35

[...] szkoły? :D co to oliwy w tym posiłku to już bd orzechwy włoskie zawsze przynajmniej na dłuższy czas... a te bcaa mam brać drugą porcję po aero? Bo robię tak że biorę amino idę na siłowy kończę siłowy i biorę amino i idę biegać do 35 min i po bieganiu już nie biorę amino to zamienić jakoś? Myślę że przed aero po siłowym jest chyba lepiej to brać?

za WIELE TEGO WIOSŁOWANIA NA PLECY - WYWAL TO Z ŁAWKĄ. RÓB TYLKO SZTANGĘ I SZTANGIELKĘ ORAZ SKŁONY AEROBY JEŚLI OD RAZU [PO SIŁOWNI TO 35-40 MINUT JEŚLI W OSOBNEJ SESJI (INNEGO DNIA) TO 45-60 MINUT

body - tu nie chodzi o osiągnięcia, ani idealizowanie. Ile lat miał Cafu jak zaczął robić karierę w zachodniej Europie, a ile Deyna np? Gdyby nie polityka, to Deyna mógłby w młodości wyjechać i robić karierę (z tego co się orientuję było pare klubów z wyższej półki, które się nim interesowały). Nie mówię, żeby Polacy byli w pierwszej 10, ale w [...]

Tabela typera po 6 kolejce: 1. ama_tor 35 pkt. (5) 2. -kaczy- 33 pkt. (3) 3. King_Odin 31 pkt. (6) 4. Vieira 30 pkt. (4) 5. Beev 29 pkt. (3) Grubmen 29 pkt. (5) Koniu151 29 pkt. (6) 8. Erminho 28 pkt. (3) Dratewka 28 pkt. (5) 10. Black Pete 27 pkt. (2) number1one 27 pkt. (4) wikt 27 pkt. (5) dort 27 pkt. (5) seba1307 27 pkt. (7) 15. [...]

[...] 7. Dratewka 39 pkt. (5) 8. ama_tor 38 pkt. (-) number1one 38 pkt. (7) 10. dort 37 pkt. (5) 11. -Elmi- 36 pkt. (5) Black Pete 36 pkt. (6) wikt 36 pkt. (6) 14. Erminho 35 pkt. (4) 15. Grubmen 34 pkt. (-) cygan312 34 pkt. (5) Ginger91 34 pkt. (8) 18. KafarXXL 28 pkt. (-) 19. Damixx 25 pkt. (-) 20. Mie****uve 20 pkt. (7) 21. Pakuu 14 [...]

[...] 8 pkt. (-) w4cu 8 pkt. (-) 29. Krzychu989 7 pkt. (-) 30. pawlikus 6 pkt. (6) 31. Bodymaker 5 pkt. (-) 32. Gronevelt 4 pkt. (-) 33. NoRav 3 pkt. (-) Hans_Gd 3 pkt. (-) 35. f***master 1 pkt. (-) LIDEREM POZOSTAŁ: Koniu151 Gratuluje!! Zapraszam do obstawiania 13 kolejki(10.11): Bolton - Middlesbrough Chelsea - Everton Derby - West Ham [...]

[...] pkt. (-) 28. Boociek 8 pkt. (-) w4cu 8 pkt. (-) 30. Krzychu989 7 pkt. (-) 31. Bodymaker 5 pkt. (-) 32. Gronevelt 4 pkt. (-) 33. NoRav 3 pkt. (-) Hans_Gd 3 pkt. (-) 35. f***master 1 pkt. (-) LIDEREM ZOSTAŁ: Beev Gratuluje!! Zapraszam do obstawiania 15kolejki(01.12): Aston Villa - Arsenal Blackburn - Newcastle Chelsea - West Ham [...]

[...] pkt. (-) 28. Boociek 8 pkt. (-) w4cu 8 pkt. (-) 30. Krzychu989 7 pkt. (-) 31. Bodymaker 5 pkt. (-) 32. Gronevelt 4 pkt. (-) 33. NoRav 3 pkt. (-) Hans_Gd 3 pkt. (-) 35. f***master 1 pkt. (-) LIDEREM JEST: Beev Gratuluje!! Zapraszam do obstawiania 16 kolejki(08.12): Aston Villa - Portsmouth Blackburn - West Ham Bolton - Wigan Chelsea - [...]

[...] pkt. (-) 28. Boociek 8 pkt. (-) w4cu 8 pkt. (-) 30. Krzychu989 7 pkt. (-) 31. Bodymaker 5 pkt. (-) 32. Gronevelt 4 pkt. (-) 33. NoRav 3 pkt. (-) Hans_Gd 3 pkt. (-) 35. f***master 1 pkt. (-) LIDEREM JEST: Beev Gratuluje!! Zapraszam do obstawiania 17 kolejki(15.12): Arsenal - Chelsea Birmingham - Reading Derby - Middlesbrough Fulham - [...]

[...] pkt. (-) 28. Boociek 8 pkt. (-) w4cu 8 pkt. (-) 30. Krzychu989 7 pkt. (-) 31. Bodymaker 5 pkt. (-) 32. Gronevelt 4 pkt. (-) 33. NoRav 3 pkt. (-) Hans_Gd 3 pkt. (-) 35. f***master 1 pkt. (-) NOWYM LIDEREM JEST: seba1307 Gratuluje!! Zapraszam do obstawiania 18 kolejki(22.12): Arsenal - Tottenham Aston Villa - Man City Blackburn - [...]

[...] 12 pkt. (-) 28. zoolwik 10 pkt. (-) 29. Boociek 8 pkt. (-) w4cu 8 pkt. (-) ttomek 8 pkt. (8) 32. Krzychu989 7 pkt. (-) patryk276 6 pkt. (6) 34. Bodymaker 5 pkt. (-) 35. Gronevelt 4 pkt. (-) 36. NoRav 3 pkt. (-) Hans_Gd 3 pkt. (-) 38. f***master 1 pkt. (-) LIDEREM JEST: Black Pete Gratuluje!! Zapraszam do obstawiania 22 kolejki [...]

[...] 12 pkt. (-) 28. zoolwik 10 pkt. (-) 29. Boociek 8 pkt. (-) w4cu 8 pkt. (-) ttomek 8 pkt. (-) 32. Krzychu989 7 pkt. (-) patryk276 6 pkt. (-) 34. Bodymaker 5 pkt. (-) 35. Gronevelt 4 pkt. (-) 36. NoRav 3 pkt. (-) Hans_Gd 3 pkt. (-) 38. f***master 1 pkt. (-) LIDEREM JEST: Black Pete Gratuluje!! Zapraszam do obstawiania 23 kolejki [...]

[...] BPL-G 12 pkt. (-) 28. zoolwik 10 pkt. (-) 29. Boociek 8 pkt. (-) w4cu 8 pkt. (-) ttomek 8 pkt. (-) 32. Krzychu989 7 pkt. (-) patryk276 6 pkt. (-) matip1987 6 pkt. (6) 35. Bodymaker 5 pkt. (-) 36. Gronevelt 4 pkt. (-) 37. NoRav 3 pkt. (-) Hans_Gd 3 pkt. (-) 39. f***master 1 pkt. (-) LIDEREM JEST: Black Pete Gratuluje!! Zapraszam do [...]

[...] 12 pkt. (-) 28. zoolwik 10 pkt. (-) 29. Boociek 8 pkt. (-) w4cu 8 pkt. (-) ttomek 8 pkt. (-) 32. Krzychu989 7 pkt. (-) patryk276 6 pkt. (-) matip1987 6 pkt. (6) 35. Bodymaker 5 pkt. (-) johny 95 5 pkt. (5) 37. Gronevelt 4 pkt. (-) 38. NoRav 3 pkt. (-) Hans_Gd 3 pkt. (-) 40. f***master 1 pkt. (-) LIDEREM JEST: Black Pete [...]

[...] 12 pkt. (-) 28. zoolwik 10 pkt. (-) 29. Boociek 8 pkt. (-) w4cu 8 pkt. (-) ttomek 8 pkt. (-) 32. Krzychu989 7 pkt. (-) patryk276 6 pkt. (-) matip1987 6 pkt. (-) 35. Bodymaker 5 pkt. (-) johny 95 5 pkt. (-) 37. Gronevelt 4 pkt. (-) 38. NoRav 3 pkt. (-) Hans_Gd 3 pkt. (-) 40. f***master 1 pkt. (-) LIDEREM JEST: Black Pete [...]

[...] 12 pkt. (-) 28. zoolwik 10 pkt. (-) 29. Boociek 8 pkt. (-) w4cu 8 pkt. (-) ttomek 8 pkt. (-) 32. Krzychu989 7 pkt. (-) patryk276 6 pkt. (-) matip1987 6 pkt. (-) 35. Bodymaker 5 pkt. (-) johny 95 5 pkt. (-) 37. Gronevelt 4 pkt. (-) arven25 4 pkt. (4) 39. NoRav 3 pkt. (-) Hans_Gd 3 pkt. (-) 41. f***master 1 pkt. (-) LIDEREM JEST: [...]

[...] 174 pkt. (7) 2. number1one 168 pkt. (9) 3. -kaczy- 165 pkt. (3) Vieira 165 pkt. (7) 5. KafarXXL 154 pkt. (-) 6. wikt 147 pkt. (2) 7. Beev 137 pkt. (-) 8. seba1307 135 pkt. (6) 9. Grubmen 132 pkt. (-) dort 132 pkt. (5) 11. Miechu.juve 130 pkt. (4) 12. cygan312 118 pkt. (5) 13. Ginger91 115 pkt. (4) 14. susik_89 105 pkt. (7) 15. [...]

[...] pkt. (-) 28. johny 95 11 pkt. (-) 29. Mateuszsz1 11 pkt. (6) 30. zoolwik 10 pkt. (-) 31. Balboa5 9 pkt. (9) 32. Boociek 8 pkt. (-) w4cu 8 pkt. (-) ttomek 8 pkt. (-) 35. Krzychu989 7 pkt. (-) patryk276 6 pkt. (-) matip1987 6 pkt. (-) Pawels1996 6 pkt. (6) 39. Bodymaker 5 pkt. (-) 40. Gronevelt 4 pkt. (-) arven25 4 pkt. (-) 42. [...]

[...] 14 pkt. (-) 28. BPL-G 12 pkt. (-) 29. johny 95 11 pkt. (-) 30. zoolwik 10 pkt. (-) 31. Balboa5 9 pkt. (9) 32. Boociek 8 pkt. (-) w4cu 8 pkt. (-) ttomek 8 pkt. (-) 35. Krzychu989 7 pkt. (-) Akeru_17 7 pkt. (7) patryk276 6 pkt. (-) matip1987 6 pkt. (-) Pawels1996 6 pkt. (6) 40. Bodymaker 5 pkt. (-) 41. Gronevelt 4 pkt. (-) arven25 [...]

[...] Pakuu 15 pkt. (1) BPL-G 15 pkt. (3) 29. johny 95 11 pkt. (-) zoolwik 11 pkt. (1) 31. ronaldo_7 10 pkt. (-) Boociek 10 pkt. (2) w4cu 10 pkt. (2) 34. Balboa5 9 pkt. (-) 35. ttomek 8 pkt. (-) 36. Krzychu989 7 pkt. (-) Akeru_17 7 pkt. (-) Ramos77 7 pkt. (-) 39. patryk276 6 pkt. (-) matip1987 6 pkt. (-) Pawels1996 6 pkt. (-) 42. [...]