Sepko

205

Ekspert

Napisanych postów: 961 Przeczytanych: 14598 Szacuny: 205

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 1 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 6/25/2019 4:19:43 PM Data rejestracji: 2/19/2011 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Posiłek potreningowy późnym wieczorem	Odżywianie i Odchudzanie	7	6/23/2013 1:43:15 PM
Suplementacja w sportach walki i nie tylko	Odżywki i suplementy	21	5/3/2013 10:27:24 PM
Plan do oceny + parę pytań o trening	Scena MMA i K-1	23	7/31/2012 2:04:01 AM
Pytanie związane z przysiadem.	Trening dla początkujących	5	9/15/2012 7:56:04 PM
Pytanie o trening	Trening w domu	23	8/27/2011 1:08:26 PM
Ilość powtórzeń	Trening w domu	16	2/19/2011 10:52:21 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/25/2019 10:08:35 AM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/25/2019 6:11:06 AM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/25/2019 12:23:09 AM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/25/2019 12:09:22 AM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/24/2019 10:28:01 PM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/24/2019 4:59:12 PM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/24/2019 4:46:29 PM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/24/2019 3:04:36 PM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/24/2019 8:50:22 AM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/23/2019 11:03:38 PM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/23/2019 8:17:15 PM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/23/2019 2:49:46 PM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/22/2019 11:09:00 PM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/22/2019 11:59:27 AM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/21/2019 3:27:29 PM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/21/2019 2:02:06 PM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/21/2019 9:40:33 AM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/19/2019 10:44:37 PM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/19/2019 3:25:24 PM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/19/2019 3:13:34 PM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/18/2019 2:32:27 PM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/16/2019 5:33:31 PM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/15/2019 7:00:59 PM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/14/2019 10:08:01 PM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/14/2019 7:15:20 PM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/14/2019 12:09:26 PM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/13/2019 8:49:58 PM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/13/2019 7:45:08 AM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/12/2019 9:16:02 PM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	6/12/2019 8:02:55 PM

Sepko

Ekspert

Artykuły

Burneika będzie tatą!

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?

Więcej sportu, ćwiczeń u przedszkolaka - zdrowe serce u starszaka!