moje

Wlasnie ogladam filmiki 88-O A z kółeczkiem kiedyś próbowałam- to się cyckoobijacz powinno nazywać. Niektorym to sie nie ma co obijac /-)_ moje koleczko jest chyba zepsute bo nie chce tak samo wracac do pozycji wyjsciowej jak u tego pana na filmie %-) Moje tez jest zepsute z tego samego powodu |-) A wheel challenge to dla mnie jeszcze za trudne [...]

[...] 3 - witamina c 1000 - glukozamina Warzywa: - szpinak - brokuły - pomidory - ogórek - papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/48178fae6c9846db80497f72ff29a2b6.png Nie opiszę dzisiaj mojego treningu, bo nie pamiętam nawet połowy nazwy tych ćwiczeń które robiłam, pod okiem Mistrzów :) Miałam okazję brać udział w Konsultacjach dla zawodników i zawodniczek, [...]

[...] 5 lutego strasznie bolały mnie plecy. Niestety ból nie przechodził, wręcz się nasilał. Miałam jakieś dziwne kłucie w okolicy prawej łopatki, przy kręgosłupie. Poszłam do mojego Ortopedy ( ponieważ nie mogłam znaleźć żadnego dobrego fizjo z Poznania ) i stwierdził, że porobiły mi się przykurcze na plecach. Miałam tydzień przerwy od treningów [...]

Pośladki to mam aż nadto wyćwiczone od siadów i martwych i odstają Wracam do formy pięć pełniutkich siadów z 145 kg nie Tobie to oceniać sokole oko (czyli moje ) musi zobaczyć,no wiesz już nie będę zbyt wymagająca i nie napiszę,że dotknąć,ale twardość mięśnia też by trzeba było sprawdzić jak nie ta branża dla pieknej to wiesz może być dla [...]

jak nie ta branża dla pieknej to wiesz może być dla brzydkiej wątpisz w moje umiejętności?myślisz,że bym sobie nie poradziła Kasiu nie zrozumiałaś, ale nieważne nie Tobie to oceniać sokole oko (czyli moje ) musi zobaczyć,no wiesz już nie będę zbyt wymagająca i nie napiszę,że dotknąć,ale twardość mięśnia też by trzeba było sprawdzić BF na poziomie [...]

Aha :-) Jeśli tak to jutro dokładnie tak zrobię przed bieganiem. Tzn akurat zrobię 13g do pyska przed biegami i po bieganiu porcja do pyska. Ostatnia słit focia na dzisiaj :D Macie okazje oglądać moje cycki :D http://dl.dropbox.com/u/18183159/280512/2012-05-28%2022.32.50.jpg Na noc jeszcze Magnez + B6 500mg.

Moje żarcie też jest monotonne, ale kurak i wieprzowina pod różnymi postaciami mi to urozmaica. Wczesniejsze J/NJ lepiej mnie klepało po kieszenie. Na ketozie jest tanio. 600-700 zł /mc uważam za niskie koszta.

Witam, mam zamiar ulozyc diete i chce zeby ktos sprawdzil moje przygotowania. Waze 97kg wiec moje zapotrzebowanie obliczylem jak w jednym temacie o tym i wyszlo tak: 97*24(godziny)=2328 2328*1.1=2560 Tak wiec aby schudnac chce znizyc kalorie na poziom 2163. Bialko : 1,7*97=165g WW: 1.6*97=158g Tluszcz: dalem 90g I tak moje pytanie co WW mi sie [...]

[...] bez warzyw.A przed spaniem bialka wolno wchlanialne.Ja chodze na aqua aerobic na 8.15,wstaje przed siodma,wiec malo czasu na strawienie sniadania.Co powinno w nim byc?Bo moje wydaja sie za ciezkie...jesli ide na silownie,to tez rano.Z tego co sie orientuje,to np.L-karnityna osiaga max. stezenie po 2-3 godzinach,a ja tyle niemam .Czy godzina [...]

nie wiem dlaczego zostały usuniete moje wypowiedzi nikogo nie obrazałem stwierdzałem tylko fakty tzw cenzura czy co

To jak firma będzie za tą akcją z próbkami to ja sie pisze na nie, bo znając moje szczęście zaśpię albo przeoczę jakiś post i próbek dla mnie zabraknie:-/

maiłem kiedys jakrawo zielonego del sol v-tec (chyba 96 rok) cabrio to jest to bylem zadowolony na maxa bardzo dobrze go wspominam niestety teraz to za male auto na moje potrzeby Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2004-08-04 20:34:21

Panowie luuuuz.. nie moje podwórko.. po prostu v3g mnie prosił o porządek więc prosze grzecznie o ten porządek ale wiadomo każdy lubi takie akcje bo coś sie dzieje.. v3g wybaczysz i sam zdecydujesz.. żeby to pisały lamuchy to z miejsca termpost ale tu chodzi o coś więcej

[...] wole obecnie treca nie dla jakosi czy ze olimp robi jakies wałk choc to tez wpłyneło, bo mi sie ich baiłko znudziło w smaku nie lubie słodzika czesto pić a w trecu moje kupki smakowe go mniej czuja biospec ale ty jestes kontrowersyjny i nie koniecznie w dobrym kierunku Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-08-05 19:35:41 Zmieniony [...]

bul to tylko moje błędne przemyślenia (np. moj ojciec ma chorą wątrobe i nie może pić mleka tym bardziej z białkiem. to se pomyslalem) nie gniewaj sie hehe). ludzie dawajcie znak jak te smaki bimkowe bo ja swoją probke wezme przy zamówieniu za tydzien co dopiero

btw &#8593 biospec... przejzalem twoje wszystkie posty i wyraznie faworyzujesz phytohem... tak sie sklada ze phytohem byl obecny na sfd, mial miec nawet dzial i nie wierze zeby w 100% sie zwinal.. anyway to nie jset jakies pomowienie itp tylko moje prywatne spostrzezenie.

[...] smakowo. Bull - ja tak samo jak ty - przerzucam sie na optimum lub na esn. smak jest ok. om - daj pan spokoj ty najwiecej polecasz olimpa - i co tez moge powiedziec ze to moje spostrzeżenie. bezsens. nie szukajmy kota w worku. biospec jest rowny koleś, to że preferuje odzywki niemieckie to już sprawa indywidualna. u nas w Polsce z niemieckich [...]

nie lubię jak jakis swierzy, miekki dydol kasuje moje posty

[...] ze zakończę te mila pogawędkę z tobą nie jesteś jak dla mnie na tyle interesująca postacią tego forum aby ci czas poświęcać w ten przeuroczy wieczór Pa słoneczko!' rad jestem z tego niezmiernie...moje odczoocia sa identyczne... btw..szoho..ja caly czas jestem kooltooralny i spokojny ;) eot Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-08-08 00:13:50

[...] nie pochwalam takiego postepowania; konczac te kwestie – post zostanie dodany do ‘najciekawszych artoow dzialu’ kolejna sprawa – moje rzekome zdanie... a jest do czego? art czysto informacyjny – ok, dobrze, ze powstal; afera czarnoochok vs. olimp? poniekad niepotrzebna; olimp_gate /etykiety i [...]