35

rzadko zaglądam do kuchni, bo potem chce mi się jeść jak sie napatrzę na te frykasy ;) niestety dzis tu zajrzałam i stwierdzam się oświadczam... zostaniesz moją kucharką ? ;) :-D Zmieniony przez - natalijka w dniu 2016-09-13 10:35:38 Jasne %-) miło mi ;-D

blue, jak przyrządzasz tego pstrąga? :-) Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2017-09-24 14:35:57

[...] + 10x55kg 10x60kg + 10x55kg 10x60kg + 10x55kg 3.PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM 10x100kg 10x100kg 10x100kg 4. Ściąganie drążka na prostych rękach 100x35kg przedramie- nie skupialem sie na ciezarach i liczbie powtorzen tylko robiłem do momentu uczucia palenia Pierwszy trening pleców tym planem i musze powiedzieć, że dał [...]

dziękuję jeszcze raz ja chyba potrzebuję węgli złożonych rano-płatki,kasze,ryż,wtedy dobrze się czuję ale jutro spróbuję tak: 7-jajecznica z warzywami 10.35-jabłko,serek wiejski 13.30-kurak pierś,surówka kawa ze śmietanką 16-basen 18-może tuna wsw,trochę brązowego ryżu,warzywa Czy już lepiej???

Dokładnie Gdyby Kliczko był na rynku Amerykanskim i David był na rynku Amerykanskim juz dawno by ze soba walczyli - dlaczego? Bo telewizja wyłozyła by taka kase ze by im przez mysl nie przeszło odmowic. Przykład? Areola i Adamek 2 najlepszych na tamta chwile w USA. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-08-22 22:35:53

[...] baty...Samo sie to rozcięcie nie zrobiło wcześniej... Nikt mi nie wmówi,że gość zbliżający sie do 40-stki jest tak dobry jak 5 lat wcześniej juz w 2000 roku z Tuą miał 35 lat i walczył potem tylko co rok...Poza tym nadwaga,brak motywacji i te nokauty jakie zebrał Lewis od Rahmana i McCalla... 60 % Lewisa pokonało 90 % Vitalija...Poza tym [...]

[...] od Vicia,to ja nie wiem...Vicio waciak...Hehe. No dobra,to żarcik...Co do Adamek vs Vito...Chcę tej walki i sądzę,że Adamek nie bedzie skazany na pozarcie,jest o wiele bardziej mniej statyczny,ruchliwy,lepiej sie porusza .ale jest zdeko za mały... W każdym bądź razie 65 do 35 dla Kliczki... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-10-17 12:58:12

[...] taka łapa szybka i zmiatanie rywali...Dzisiaj walczy bardziej ekonomicznie,ale tamten młody Vito,to by zabił Briggsa... Quiz...Znajdźvie różnice Vita z Kirkiem Johnsonem ,a z Briggsem ? Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-10-20 17:05:09 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-10-20 17:06:01 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-10-20 17:06:35

[...] MC jak sobie dzis uswiadomilam rumunski, a nie zwykly 20, 42,5;45;47,5 x 15 - tu byl progres, a po ostatniej serii musialam sie polozyc %-) Prostowanie nog na maszynie 30,35,40 x 15 - niestety tak jak ostatnio, a moglo byc na pewno wiecej Uginanie nog na maszynie 40,45,50 x 15 - j.w Sciaganie drazka 40, 80,85,90 x 15 - j.w Wyciskanie lezac [...]

niektorzy zwyciezcy z mr world ibfa 2010 Zmieniony przez - masti w dniu 2011-08-14 10:40:57 Zmieniony przez - masti w dniu 2011-08-14 10:45:35 Zmieniony przez - masti w dniu 2011-08-14 10:48:08 Zmieniony przez - masti w dniu 2011-08-14 10:55:44 Zmieniony przez - masti w dniu 2011-08-14 11:02:15 Zmieniony przez - masti w dniu 2011-08-14 11:03:14

Moje pomiary: Proste 33,5cm Zgjente, jak na zdjęciu wyżej 35,5cm Tak, jak Karol zmierzył na filmie, mam 39cm Więc u kolegi wyżej wszystko gra :-)

[...] odznacza 10mm dlatego niektorzy ludzie dokonujac pomiaru odczytuja licszbe ktora jest za kreska ale prosatan akurat odczytal dobrze a na zdjeciu widac ze ma w przedramieniu 35,5 i dokladnie tyle samo by wyszlo gdyby odmierzyl to kawalkiem sznurka ktorego dlugosc nastepnie zweryfikowalby linijką. Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-03-11 [...]

[...] gastroplastyka. Omijające zespolenia jelitowe nie powinny być stosowane w leczeniu otyłości. Wskazania do chirurgicznego leczenia otyłości: * BMI powyżej 40 kg/m2 * BMI 35-40 kg/m2 w sytuacji zagrożenia życia lub przygotowania do operacji, gdy otyłość stanowi przeszkodę Leczenie operacyjne może być zastosowane jedynie u pacjentów dokładnie [...]

[...] półtłusty - 75g - 100 - 15g - 2,5g - 2,5g Jaja , białko - 2szt - 46 - 10g - 0g - 0g Makaron dwujajeczny - 40g - 144 - 4g - 28g - 0g OLIWA Z OLIWEK (10g) Razem: 400 kcal - 35 B - 40,5 W - 6,5 T IV Serek wiejski granulowany - 100g - 105 - 14g - 0g - 7g //CHUDY TWARÓG 100g Jaja , białko - 3szt - 69 - 15g - 0g - 0g Kurczak, piersi bez skóry - [...]

[...] wydzielaniem prolaktyny, inaczej mówiąc 1/8 max dawki terapeutycznej. Czyli nie szaleję z dostinexem (8 tabl. na 8 miesięcy), nawiązuję przy tym do doświadczeć z cyklu tworząc hipotezę że plan się sprawdzi, a po miesiącu mogę zrobić bad. kontrolne... jak nie zapomnę rzecz jasna ;-D Zmieniony przez - explorator w dniu 2018-03-18 00:00:35

[...] stojąc z przedłużoną pracą 4×5-10 Dzień B Nogi: -Przysiady 4×5-7 Klata: -Pompki 2×20 -Wyciskanie na ławce ukośnej 4×5-7 Plecy: -Martwy ciąg 4×5-7 Barki: -Wyciskanie sztangielek siedząc 4×5-12 Triceps: -Pompki na poręczach 2×3-5 -Wyciskanie francuskie leżąć 4×5-10 Biceps: -Siódemkowanie 4×3×7 Zmieniony przez - KapiXXX w dniu 2017-12-30 15:35:55

trening 27.03.2012 klatka+barki przod rozgrzewka: wl 20kg 12p,30kg15p 1.wl 50-10 60-10 70-8 80-6* 2.wyciskanie skos 35-10 45-10 55-8 65-6 3.rozpietki 15tki 2x10p 18tkix8 18tkix6+15tkix6+9x5 15tkix8+9tkix13 4.pimpki na poreczach 12,10 barki przod unoszenie przodem 15 kg 3x8p

[...] przykładów wojen i rywalizacji.Wiesz dlaczego w Polsce nigdy nie przyjeło się (recypowało) prawo rzymskie? Bo było to prawo cesarskie, które pomimo swojej doskonałości, zawierało scentralizowaną hierarchizacje modelu władzy. Brać szlachecka zawetowała projekt, aby nie dopuścić do absolutyzmu. Zmieniony przez - PRAWUS w dniu 2013-04-14 18:02:35

[...] że dowody przemówiłyby za, a nie przeciw, bazując na tym co wiemy o ludzkim ciele. Tyle że nikt póki co takich dowodów nie będzie chciał przeprowadzić. No, chyba że stanie się to jakimś modnym hypem. Ale to czy ja, czy ktoś inny by chciał lub nie nie może stanowić podstawy, by zabronić. Zmieniony przez - _lechu_ w dniu 2013-04-15 17:56:35

[...] i tyłu to jestem w stanie robić normalnie przysiady, bez sztangi gdy robię przysiad to czuję lekki ból. Na rowerze mogę spokojnie jeździć i nic się nie dzieje. Podczas jakiegoś wstrząsu np zeskoczenia z jakiejś wysokości to też lekko zaboli. Zmieniony przez - DaWi w dniu 2016-09-28 12:35:54 Zmieniony przez - DaWi w dniu 2016-09-28 12:37:25