moje

[...] mam czas chęci i kase na jakieś odżywy(niesterydy)-piszcie mi na meila co jest dobre na co i jak macie gdzieś dobry wypróbowany program treningowy to prosze wysyłajcie moje wymiary: wzrost 1.84cm waga:70.5 kg ob.bicepsa bez napięcia-29cm po napieciu 31.5 cm obwod klaty(mam duze w**** motyle) bez napiecia 92 po napieciu 97 rekord na klate [...]

[...] zostaw kretynę sięgnij po nią po co najmniej roku ćwiczeń, a nie na początku po nią chesz się łapać. Demon co Ty ******lisz ps. jeśli chcecie zobaczyć jak wyglądały moje plecy przed rozpoczęciem trenowania to zapraszam do post'a w wypowiedzi macie link z moim zdjęciami. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Tak wyglądałem po [...]

Hmm..nie wiem kto mi napisał re o tych koksiarzach ale moje zdanie jest jednoznaczne ,NIE!!!!!Kulturystyka jest dla twardych i uczciwych zawdoników!!A to że niektórzy aby lepiej przed zawodami wyglądać biorą sterydy to ich sprawa m,ale są nieuczciwi bo inni którzy uczciwe trenowali i nie są tak przypakowani jak ci po sterydach nie dostają sie do [...]

[...] Jestem z Fabrycznej, a dokładniej mieszkam koło Carrefoura. Joker co jeszcze mogę Ci powiedzieć o warunkach?? Hmmm poprostu przeciętne! Natomiast Roni-IFK ma jak na moje oko bardzo dobre warunki o ile w tych 84kg nie ma za wiele tłuszczu. Kileri tak jak mówi d.j666 najpierw jest faza nasycenia kreatyny i bierze się jej dużo więcej. Tak [...]

[...] wkurzyli, potem stwierdzili: (coś wywnioskowałem, że chcieli mnie lać za to, że siedzę z moim skarbem...), ale ona brzydka itp. Już byłem gotów z nimi się prać, ale na moje i ich szczęście moja przyjaciółka stwierdziła, że nie warto. W końcu jeden z 3, powiedział tak: do qmpla daj spokój to dzieciaki... Powiedziałem, że żaden frajer nie [...]

[...] obrazic ale kolesi co obrabiaja mlodsze (jeszcze 1rok w dol to ujdzie) uwazam za frajerow ktorzy nie sa wstanie poderwac starszej (mlodsze duzo latwiej wyrwac). Takie jest moje zdanie i tyle, nie bede sie z nim kryl emate- wcale nie jest tak zle jak sie obraca panienki z klasy, ja mam ich w klasie 26 wiec duzy wybor (fakt ze tylko jakies 5 [...]

[...] OSOBĄ, NADAL JEST. (TERAZ JESTEŚMY TYLKO PRZYJACIÓŁMI...) I CZASEM MŁODSZE SĄ LEPSZE BO NIE SĄ TAKIE DAMUSIE JAK TE STARSZE (ALE CZASEM JEST ODWROTNIE...). "Takie jest moje zdanie i tyle, nie bede sie z nim kryl" NO OK;-d CHŁOPAKI ALE DZIŚ MIAŁEM JAZDĘ...BYŁEM W GAJERKU W KOŚCIELE NA CHRZCINACH JAKO OJCIEC CHRZESTNY (ALE MNIE [...]

Stara Ekipa- ze ci sie chcialo tyle pisac ale spoko twoje zdanie jest takie moje innne no coz mozemy sie niezgadzac, tak wspomniales tam ze masz pewnosc ze jest dziewica- przeszkadzalo by ci ze nie jest??? jezeli nie dala dupy jakiejs mendzie to mnie to wali, latwiej bedzie ja zaliczyc a te mlodsze maja jeszcze ta wade ze nie pija alkoholu a [...]

[...] żeby czasem nikt jej nie zawrócił w główce, ma mnie kochać i czekać, aż wyrośnie! dobrze, że tego nie widzi, bo by się zbuntowała. Ja mam w klasie 7 typiar i jak zobaczycie moje zdjęcie klasowe jak zeskanuje to mi współczujecie. "Ekipa co do młodszych to warto w nie inwestować, ja sobie jedną wychowuje i już jest zaje***ta, ale poczekam dwa [...]

,cześć pakerzy chciałem przedstawić wam moje wczorajsze pomiary: mam 15 lat ćwiczę od listopada(6 miesięcy): biceps 32,7 nadgarstek 18,5 szyja 39 klata 96,5 talia 74 udo 50 łydka 38 i czekam na waszą opinię moich ćwiczeń mięśnie i jeszcze raz mięśnie

cześć pakerzy chciałem przedstawić wam moje wczorajsze pomiary: mam 15 lat ćwiczę od listopada(6 miesięcy): biceps 32,7 nadgarstek 18,5 szyja 39 klata 96,5 talia 74 udo 50 łydka 38 i czekam na waszą opinię moich ćwiczeń Tomen: klatka mała w porównaniu z bicepsem, udo w porównaniu z łydką małe. Z jakiego pułapu zaczynałeś?. Pozdrawiam... [...]

[...] jeszcze kosci i kregoslup niedokonca rozrosniete ale ja tez zaczolem w wieku 14 nawet szybciej. coprawda wtedy glownie hantlem machalem i pare pommek potrafilem zrobic- byk byl ze mnie . nieobciazaj bardzo kregoslupa . te moje bole to do nietechnicznego cwiczenia plecow. dysk zaczl sie przsowac prawdopodobnie- ciekawa sprawa. mięśni nigdy za dużo

Ej oceńcie moje postępy, chodze na siłke będzie 2 miesią,zaczynałem na klate było 35, teraz od poniedziałku będzie 50, bic był 25, jest 30, bary było 30, jest 40, wszystko jest na serie, nieźle mi idzie, bo ja jestem z siebie bardzo zadowolony, niestety mięśni jeszcze zabardzo mi nie widać bo kryją się pod sporą warstwą tłuszczyku, ale co tam, [...]

To są moje efekty po 2 miechach na siłowni: Waga (kg): 59 (jak zaczynałem 55/56) Wzrost (cm): 182 (182) Nadgarstek (cm): 15,8 (15,3) Przedramię (cm): 26,2 (około 25,5) Biceps (cm): 28,5 (około 26-cwiczeylem 1,5 przed siłowniał cięzarkiem [...]

[...] zjeść okropnie durze śniadanie...to był szczególny dzień - gwiazdka-24.12.2001R. do południa sie jak zwykle obijałem i ,,cwiczyłem kciuki,,na playu- w sumie to były jedyne moje mięśnie ;]...pszed kolacją wigilijną wtoczyłem sie na wage ...miałem wtedy jakieś 188cm wzrostu a waga pokazała bezlitośnie 107kg... no w sumie to mnie lekko wkurzyło bo [...]

[...] tego w tak młodym wieku niewytrzyma ja tam życze mu eby się wyłożył i niemiał problemów ze zdrowiem choć ma na to marne według mnie szanse ale jego wola.. ocencie moje efekty po 4 miechach ćwiczyem 3-4 razy w tyg biceps-początek-29 teraz 32 klata było 92 jest 96 max na klate bylo 45 jest 64 waga 70.5 jest 73-74 jade na sucho a jedyny [...]

[...] zabiegi dla swego ciała a to juz raczej kalectwo a przynajmniej mało apetyczna sprawa.Tak bym nie chciał wyglądać stanowczo ,zobaczcie co to za g**** . spotkać takiego na ulicy to skopac mu dupe ..... zobaczcie ten drugi ma muły jak 2 moje uda a podnosi 50 kg i się podnieca jki on to nie jest .Zwykły koks Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

TO MOJE ZDJĘCIE JAK JESTEM ZŁY Tylko poświęcenie czyni mistrza Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl

Świetlik, ile ona ma lat? Wygląda jak dzieciak na moje oko ze 14max. Ps: Jakaś fajna dupa tez ot nie jest Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie

Joker co rozumiesz przez słowa: "jest niezła"?. Jak dla mnie to całkiem całkiem w skali od 1-10 daje 7... Ale to tylko moje zdanie, to twoja panienka, czy tylko chcesz z nią być?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> [...]