moje

Dzień Dobry. Jestem na diecie od 3 miesięcy i bardzo dobrze mi idzie. Przeglądając internet zauważyłem suplement Berrator niby spalasz tłuszczu moje pytanie brzmi czy to jest bezpieczne dla organizm i czy wartso w ogóle w takie cos sie pakować a nie iść naturalnym procesem ?

kupilem gainera activita "musli gainer" i tam w sposobie uzycia jest ze smak waniliowy i kokosowy nalezy rozpuscic w 400 ml wody lub mleka a smak czekoladowy tylko w 100 ml. i tu moje pytanko. skad taka roznica w ilosci płynu co do smaku?

Moje pytanie dotyczy kreatyny z tematu, brał ją ktoś? mógłby ktoś powiedzieć coś na jej temat? bo opis na stronie hiteca robi wrażenie Pozdrawiam

Witam. Bardzo bym prosił o ułożenie dla mnie treningu na rzeźbę. Czytałem artykuły o ACT I FBW i próbowałem coś sam ułożyć ale naprawdę moje starania na marne bo mam słabe pojęcie o kulturystyce :( Podaje też gg:2393398 Z góry bardzo dziękuje.

Witam ;) Jestem w 28 dni robienia a6w... idzie nawet calkiem niezle... ale moje pytanie brzmi co dalej mam robic po a6w? jakas przerwa w cwiczeniach brzucha i...co dalej z nim robic? Jakies propozycje?

Witam, Od jakiegoś czasu (ok.2-3 miesiące)trenuje biceps codziennie po 6 serii. Tu pojawia się moje pytanie: Czy jeśli zależy mi w pierwszej kolejności na sile, dopiero potem na wyglądzie to robię dobrze? Czy też powinienem nieco zluzować?

nie jem nabiału od 2 roku zycia nie mam uczulenia ani nic poprostu g nie lubie wyiotuje itp. mam 14 lat i waże 60 kg muj wzrost to 163 mam duzy brzuch i to nie jest tylko moje gadanie lecz prawda co mam zrobic zeby zmniejszyc muj brzuch?

Poczytałem trochę i stworzyłem swoją pierwszą dietę. Moje dane: Waga:61 kg Wzrost:178cm Wiek: 16 lat W ostatnim czasie przytyłem 6kg. Moja dieta: Proszę o oceny, z góry dziękuje:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d0e232f0ddca4ead8b0481e289f694fb.png

Hej wszystkim mam na imie Karolina mam 20 lat jestem mamą urodziłam w wieku 19 , moje ciało nabawiło mnie kompleksów ważyłam przed ciążą 59 kg za to po ciaży 73 kg mój wzrost 173 , chciałabym coś tym zrobić ,karmię piersią !! Więc prosze powiedzcie mi co moge zrobić .

Właśnie kończe dojadać SWG 4000 4,5 kg. Kupiłem kreatyne Ultimate 300g. i carbo Biogenixa 3,7 kg. Moje pytanie brzmi czy w czasie cyklu kreatynowego dołozyć jeszcze jakiegoś gainera czy pozostać tylko przy carbo ? Diete jako taką mam.

w przyszłym tygodniu skoncze cykl deca+tesc i mam clomid teraz moje pytanie bo zamierzam zakupic ph zeby niebyło za duzo spadkow i kiedy zazyc clomid odrazu po cyklu czy dopiero po ph....i czy wogóle prohormony potrzebuja odblokowania????

Witam , generalnie trenuje 2 lata w domu (sztanga,hantle i.t.p)z odpowiednią dietą zapiętą na ostatni guzik, przytyłem dobre 8 kg , teraz zamierzam iść na siłownie i o to moje pytanie jakie suplementy byście mi zasugerowali? myślałem o kreatynie aby zwiększyć siłę.

Witam po raz kolejny :) Wiek 15 lat wzrost 188 waga 79 kg . Moje zapotrzebowanie kcal to jakieś 3,300 z tego co wykazywały mi różne kalkulatory :) Zamieszczam dietkę do oceny :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d6b4f08847c64e9e99849c6e7475f275.png

Witam czy mozna prosic o pomoc . Jestem 2 tyg po odbloku , oto moje wyniki badan . Martwi mnie LH . Moze ktos powiedziec jak wygladaja wyniki . Z gory dziekuje . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f257635e77a8485e8beaf02213b68a35.jpg

Cześć. Chcę sobie kupić HGH Night. Bym wrzucił link z allegro ale nie można :( jest to na allegro w takim czerwonym ''opakowaniu''. O to moje pytanie: Czy jeżeli to będę brał to wykryje mi na ekg albo morfologii serca xD ? Bardzo proszę o pomoc !

Witam! Na wstępie przepraszam za błędny dział.. Moje pytanie jest proste : Co jest najlepsze by spalić tłuszcz jednocześnie nie tracąc tkanki mięśniowej. Niestety bieganie odpada ... Co można robić albo jak ćwiczyć co żeby redukować tkankę mięśniową ?

Mam taki kłopot,siła mi ostatnio nieidzie, chyba na za dużych obciążeniach ćwicze.Na jakim ciężarze powinienem ćwiczyć stanowiącym moje max możliwości , gdzieś czytałem że powinno sie ćwiczyć na 50 % , czy to prawda ??.

Nie jestem ostatnio na bierzaco na rynku suplementow i stad moje pytanie. Zaczynam wlasnie okres masowy i potrzebuje proteiny i gainera, co polecacie? Z kasa nie jest najlepiej takze najwazniejszy argument to cena/jakosc!?

witam mam do sprzedania xpanda 925 gram cena taka poniewaz dosypalem koncowke drugiej puszki do tego wiec jest o pare porcji wiecej jesli byliby zainteresowani oto moje gg 2440062

Witam! od 3 tygodni biorę kreatyne mono, Super Pump 250 i białko Elite. DT: 5g mono rano, SP przed treningiem DNT: 5g mono rano i białko według braków. I stąd moje pytanie: przez ile ma trwac taki cykl?