W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

elo co tam

Pomalutku.

Elo. Francja 2-1 z Chorwatami

Kibicuje słowianom!

słowianie kontra ... "reszta świata"
#rasizm
#mowa nienawiści
#myślozbrodnia

?

France ma 4 gole ;/

Pany co na rozjezdzanie sie stop do zewnatrz podczas siadow.

Kiedyś robiłem siada i mi się nie rozjeżdżały. Miałem trampki z płaską podeszwą. Płaska koniecznie. Im stopy szerzej tym palce bardziej "wykręcone" na zewnątrz. Gumowy "dywan" pomoże.

A Ty robisz bez butów? Taki przysiad sumo w skarpetach bez antypoślizgowego podłoża chyba ryzykowny.

W jakim sensie rozjeżdżanie? Za szeroko stoisz, palce na zewnątrz czy po prostu masz tak chvjową posadzkę że się ślizgasz?

Nie miałem takiego czegoś. Może spróbuj jakiś odpowiedni rozstaw stóp, czyli na szerokość barków stopy do zewnątrz tak gdzieś 30 stopni od równoległości na zewnątrz koniec stopy, dla mnie imo 45 stopni to trochę za dużo) lub obuwie złe, najlepiej jakieś na płaskiej podeszwie lub podłoże jest jakieś nieodpowiednie


Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-07-15 21:03:15