[...] zawsze znajdzie się ktoś kogo mogę poprosić o wskazówkę dla istnego janusza siłowni. Niestety nawet wiązanie pasków do martwego to dla mnie czarna magia. Na całe moje szczęście ludzie mają za wariatkę nie tylko mnie ale i moją koleżankę. Ona przynajmniej bije ich na głowę matematyką. Ja sama raz zrobiłam czary mary i założyłam sobie [...]
Mam troche nietypowe pytanie. Gram na prawej obronie ( w stylu Cicinho, czy Cafu) i mam problemy z zabieraniem piłki przeciwnikowi, w odbieraniu jej. Więc moje pytanie brzmi: Jak najskuteczniej atakować przeciwnika, żeby odebrać mu piłkę...? Bardzo potrzebuje zskazówek, bo już niedługo zaczyna się liga i trzeba zacząć grać równo, mój styl to : w [...]
[...] Spróbujcie zaliczyć poszczególne stopnie a próby uwiecznić choćby na zdjęciach-a najlepiej na filmach.... Ciekaw jestem,jak wspólcześnie sobie z tym poradzicie? Kiedys ,jak moje przedramiona miały nieograniczona niczym moc-byłem poddany próbie rozerwania uchwytu splecionych przed sobą dłoni-z każdej strony za moje łokcie ciągneło moje ramiona ok [...]
TEGUMI - zapasy z Okinawy Do opisu tych zapasów posłużę się słowami samego Gichina Funakoshi. Scan pochodzi z jego biograficznej książki pt. "KARATE-DO Moje życie" (Oryginał: "Karate-do. My Way of Life", wyd. Kodansha International, Ltd., 1975 polskie wydanie: Diamond Books, Bydgoszcz) Za chwilkę wrzucam trzy części. [...]
metanadren a cyz ja moglbym Cie prosic zebys w moich postach sie nie wypowiadal ... pisz gdzies indziej co chcesz i keidy chcesz ale moje topiki omojaj
[...] minut z drugiej części etapu bo to dało by okolice 55 miejsca czyli dokładnie taki poziom jaki prezentuje w ostatnim czasie. Inny pozytyw jakiego na siłę się doszukam z tego mojego kraulowania jest to że taki Sieraków miesiąc temu popłynąłem w czasie 37 minut z ułamkiem więc dokładnie tak jak połowa z wczoraj a dystans był 2 razy dłuższy. Trudno [...]
[...] wołałem znajomych i innych aikidoków: uderz tak, a ja się obronię itd. itd. Czytałem również mnóstwo książek. Brałem udział jak Ty w dyskusjach, przekonując innych o "mojej wizji". Byłem już niemal pewny, że jestem nieziemski wojownik! Do czasu, aż doznałem oświecenia! Poprostu zacząłem naprawdę walczyć/sparować! Moje aikido [...]
[...] oglądając prezentacje prowadzone przez Tohei'ego i inne demonstracje aikido. Zastanowiło mnie to niezwykle schematyczne prowadzenie ataków. Zawsze mnie to zreszta bawiło. I moje zdanie jest dokladnie takie samo jak to przedstawione przez V-2. To nawet nie są moim zdaniem anachroniczne ataki. To sa takie ataki, które UMOZLIWIAJĄ wykonanie na [...]
[...] na tablicy: Stary Fredro w księgach grzebie, młodzież jemu żonę ***ie... Dowcipniś który to napisał, nie docenił jednak ciętego języka Fredry. Hrabia dopisał: ***cie, ***cie moje dziatki, jam ***ił wasze matki, i zapewne z tej przyczyny, wy jesteście s***ysyny... **************************************** Rzeźnik miał syna, mało rozgarniętego, ale [...]
[...] ważyć X kg" prowadzi donikąd. Chcę wydobyć ze swojego ciała to, co jest możliwe i sprawić, że będzie w najlepszej możliwej kondycji (i wyglądzie ofkors!). * Zmieniło się moje podejście do ćwiczeń jako hobby i sposobu na spędzanie wolnego czasu. Jestem leniem i najbardziej na świecie lubię leżeć :-P Aerobów pod dachem nie znoszę, na świeżym [...]
[...] TO JUŻ BYŁO, milion razy. O ile będąc z Georgem pierwszy raz na tego typu imprezie, na MP w Kielcach w 2015, wszystko wydawało się nowe, ciekawe i... jakieś lepsze. Czy to moje świeże spojrzenie, czy może z roku na rok faktycznie jest coraz gorzej? Pytanie retoryczne, tak myślę. Mam wrażenie, że jakość stoisk, brak nowości i nudę, próbuje się [...]
No to wklejam moje ładowanie. Liczyłem to długo i wyszło tego na potęgę. Mam nadzieję że może tak być bo wszelkie uwagi przeczytam dopiero po ładowaniu. Jak okaże się że coś zwaliłem no to będzie śmiesznie. Oto moje wypociny z kalkulatorem w ręce: dziś piątek po treningu godz. 20:00 nektarynka -160g (wiem owoce, ale trudno je zastąpić) ser twaróg [...]
[...] chorobie regeneracje. Dokładnie chodzi mi o to aby Michail, lub ktoś kto się na tym zna, sprawdził powyższe plany (najbardziej zależy mi na sile i rzeźbie - bo to będą dwa moje pierwsze plany tego typu...). Pozdrawiam. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" [...]
[...] i rodziną Shamrock: Nadszedł czas, gdy zrozumiałem, że sposób w jaki trenujemy i jak prowadzimy sprawy nie jest najlepszy. To był stary sposób prowadzenia biznesu. Wyraziłem moje obawy i powiedziano mi wówczas to co powiedziano ... Wyrażałem się bardzo jasno i bezpośrednio, bo zawsze taki jestem jak chcę wyrazić to w co wierzę. Kontynuowałem więc [...]
[...] tylko przypuszczać że powinno być podobnie, bo choć czas działania cięzaru jest króciutki to ten ciężar jest ogromny. Skorpion, czytam i czytam i tam nie ma odpowiedzi na moje pytanie, jest to czytałem i tutaj, a ja mam pewne wątpliwości, bo wiem że kość jest strukturą żywą i może sie przebudowywać. Poza tym po złamaniu kości i całkowitej [...]
No skoro pytam się po raz drugi, to albo odpowiedzi na moje pytanie nie ma, albo jest i źle zrozumiałem. W drugim wypadku Twoja złota rada o "Czytaniu ze zrozumieniem" nic mi nie daje, bo nie rozumiem i już
[...] po ciosach,nastepnie narzady wewnetrzne sa brane pod uwage,a z poobijanymi nogami to daja mascie na opuchniecia i tyle,co ty czlowieku tu chcesz udowodnic.hehe.Przez cale moje zycie,nie slyszalem nigdy by ktos mowil albo narzekal z powodu poobijanych kosci piesci czy piszczeli,ale zawsze slysze,o chorobach wywolanych wlasnie regularnym [...]
[...] 2x dłużej i bywa bardzo męczące, bo on naprawdę ma chyba jakieś adhd %-) a że trzeba było kupić różne akcesoria sportowe, część przymierzyć, to łatwo nie było. Z racji że moje buty treningowe już się przetarły i mają dziurę, to kupiłam kolejne, jak zwykle Kalenji z Dechatlona, tylko tym razem z większym bieżnikiem, typowo terenowe. Ciekawe jak [...]
TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI
