razu

raz na jakiś czas można tak polecieć, tak by się jedynie sprawdzić. Cichociemny, jak trenował profesjonalnie gimnastykę sportową to od razu co go zobaczysz podbij i niech Ci pokaże parę ćwiczeń z gimnastyki bo są one podobno bardzo świetne. takich ćwiczeń nie ujrzysz na filmikach od streeta

jeżeli jest tak jak piszesz to chyba za grubo pojechałaś, ja bym na Twoim miejscu najpierw policzył ile rzeczywiście jadłaś, od tego odejmował po trochu - 200-300kcal a nie pojechałaś od razu ~800 ;-D, widać że się nie pyerdolisz w tańcu, ale żeby siły na treningi wystarczyło :->

[...] i próby przeskoku na ręczniku - jest nad czym pracować. https://youtu.be/c5QiT4xlHQk https://youtu.be/93TE1oOyCiQ Ogólnie sił dziś brakowało, nawet pałki nie wyszły od razu, tylko dopiero po kilku próbach. Zrobiłam dwie wersje. Pierwsza - przejście mając dwie ręce na jeden pałce ("z dokładaniem") https://youtu.be/NJfLI_d1S7M Druga - jedna [...]

[...] Niektóre nasze przeszkody są pożyczane organizatorom biegów na zawody :-) A rękawiczki są świetne, teraz robie zamówienia od dziewczyn z drużyny i kupuje od razu paczkę 12 sztuk ;-) Fighter jak biegnę w tą i z powrtem to zawsze raz jest z wiatrem a raz pod wiatr %-) 24.06 niedziela dzień 51 (Iron Flex) Odpoczynek ;-) 25.06 [...]

[...] przed trenigiem (!) wyszło 55,3 kg i 17,7% fatu ;C. Załamałam się prawie ;C. Przez co trening już jakoś tak opadł chociaż starałam się zrobić jak najwięcej się dało.. Ale od razu rozgrzewka poszła niemal w zapomnienie, zamist 10-15 min truchtu na biezni to tylko jakies niecale 10 marszu.. Chciałam się zważyć po ale się już bałam wchodzić na wagę [...]

[...] nie pamiętam dokładnie, zauważyłam coraz więcej wypadjących włosów. Ale ostatnio to jest jakaś masakra :C . Boje się ich dotykać, bo właściwie co ruszę to garść w ręku od razu. Moja czupryna jest wyraźnie rzadsza niż była wcześniej.. widzę to niestety. Rok temu miałam podcinane, teraz mi podrosły i to sporo, mam je za linię biustu, ale są [...]

[...] odmawiam i piorunuję takim wzrokiem, że ręka im zastyga z kawałkiem w powietrzu. Co jeszcze.. @@-) Raz w tygodniu piekę razowca i robię sobie kanapki do szkoły. Piekę od razu indyka (do sałatek) i dodatkową porcję mięsa, żebym miała "wyjście awaryjne", kiedy potrzebne będzie coś konkretnego, ale na szybko. Warzywa kilka razy w tygodniu, żeby [...]

Olinka, a czym cie mama karmiła jako niemowlę? Jezli dała ci chociaz raz modyfikowane mleko czy modyfikowana kaszke dla niemowląt to od razu mozesz jej powiedziec ze to sie niczym nie rózni :-)) Najwyżej tak powiem albo ucieknę się do przemycenia paczki jakoś C; PSS: Jeszcze mała rada: Zamów odżywkę i podaj adres do wysyłki do Przyjaciółki/Dobrego [...]

Nici z treningu... Znów poczułam łomotanie i od razu duszno mi się zrobiło, potem mroczki przed oczami. Położyłam się i zasnęłam, spałam 3 godziny. Ech, szkoda gadać, nie wiem co robić, pozostaje mi odpoczywać. Wypiję herbatę z cytryną i miodem i kładę się spać. Trzymajcie kciuki, żeby wszystko za jakiś czas wróciło do normy :-(

[...] gadać. azzi mi właśnie się też tak czasami dzieję, wtedy mam problem z oddechem i mnie tak przytyka. Uspokoiłaś mnie troszkę, no zobaczę jak będzie jutro, bo na razie to fatalnie. Raz też się tak zdarzyło jak ćwiczyłam, taka duszność to od razu spadek sił. Ale muszę myśleć pozytywnie ;-) Zmieniony przez - Czarnula w dniu 2012-03-02 21:20:49

[...] się technika poprawia ,w poniedziałek dopiero zastosowałem te rady teoretyczne podczas wyciskania,ok 3 sekundy w dół,przy samym końcu przytrzymanie i do góry,i zakwaski od razu dały o sobie znać,zawsze robiłem wolno ale nie tak,staram sie pracować tylko mięśniami na które aktualnie pracuje i w koncu zaczynam je czuć,wiadomo że nie wszystko do [...]

Na poczatek polecam robic skrocona wersje ale nie od razu w 5x5. Bedzie zbyt intensywnie i ciezko. Zacznij sobie krotka wersja w postaci 3x8 lub 3xprogres (12-10-8). Pozniej latwiej bedzie wytrzymac i wykorzystac potencjal 5x5.

[...] + jakby zdolność do większej koncentracji. Później już raczej normalnie było. Artek widzisz, Ciebie pobudza kazda ilosc i mowisz ze redbulle az nad to. ja Ci moge wypic redbulle i pójść w kime z gwarancją, że od razu zasne. co ja zrobie ze takie "pobudzacze" na mnie nie dzialaja Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-03-13 17:39:26

siodema pewnie ze zakladaj dziennik tylko jesli beda ci spamowac to od razu dawaj powiadomki modom to beda przestrzegać spokoju. witam was cala niedziela bez neta ;/ bylem wczoraj w gostyniu na mwlkp kurde szkoda ze nie moglem wystartowac bylbym kolo 5 miejsca w juniorach

kurde juz nie pamietam jak sie program nazywal ;/ kiedys mialem n3650 to tez mozna bylo zapisywac na karcie od razu choc tak i tak zadko uzywalem bo wszystko przez czytnik wgrywalem

TomQ - ale poproszę od razu po 2 puchy

ani razu ale ciota wee

ja bym mu wyebał od razu,a nie spie pjerdolił jak jakieś cipki

glupiego korwa wtf ??? kazdy by cie wysmial ze o pjerdoly sie cisniesz, jesli korwa takis delikatny i wrazliwy chlopak to bylo od razu napisac, ja tam jestem nieugiety i byle gownem sie nie przejmuje, jak tym hajdiego nieporywnywalnie mocniejszym niz tym co tobie napisalem a mimo to przy hoju to zostawilem i potrafilem sie jeszcze z tego smiac, bo [...]

kup prawko na ukrainie od razu koksu nakupujesz