176 Carvalho vs Manhoef 2, 8 kwietnia http://www.fightline.com/wp-content/uploads/2017/02/bellator-176-750x340-1488293008.png data: 8.04.2017 miejsce: pala alpitour, turyn - włochy walka o tytuł wagi średniej 185 lbs.: rafael carvalho (c) vs.	7	2017-03-19 00:17
Scena MMA i K-1	Bellator 168 Manhoef vs Carvalho 2 10-ty grudnia http://cdn.fightnetwork.com/wp-content/uploads/2016/10/b168_mma_florence_1920x1080_carvalho_manhoef.jpg rafael carvalho vs. melvin manhoef joey beltran vs. alessio sakara philipe lins vs. kleber raimundo	2	2016-12-01 19:20
Scena MMA i K-1	Bellator 165 Chandler-Henderson,Page-Gonzalez 19 listopada michael chandler vs benson henderson michael venom page vs fernando gonzalez reszty walk chyba na razie nikt nie zna %-) ale kij tam. liczy się przedostatnia walka który to już raz zakładam temat page vs gonzalez? chyba po raz 3 i mam	33	2016-10-03 00:38
Scena MMA i K-1	Bellator 158 Page vs Gonzalez (itd) 16 lipca kimbo slice vs james thompson josh koscheck vs paul daley michael page vs fernando gonzalez linton vassell vs francis carmont plus jeszcze dodadzą jakieś walki. nie ukrywam że interesuje mnie głównie walka venoma z	48	2016-05-10 13:40
Scena MMA i K-1	Bellator 155 Manhoef vs Carvalho, Held vs Jensen 2, 20 maja! /sfd/images/2016/5/16/a575d593020045b7b076735943bda29b.jpg walka o tytuł wagi średniej rafael carvalho (c) vs. melvin manhoef pat curran vs. georgi karakhanyan dan charles vs. augusto sakai marcin held vs. dave	15	2016-05-16 14:14
Scena MMA i K-1	Bellator 149 Shamrock vs Gracie III 19-ego lutego! /sfd/images/2016/2/2/c1f2825a57ec4a36a41e6fb4f367155f.jpg openweight ken shamrock vs. royce gracie heavyweight kimbo slice vs. dada 5000 featherweight daniel pineda vs. emmanuel sanchez lightweight	23	2016-02-02 20:44
Sztuki Walki	Łokieć vs pięść - co silniejsze? nurtuje mnie te pytanie i już nie raz o tym dyskutowaliśmy no to postanowiłem zrobić w końcu o tym oficjalny temat. tak wiemy że uderzenie z łokcia jest bezpieczniejsze dla uderzającego niż cios z pięści. wiemy też że pięść ma większy zasięg albo	58	2013-09-23 03:32
Scena MMA i K-1	Bellator 145: Held vs Brooks, Freire vs Straus 6 listopada! /sfd/images/2015/10/8/8ebe194270864c20a0d35fcdac90919d.jpg featherweight patrício freire (c) vs. daniel straus walka o pas lightweight will brooks (c) vs. marcin held[color=red][/color] walka o	75	2015-10-08 20:34
Scena MMA i K-1	UFC 192: Cormier vs Gustafsson dyskusja i wyniki walk walka wieczoru: 205 lbs: daniel cormier pokonał alexandra gustafssona przez niejednogłośną decyzję – walka o pas wagi półciężkiej karta główna (godzina 4:00 czasu polskiego): 205 lbs: ryan bader pokonał rashada evansa przez	373	2015-10-04 00:08
Scena MMA i K-1	Tank Abbott i Don Frye o Rondzie :D a couple of ufc pioneers don't seem to be too impressed with the promotion's biggest star today. 50-year-old brawler tank abbott recently weighed in on ronda rousey, and even challenged her to a handicap match. "she's a girl! it's all about this	23	2015-09-28 21:55
Scena MMA i K-1	Bellator 140: Lima-Koreshkov,Page-Bears 17 lipca main card spike tv, 9 p.m. et douglas lima vs. andrey koreshkov for welterweight title paul bradley vs. chris honeycutt rudy bears vs. michael page gavin sterritt vs. brennan ward paul daley vs. dennis	8	2015-07-07 02:25
Scena MMA i K-1	UFC FN 70 Machida-Romero wyniki i dyskusja walka wieczoru: 185 lbs: yoel romero pokonał lyoto machidę w 3 rundzie przez łokcie w parterze karta główna (godzina 4:00 czasu polskiego): 170 lbs: lorenz larkin pokonał santiago ponzinibbio przez tko (ciosy) 3:07, runda 2 185 lbs: antonio	99	2015-06-28 06:57
Scena MMA i K-1	Bellator 138 wyniki i dyskusja po gali walka wieczoru: kimbo slice pokonał kena shamrocka przez tko (ciosy) 2:22, runda 1 karta główna: 145 lbs: patricio freire pokonał daniela weichela przez ko (cios) 0:32, runda 2 265 lbs: bobby lashley pokonał dana charlesa przez tko (ciosy)	10	2015-06-20 15:56
Scena MMA i K-1	Bellator 138: Ken Shamrock vs Kimbo Slice 19 czerwca karta główna spike tv, 9 p.m. et kimbo slice vs. ken shamrock patricio freire vs. daniel weichel bobby lashley vs. dan charles henry corrales vs. daniel straus derek campos vs. michael chandler preliminary card 7 p.m. et miles	26	2015-06-17 20:35
Sztuki Walki	Walka bronią białą przeciwko...zwierzęciu - 1vs1 było już dużo tematów o walce bez broni przeciwko na przykład psom, były wałkowane milion razy. a takiego jeszcze nie było! jak walczyć (i jak walczono?) z dzikimi zwierzątkami czy po prostu groźnymi rasami psów gdy mamy pod ręką	16	2015-03-31 02:36
Sztuki Walki	Sakmongkol Sitnchuchoke świetny tajski bokser, w swojej karierze pokonał m.in. ramona dekkersa! http://www.youtube.com/watch?v=xp8httju4du stoczył wiele pojedynków, przyjmował wiele twardych ciosów: http://www.youtube.com/watch?v=rhwhe4w6k2q <img	15	2010-01-30 17:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Szybkie newsy ze świata sportów walki	2023-03-03 00:55
Scena MMA i K-1	Szybkie newsy ze świata sportów walki	2023-03-03 00:43
Scena MMA i K-1	Szybkie newsy ze świata sportów walki	2023-03-03 00:11
Scena MMA i K-1	MMA jednak nie takie bezpieczne dla mózgu? O tym się nie mówi(ło)	2022-12-31 20:08
Scena MMA i K-1	KĄCIK DYSKUSYJNY - POLITYKA, NAUKA, FILOZOFIA ITP.	2022-12-31 20:00
Scena MMA i K-1	Szybkie newsy ze świata sportów walki	2022-12-03 15:03
Scena MMA i K-1	Szybkie newsy ze świata sportów walki	2022-12-03 00:22
Scena MMA i K-1	Szybkie newsy ze świata sportów walki	2022-11-25 17:19
Scena MMA i K-1	Szybkie newsy ze świata sportów walki	2022-11-15 00:15
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2022-11-14 17:22
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2022-11-14 17:17
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2022-11-14 17:13
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2022-11-14 16:38
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2022-11-13 23:52
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2022-11-13 23:50
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2022-11-13 23:47
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2022-11-13 23:44
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2022-11-13 23:32
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2022-11-13 23:27
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2022-11-13 23:20
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2022-11-13 23:18
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2022-11-13 23:02
Scena MMA i K-1	UFC 281 Adesanya vs Pereira - wyniki	2022-11-13 22:59
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2022-11-13 20:50
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2022-11-13 20:45
Scena MMA i K-1	Szybkie newsy ze świata sportów walki	2022-10-30 15:02
Scena MMA i K-1	KĄCIK DYSKUSYJNY - POLITYKA, NAUKA, FILOZOFIA ITP.	2022-10-29 18:20
Scena MMA i K-1	KĄCIK DYSKUSYJNY - POLITYKA, NAUKA, FILOZOFIA ITP.	2022-10-24 20:18
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2022-10-24 20:12
Scena MMA i K-1	KĄCIK DYSKUSYJNY - POLITYKA, NAUKA, FILOZOFIA ITP.	2022-10-24 20:03