moje

Cześć, chciałbym zapytać biegaczy/ludzi znających się, jak to jest z biegiem. Zacząłem biegać, dla poprawienia kondycji, a moja waga nie jest za dużo 66kg/175cm. I trochę obawiam się, czy jeszcze nie schudnę od biegu. Bieg spala 'zbędne kilo' a te moje zbędne nie sa :D Jak to jest?

oba suplementy nowe, nie otwierane: Phera Mass - 149 zł + KW moje Thyrotherm Next Generation, 60 tabsow - cena do uzgodnienia badz wymienie suplementy na jakis stack kreatynowy pisac tu lub gg: 1512820.

witam.Zalezy mi na tzw suchej masie. i pytanie stad moje czy dobrym sposobem byloby krecenie aerobow rano 30-40 min do tego popludniu silownia ? najwazniejsza rzecza jak sie domyslam bedzie tu dieta.wiec bede cchcial uniknac zalania.jestem typowym ekto.co radzicie bracia moi?

witam a wiec tak moje pytanie kieruje sie ktory , ktore miesnie sa najbardziej zaangazowane w walce w uderzaniu prostych , sierpow , krzyzowych wiem ze ogolnie kazdy miesien jest podtrzebny ale ktory najbardziej wedlug mnie barki i triceps oraz plecy ale nie jestem pewien

Siemka mam taki problem ponieważ mam 14 lat i ważę 105 kg wzrostu mam 185 cm a więc moje pytanie jest takie ponieważ jaką dietę zastosować aby trochę zrzucić i jakie ćwiczenia na rzeźbę i kiedy pakować najpierw schudnąć i potem pakować czy co mam nadzieje że ktoś pomoże :P

witam mam zamiar zaczac taki cykl to juz moj 4 cykl 1-4meta 25mged 1-12 oma 250mg e3d 1-14deca 200mg e6d 12-16prop 100mg e2d i moje pytanie brzmi jak powinien wygladac odblok kiedy i w jakich dawkach go brac mam clomid i hcg nolvy nie uzywam bo nie mam sklonnosci do gino pozdro

Zrobiłem cykl na redukcje na clenburexinie i moje pytanie brzmi czy po 2 tygodniowej regeneracji organizmu lepiej: - znów zrobić cykl na clenburexinie - brać L-karnityne gold + thermo fat burner - czy cykl na LIPO(X)PACK Z-9 Prosze o pomoc i porade. Pozdrawiam

Witam . mam pytanie czy jest możliwe zrobić masę na 2500 kcal przy wadze 94 kg wzrost 189 cm , jeśli moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 3200+ kcal dziękuje za udzielenie odpowiedzi i pozdrawiam Zmieniony przez - RufusBajceps w dniu 2019-08-05 13:30:32

Witam ! Chciałem się spytać za co dostałem bana ?? Moje konto to Silva7 Już mam je zablokowane 3 tygodnie. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam :D Zmieniony przez - ronin MT w dniu 2006-10-07 11:41:13

Moje dziecko 7 lat ma wynik ASAT 46,36.Segmenty 53.Limfocyty 47.OB po 1 godzinie -8mm.Co oznaczaja te wyniki,czy sa one prawidlowe.Czy dziecko wymaga leczenia,nic go nie boli i na nic sie nie skarzy.Testy mial robione 2 dni temu.

Siemanko mam pytanie co do Univerka Creatinyki. A wiec tak cwicze codziennie ( procz niedzieli) x2 razy w tygodniu trening sw. i tak to 4 razy w tygodniu albo silka albo bieganie albo stacyjki taka sytuacja. I moje pytanie jest odnosnie tego czy w dni treningu sw brac normalnie 10g krety czy 5g ?

Witam. Za kilka dni wybieram się na zawody - bieg na orientację. Nigdy wcześniej nie brałem udziału w tej dyscyplinie, także znikome moje doświadczenie. Jak się przygotować do tej dyscypliny ? Jak się nie zgubić ? Jak dobrze korzystać z mapy i kompasu ? Jaką taktykę obrać ? Dzięki. :)

Siema. Dzisiaj dostałem paczke z Creasteonem. Sposób przyjmowania jest dość jasny, lecz nurtuje mnie to, że w dni nie treningowe należy go pić rano, po przebudzeniu (tak mówi etykieta). Tu moje pytanie czy mam to pić przed śniadaniem czy po? Z góry dzięki. Pozdro :)

Witam wszystkich na forum jestem tu nowy ale juz od jakiegos czasu je odwiedziam. Moje pytanie brzymi czy ta miarka jest dolaczona do nitrobolonu II? bo wszedzie o niej pisza ale nie wiem skad ja wziac... Podobno efekty po nim sa niezle

Witam to moje wypociny. czy nie za ubogo? wyciskanie na ławce płaskiej 2s wyciskanie sprzed glowy 1s martwy ciąg 2s wiosłowanie 1s uginanie ramion ze sztanga stojąc 1s pompki na poręczach 1s przysiad ze sztangą 2s

Witam, moim problemem jest jasna karnacja, bardzo jasna, zawsze ludzie mi dokuczają z tego powodu. Chce się wkońcu opalić, ale jest to niemożliwe. Moje pytanie brzmi, czy taki samoopalacz by mi zaszkodził? Jak tego używać? Czy to schodzi Pomóżcie...

Witam od roku jestem na redukcji z 160kg na 123(teraz) od około 6 miesięcy biorę clenbuterol z przerwami waga strasznie wolno spada (dieta jest) moje pytanie co dodać do clena żeby spalać szybciej ? (za 3 miesiące ślub)

Witam, od 3 tygodni jestem na cyklu prop 120c2d wczoraj przytrafiła mi się kontuzja i muszę przerwać treningi. Moje pytanie czy przerwać bicie propa? Dostęp do odblokuj tj. Clomid będę miał dopiero za dwa tygodnie. Czy dalej ciągnąć propa przez ten czas do póki będę miał Clomid i zrobię odblok.

chodze teraz na silonie na 20 bo wczesniej nie moge koncze okolo 22 i tu moje pytanie szieOn daje z rana i powinienem po treningu ale to wychodzi jak bym zaraz przed snem bral to i chcialem wiedziec czy moge brac rano jak zwykle a 2 porcje przed silownie okolo 19 ??

czy jak mam 13 lat i ważę 45kg a mierzę 1.57cm to jestem gruba? I czy jeszcze urosnę? Moja mama i mój tata są grubi i niscy czy ja też taka będę? Martwię się bo wszystkie moje koleżanki są szczupłe i wysokie.Wszyscy chłopacy się za nimi uganiają.Pomóżcie mi.Co mam zrobic?