moje

witam po raz drugi skręciłem kolano moje pytanko brzmi : czy jak weznie sie nandrolon czyli deke to sie wzmacniają kości i stawy ... wielu moich znajomych z siłki bierze deke i twierdzą ze grubną im kości i ścięgna czy to prawda??? ja z genetyki mam cienkie kości i stawy

Niedługo zaczynam robić plan FBW i moje pytanie brzmi, czy lepiej jest robic 4 serie po 5 powtorzen stałym obciążeniem czy 4 serie ze zmiennym obciazeniem czyli 10-8-6-4 ? Zalezy mi najbardziej na sile, wiec doradzcie mi co bedzie lepsze. I dodaje ze fbw robie pierwszy raz.

Pomocy,,, moje nogi wydają mi się krzywe... Są takie? Jesli tak, jak je wyprostować? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/698aec2a625f4a9f892e2595af1ed572.jpg Zmieniony przez - mamakin223 w dniu 2013-06-20 18:56:23

mam 18 lat ważę 68 kg mam wzrostu 180cm . Ma kalkulatorze na stronce internetowej wychodzi mi ze moje zapotrzebowanie to ponad 3000 kcal. Chce się zapytać czy to nie jest za dużo jak dla mnie ? z tego co widze to inni ważą dużo więcej ode mnie a mają dietę na mase w postaci mniejszej dawki kcal.

Witam, chciałbym zbudować zestaw do redukcji jako osoba która miała już kontakt z mocnymi spalaczami zastanawiam się nad dwiema opcjami Target a-2 + albo stara wersja hellfire albo stimerex hardcore i stąd moje pytanie który z tych dwóch będzię odpowiedniejszy ??

Witam mam 15 lat , 164 cm , 49 kg jestem bardzo szybki. Potrafię robić dosyć (moim zdaniem) dobre uniki jestem również szybki na krótkie dystanse. I moje pytanie jest takie jaką sztukę walki wybrać: kickboxing czy coś innego.

Witam mam pytanie jestem na 7 tygodniu bicia tescia i niestety muszę chwilowo przestać bo brakuje mi czasu na siłownię i praca strasznie mnie ogranicza bo bardzo długo pracuje i brak czasu na siłownię. Moje pytanie brzmi kiedy powinienem zrobić odblok żeby nie narobić bałaganu bo po nowym roku chciałbym wrócić do wszystkiego

witam jestem poczatkujacy na silowni mam 16 lat wziolem juz 1000g gainera mct olimp i moje pytanie jest takie czy moge juz wziasc creatyne mega caps 1250 a moze cos innego prosze o pomoc

WITAM Jestem na 2 tygodniu cyklu kreatynowego, i dzis poszlem do dermatolog i przepisala mi lek i mowila zebym nie bral odzywek co maja jakis efekt anaboliczny czy cos takiego. I moje pytanie co mam zrobic, czy przerwac cykl czy to raczej nic powaznego?

Witam jaki waszym zdaniem najlepiej zrobic zawód , Po wakacjach ide do zawodowki i musze jeszcze załatwic praktyki .. i moje pytanie z jakim zawodem mozna dobrze zarobic w angli ? mam do wyboru ; fryzjerstwo , mchanika , stolarstwo itp

jak schudnąć przy wzroście a62 cm waga 95.czy można schudnąć liczyc samemu kalorie. jak układac sobie jadłospis,gdy nie potawie calkowicie odrzucić słodyczy.Jast mi bardzo trudno, czesto pojadam i moje posilki są obfite

Witam, jestem na tym forum od niedawna i mam pierwsze pytanie. Mam 18 lat, 55kg wagi i około 175cm wzrostu. Chciałbym nabrać coś masy. Moje pytanie to : Czy odpowiednia dieta wystarczy do przybrania na wadze czy konieczne są odżywki, oczywiście przez jakiś czas (1-2 miesiące) ???

Szybkie pytanko panowie, leci sally(30mg ed) + yoha (15mb ed) biore cyklicznie 2tyg on , 2 off. Moje pytanie jest nastepujace, czy moge zarzucic w trakcie 2 tyg off leonidasa 1 kaps dziennie ? i jechac 2tyg sally yoha, 2 tyg leonidas? czy moze zostawic jak jest lub wziac cos innego zamiast leonidasa ?

Odrazu mowie ze patrzylem na szukaj i nie znalazłem takiego tematu!!! Moje pytanie: dlaczego raz sie mówi, że mleko jest dobre do redukcyjnej a następnym razem, że powinno sie je wywalić. Jak jest naprawde a jak juz wywalić to czym je zastąpic??

Witam!! Zamowilem o to ten preparat moje pytanie czy uwazacie ze warto cos do tego zakupic?? Od razu dodam ze moj cel to zrzucenie kilki zbednych kilogramow z niektorych partii oraz podkreslenie sylwetki. pozdro

moje dziecko od kilku dni czesto w nocy oddaje mocz nie skarzy sie na rzaden ból ani na pieczenia , miał 2 dni temu badania moczyu bo dopiero co wyszedł z choroby i leczenia antybiotykiem ale jest wszystko ok ,syn ma 6 lat co moze byc przyczyna ??

Cześć, mam okazje dorwać opakowanie Nutrabolics - Waxybolic po taniosci. i tutaj moje pytanie czy przy dopiętej diecie, jedynie małymi problemami z dopięciem tłuszczy czy opłaca się w to inwestować? Spożywałbym sobie miarke może po treningu lub przed. Co Wy na to? Pozdrawiam ;)

Witam! Moj trening na brzuch wyglada nastepujaco: Brzuch: 1. Skłony w leżeniu głową w dół 5 x 18 powtórzeń 2. Skośne skłony w leżeniu głową w dół 5 x 18 powtórzeń Moje pytanie brzmi czy nie za dużo robie serii ????

witam zakupiłem duże opakowanie cp + mono. Drugi cykl wiek 17 staż 2,5(z przerwami dokładnie nie mogę powiedzieć ile trwały przerwy) waga 71 kg wzrost 177 cm. I moje pytanie jest jak to brać żeby starczyło co najmniej na 6 tyg.

Właśnie kończę cykl: 1-12 prop 100 mg ed2 1-10 NPP 100 mg ed2 12-13 HCG 1000 iu ed2 Clomid 3 dni po ostatnim HCG Teraz jadę ostatni tydzień propa + HCG zaczynam, pytanie moje kiedy dorzucić kreatynę mono czy może jabłczan?