don_eladio

1168 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

1168

otrzymanych szacunów

3581

przeczytanych postów

22193

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 4

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.09.2025 (16:31)

Data rejestracji 05.08.2022 (13:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2025-08-23 22:10
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2025-08-23 16:33
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2025-08-23 13:56
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2025-07-28 20:10
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2025-07-28 20:09
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2025-02-16 14:40
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2023-11-11 14:47
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2023-11-11 13:48
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2023-11-03 16:18
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2023-11-03 16:18
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2023-11-03 16:18
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2023-11-03 16:17
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2023-11-03 16:17
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2023-11-02 16:05
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2023-11-01 21:08
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2023-11-01 17:56
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2023-11-01 13:40
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2023-10-30 20:33
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2023-10-29 20:35
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2023-10-29 20:31
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2023-10-29 20:23
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2023-10-29 19:49
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2023-10-29 18:16
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2023-10-29 16:35
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2023-10-29 15:27
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2023-10-29 14:06
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2023-10-29 13:42
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2023-10-28 21:57
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2023-10-28 15:34
Scena MMA i K-1	W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	2023-10-27 22:13

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Jak zacząć ćwiczyć przy dużej otyłości, żeby się nie zniechęcić?

Fitplota

Mr. Olympia 2026 - wyniki wszystkich kategorii! Olympia Weekend na żywo

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kimchi pomoże usuwać nanoplastik z organizmu?

Zdrowie

GLP-1 na TikToku? Lajki nie są certyfikatem jakości porad!

don_eladio 1168 Ekspert