35

[...] zaoczne nie widziałem ;) malutka a może zwyczajnie siłka i dietka ? ten film nie jest o szkole jest o emerytowanym archeologu b.dobrze wykształconym pracującym przy wytwarzaniu węgla drzewnego i mieszkającym w baraku mówi o innych wartościach niż tylko pieniądz grzeczne dzieci dobra żona ;) Zmieniony przez - rifrafi w dniu 2012-03-28 23:35:22

[...] lecę . Z usuwania gino i tatuaży wrzucę arty na pewno . Bo wiele osób myśli przykładowo że gino ciężko usunąć za darmo i płacą grubą kasę za to . Ja nie mam zamiaru . Malutka oglądałaś KSW 19 ? Fajną wejściówkę zrobili i fajnie śpiewa Anna Karwan : http://www.youtube.com/watch?v=_9MQZ3JJZ54 Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-05-15 20:42:35

[...] sie ani razu,nie jestem juz taka nerwowa,bole w klatce piersiowej minely,nie marudze juz tak jak kiedys i wreszcie przestalam przejmowac sie opinia innych bo zrozumialam ze robie to dla siebie,ogolnie jest super,ciesze sie ogromnie ze was znalazlam i wierze w to ze tym razem sie mi uda :) Zmieniony przez - lunidia w dniu 2013-08-01 12:26:35

Dojdzie do tego ze KSW bd jedna z najwiekszych organizacji na swiecie jak to wszystko juz podupada. Bo jak wyglada sprawa w EU, zaraz po M1 jest KSW ? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-03-12 20:54:35

[...] Dan Henderson to UFC zawsze po niego wraca :) Zawodnik skomentował jeszcze cała sytuację wczoraj na Twitterze w sposób nie pozostawiający złudzeń co do planów na przyszłość: MMAROCKS.PL Henderson vs Shogun, Jones, Rampage, Evans, Bader, Thiago Silva? Anderson Silva vs Henderson 2 ? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-03-13 12:19:35

[...] sentyment i nie chciałbym ,aby przestała istnieć. Jest tam wielu naprawdę dobrych zawodników, którzy faktycznie mogliby po wchłonięciu SF przez UFC pozostać jako free agents... Oczywiście możemy sobie gdybać i rozważać scenariusze, ale decyzja pozostaje tam "na górze" btw...: Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-03-14 09:33:35

*powalającej techniki Może inaczej, uważam że JDS technicznie jest lepszy i szybszy, jedynie co Sergiej na niego by miał to właśnie siłę ciosu, generalnie jakoś mnie on nie przekonuje po walce z Barnettem :-P Zmieniony przez - annihilus w dniu 2011-12-25 12:35:40

Potwierdzam otrzymanie danych od 2 osoby Marian 17. Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-02-16 22:06:35

tyle ze mniej wiecej do 35 roku zycie koenzymu mamy w organizmie wystarczajaco ale gdy ktos prowadzi intensywny tryb zycia, ma intensywne treningi zapotrzebowanie na niego rosnie wiec przydaloby sie raz na jakis czas go zazywac Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

ok Zmieniony przez - niveas w dniu 2012-06-18 20:31:35

[...] wyprostowanej nogi z linką wyciągu klęcząc tyłem 3x 12 15 kg Plecy - wiosłowanie hantlą w opadzie 3x 12 9 kg - wiosłowanie w siadze podchwytem w szerokim uchwycie 4 x 15- 35 kg - przenosy na maszynie hammer 3/15 30 kg DIETA: trochę inna niż na co dzień z racji innych warunków domowych heh 6:15 80 pł owsiane, 30 g orzechów, 40 g odżywka [...]

KLATA: - wyciskanie sztangi na ławce skośnej 15-12-10-8 20/25/30/35 - wyciskanie hantli na ławce niski skok 12- 10- 8- 6 9/11/13/16 - rozpiętki na bramie 3x 10 20/15/15 kg - przenosy hantla w leżeniu tyłem 3x 12 16 kg TRICEPS: - wyciskanie francuskie 15- 12 - 8 - 8 15/17,5/20/20 - prostowanie RR na wyciągu górnym metodą wyciskania 8 - 8 - 10- [...]

[...] nie to nie od roku staram sie regularnie ale wiecie jak to jest raz miesiąc beż 2 tygodnie bez, ostatnio tydzien kontuzja łokcia itp Waga: ok. 70kg Klata: ok 100cm Biceps: 35-36cm Udo: 56 cm Przedramie: 33 cm Łydka 38-39 cm Wyciskanie klatka: 85kg Wyciskanie barki zza głowy: ok 50 kg na kilka razy MC: ok 100 kg bedzie ale nie próbowałem na maxa [...]

asdf0r zawsze myslalem ze ty masz juz z 25-30 lat ale jednak sie mylilem to pewnie przez ten testosteron mowilem nie bierz w takich ilosciach taki zarcik nie obrazaj sie tylko mi tutaj :D:P lap soga i nie placz Zmieniony przez - gandalf_88 w dniu 2006-09-04 13:35:55

62.21.35.8 - c35-8.icpnet.pl Trevayner HARRRY Trev

Czemu te fotki się nie powiększają gdy sie na nie kliknie????

Vell - on żył krótko ale z zycia miał na pewno wielką satysfakcję.Osiągnął bardo wiele.Ty za to dożyjesz pewnie starości ale nie będziesz miał satysfakcji ze swojego życia bo nie osiągniesz tego co on Zmieniony przez - gawron9292 w dniu 2009-02-14 17:35:58

27.02.2019 35 minut cardio na czczo 2 posilki i trening NOG <3 1 Wyprosty 4s 2 przysiady ze sztanga na plecach 9 serii wzgledem ostatniego tygodnia gdzie bylo 165x4 back off i 2 serie robocze w tym tygodniu zrobilem 180x2 w 7 serii po czym zorbilem back off i 2 serie po 10 powtorzen.. mega sie podjaralem progressem i tak pocisnalem nogi ze [...]

[...] - 7,2 69,3 366 1,3 5,5 - 50g Twaróg Półtłusty Mlekpol - 8.25 2 1.75 57kcal - - - 1 kaps. OMEGA 3 - 1340mg + 2 kaps. Glukozaminy &#8211; 0.585 0,035 0,01 4.5kcal SUMA : 47.4 gr. B 53.46 gr. T 37.64 gr. W 806.6 kcal ? Drugi posiłek w szkole 9.30 : - 50g GAINER MASS XXL &#8211; 10 0 39.15 - - - 250ml [...]

[...] 7,2 69,3 366 1,3 5,5 - 50g Twaróg Półtłusty Mlekpol - 8.25 2 1.75 57kcal - - - 1 kaps. OMEGA 3 - 1340mg + 2 kaps. Glukozaminy &#8211; 0.585 0,035 0,01 4.5kcal --------------------------- 1) SUMA : 47.4 gr. B 53.46 gr. T 37.64 gr. W 806.6 kcal 2) SUMA: 39.95 12.2 167.75 895 kcal Drugi posiłek w szkole [...]