razu

No co tam hydrocortisonum. Proponuję od razu z grubej rury jakiś Elocom wtedy napewno infekcji nie opanujesz

[...] zauwazylem msc temu u siebie.W poniedzialek wybieram sie do dermatologa i ciekaw jestem co powie.Tez zanim sie pojawily bralem wszelkiego rodzaju suplementy odzywki od razu pomyslalem ze to od tego i je odstawilem. minal msc lecz nic sie nie zmienilo raz sa bardziej wyrazne raz mniej,bardziej sa np po bieganiu.za 3msc mam sprawdziany [...]

[...] 0,6tł 0ww 49kcal papryka 4. ok. 2h przed siłownią 100g ryżu brązowego 7,1b 1,9t 76,8ww 322kcal 100 g piersi z kurczaka - 21,5b 1.3t 0ww 99kcal Kapusta pekińska 5. od razu po siłowni / Panga bial26 tłu 4 ww 0 kcal151 100g ryżu białego 7,1b 1,9t 76,8ww 322kcal 100 g piersi z kurczaka - [...]

[...] 100g udek z kurczaka 18b 6t 0ww 125kcal 30g orzechów włoskich 5b 18t 3,5ww 195kcal (nie bardzo mam gdzie dołożyć tego tłuszczu, może tak zostać ?) Kapusta pekińska 5. od razu po siłowni 19.00 100g ryżu białego 7,1b 1,9t 76,8ww 322kcal 100g udek z kurczaka 18b 6t 0ww 125kcal / panga 6. przed samym snem 22.00 100g [...]

tak podsumowując: większość hurtowni wyprzedała już serię Omki z datą 10.2013, teraz od razu sprzedają serię 205203 z datą 05.2015. Dat 2014 nie sprzedają w aptekach. Kupuję regularnie.

[...] siadzie 4x serie w podciąganiu to dla mnie jeszcze za dużo nawet gdy jest to negatywne podciąganie. 2x 10 + ściąganie drążka fajnie mi spompowały plecy i czułem się od razu szczęśliwy. Na plecach już czuje progres, gdyż podciąganie już jest coraz bardziej wydłużane i kontrolowane przeze mnie :) Co do dipsów i wyciskania wąsko jestem również [...]

Gumę kupiłem w Intersport, lecz wszystkie okazały się jakieś słabe bo ani razu się w domu z nią nie podciągnąłem :D ktoś mi kiedyś doradził z dętką i tak spróbuję :D

Od razu widać, że nie przeczytałeś linku, który ci podesłałem. Plan ciągle przeładowany. Biceps i triceps to małe mięśnie a masz więcej lub tyle samo ćwiczeń na nie co na duże partie takie jak klatka, plecy, nogi. Przeczytaj link, ten plan jest do niczego.

Ciężko powiedzieć, Początki testów są dopiero nikt Ci nie odpowie od razu co najlepsze, trzeba poczekać trochę aż każdy spróbuję po kilka Pw i będzie można polecać z tych testowanych

Pany poinformujcie mnie jak by by byla kolejna edycja bo nie chce zeby mnie ominelo :-D lodzianin jak by co to zapisz mnie od razu na kolejna edycje testu PW ;-)

[...] kcal najpierw, a nie jakieś odżywki zamiast pełnowartościowych zbilansowanych posiłków. Dodatki to później/ jak musisz uzupełnić deficyt kalorii. Jest tyle artykułów, a Ty od razu walisz post z czymś co nazywasz dietą. Po drugie same hantle?Masz chociaż do tego ławeczke? Poczucie humoru to Ty masz trzeba przyznać, ale tutaj nikogo to nie bawi.

Podobno póki co jeszcze Irvin limitu nie zrobił i trzymają go na saunie. Lepiej niech od razu zgodzą się na walkę, przecież w takiej sytuacji jak dalej będą go męczyć tym ścinaniem wagi jeszcze dojdzie do tego, że będą musieli go na noszach wnosić na ring

[...] jak styl działa, a jak dochodzi co do czego i zakłada sie rekawice , ochraniacze na nogi to wychodzi cos ala kick boxing, widziałem już ludzi którzy dlug cos trenuja ale ani razu w walce springowej ( z pełną ochrona rekawice kaski i inne tam) nie stosuja podstawowych technik swojego stylu, bo to nie można , bo to w rekawicach sie nie da.... [...]

[...] każda kończyna uderza - nowoczesny: uczy "brudnych" technik, czego bym się czepnął: - pracy nóg - system nauczania niepotrzebnie skodyfikowany i zastygły, np uderzenia nożne powinny być nauczane od razu - brak sparingów, zawodnictwa (np przy zdawaniu na stopnie) a jak jest to w 100% skodyfikowane (sekwencja wyuczonych technik)

Talon wkurvia mnie takie gadanie jak Twoje - w chvju mam wasza mała wojnę - po prostu teksty jak "żoneczka nie dała" i to przez neta to szczyt frajerstwa czy tego chcesz czy nie. Sory od razu do modów za wpis ale po prostu takie zachownie zayebiście podnosi mi ciśnienie.

[...] uwagi. mistrz/sifu powinien być dla uczniów rodzajem guru – z tym się akurat nie zgadzam, słowo guru ma dla mnie negatywny oddźwięk. Sifu to dla mnie w obecnych czasach instruktor/trener, może być postrzegany jako autorytet. wyprostowana w kolanie przednia noga – to błąd, no ale nie tak łatwo wszystkiego się od razu nauczyć

WT/WCH/VT różni się od większości innych SW tym,że nie atakuje od razu centralki (głowy),tylko obwody,i to od tych najdalszych.Najpierw nadgarstek,łokieć,biceps,bark, szyja,głowa i kilkanaście innych miejsc po drodze. Któryś z Wielkich powiedział:uderzaj w korpus a głowa sama odpadnie.Żeby tego dokonać w WCH trzeba wykonać o kilka ruchów więcej [...]

[...] ci nie pomoże ... 3 trafiłeś do dobrej grupy/wymagającego trenera sam masz spory potencjał duże chęci i samodyscyplinę - to chyba marzenie każdego Cóż nie każdy trafia od razu do sekcji karate gdzie uczy się dobrze,jednak nawet w sekcjach kyokushin pomimo iż na zawodach walczy się tylko uderzając rękoma w korpus walczy się i uczy uderzać w [...]

[...] człowieka.WCH jest jedną z wielu form walki.Dla tych,którzy go praktykują widocznie najbardziej odpowiednią, przynajmniej w danym momencie. Gdyby wszyscy ćwiczyli np.MT od razu znalazłoby się paru reformatorów,którym coś by nie pasowało i wkrótce powstałby nowy styl, w którym wykorzystywali by 100% swoich predyspozycji a nie np.85% (np. z [...]

A może walka w parterze to także kopanie po kostkach, przydeptywanie stopy żeby przypadkiem nie podskoczył i prostowanie kolana ale w drugą stronę? Przecież niekoniecznie trzeba się od razu kłaść na łopatki... To taki żart dłuuuugo weakendowy ofkors Zmieniony przez - kojanis w dniu 2011-05-02 23:14:33